较好的疗效。疼痛向康复学习理念，康复向疼痛学习技术中国康复医学会疼痛康复专业委员会主委毕胜告诉动脉网，现在医院基本都有康复科，部分医院有疼痛科，两个科室分别解决患者的康复问题和疼痛问题，一些医院也有疼痛康复科或者叫康复疼痛科。之所以建立中国康复医学会疼痛康复专业委员会，从事疼痛康复领域的研究，主要解决以下几个问题：中国康复领域的发展比较缓慢，大部分的医院的康复科康复能力还不足，很多康复过程中出现的疼痛问题还不能解决，疼痛康复就是其中之一。疼痛康复科目前主要解决两个方面的问题：第一方面是疼痛门诊的颈肩腰腿痛、三叉神经痛、周围神经痛等疼痛类疾病的治疗。第二个方面是康复过程中的疼痛问题，尤其是住院病人 更多>

北京大学第三医院 康复医学中心 雷超 如果把身体的一次创伤比作一场火灾，那么冰敷就是救火队长；如果把骨科手术比作一次塌方重建，那么冰敷就是让建筑队快速完工的作业保障；再如果说把运动损伤的康复治疗比作是一场战役，那么冰敷就是一把很有杀伤力的武器。武汉市第三医院疼痛康复科尹晶 冰敷在急性创伤及骨科康复领域，运用广泛，举足轻重！但是为什么总是被忽视？或者说总在做错，你会冰敷吗？应该怎么冰？哪些能冰哪些不能冰？会冰坏吗？冰多久？中国人常说：良好的开始是成功的一半。运动创伤的康复开始是什么？就是冰敷，冰敷并不是嘴上说说那么简单，今天我们就来聊聊，那些关于冰敷的事。首先看看病人们都经常问些什么问题 更多>

永慈康复医院发力亚专科建设，例如神经康复科、老年康复科、疼痛康复科等领域，通过加强亚学科集群，实现资源的整合，进一步促进着学科的交叉、融合，助力“康复”的实现。永慈康复医院进一步构建了骨、脊柱康复中心等多个康复中心，除了实现重症康复外，还可对老年病、心血管系统、呼吸系统、泌尿系统等疾病开展系统的康复治疗。此外，盈康一生通过跨多学科的研究，促进着科研成果转化以及相关创新系统、设备落地应用。在2019 年，永慈康复医院获得国家卫健委“神经重症患者康复医疗服务与保障能力提升”建设项目1项 ，进一步促进着其神经康复领域的学科建设。2020 年，永慈康复医院更是通过与墨尔本大学、傅利叶联合成立康复机器人 更多>

警示！错服安宫牛黄丸很危险！重要的话放在开头以示重要：安宫牛黄丸是处方药，只能用于急救，不宜长期、大剂量服用，肾功能不全的病人也不宜使用！端午临近，最近我们医馆跟以前一样还是每天、多次接到这样的咨询：“医生，有没有安宫牛黄丸，多少钱一粒啊？”“医生，端午节我准备买一些安宫牛黄丸送礼，买的多可以打几折啊？“医生，我家里买了一些安宫牛黄丸，我应该怎么服用最好？”“医生，安宫牛黄丸是每天吃效果好，还是隔几天吃一次效果好？”“医生，可以咨询咨询一下，我可以吃安宫吗？我们的中医和专家们临床经常会碰到这些既奇葩又让人哭笑不得的问题，安宫牛黄丸这一救命药摇身一变成了日常保健药。随着这股安宫牛黄丸热的蔓延，我们的医生和专家不免忧心忡忡，医生之前也多次写文章，在客户群内发信息，提醒和告诫大家：“近些年随着中医大热，社会上各种歪风邪气、见利忘义的事情也不断涌现：比如端午节不吃粽子改吃安宫牛黄丸……比如节气一到，就鼓励大家吃安宫牛黄丸……比如老年三宝——人参天麻田三七……比如妇女之友——阿胶……等等……古语有云：“养生当用食补，治病当以药攻”，没事别吃药，健康的饮食作息才是健康真理，应当悉心听取医生给予的好的养生保健方法，而不是在没病没灾的时候滥用药物，药物之所以被称为药物，就是因为药物相较于食物是有偏性的，中医经典《黄帝内经》早已说明“气增而久，夭之由也”，说的是寿命受到损害甚至早夭，与长期过度服用偏性药物有关，所以，有病当然要及时治疗及时用药，没病可千万不要没事找事滥用药物。另外，这些名贵药材资源有限，很多都是珍贵的救命药，这样滥用最后导致的结果就是未来真需要救命的时候，反而无药可用，真是暴殄天物，如犀角、牛黄等物，多少都是因为人类的滥捕滥杀滥用导致禁绝，所以也使得当今的安宫牛黄丸里只有水牛角和人工牛黄，效果呢？就请大家自己体会"。其实，在这股安宫牛黄丸追捧的背后，是处方药管理的失序，也是公众药物滥用的巨大隐患。俗话说“是药三分毒”，所以，我们医馆的的专家提醒说，别把安宫牛黄丸当日常保健药，安宫牛黄丸中的朱砂和雄黄分别含有硫化汞和硫化砷等毒性成分，只能用于急救，不宜长期、大剂量服用，肾功能不全的病人也不宜使用，更不能把本药当保健品乱用。所以，在此我们温馨提醒大家：提醒一：贵重药不等于可以治百病的神药药品的价格主要是由其原材料和研发过程来决定的。有些药物之所以高价，是因为原材料比较稀少，没有办法大量生产，形成了物以稀为贵的局面。安宫牛黄丸，是因为其主要成分牛黄、犀牛角、麝香等原材料过于稀少，其产品的价格自然就高，所谓药是对症治病的，不等于这类药就是“好药”，对于病患者来说，药物“好”“坏”的决定因素不在于价格，而是“对证与否”。药不对证，再贵重的药都没用，还有可能产生毒副作用；只要药证相符，看上去很普通的药就可以解决大问题。提醒二好药，也并非人人皆宜安宫牛黄丸处方来源于清代著名温病学家吴鞠通的《温病条辨》。是中医治疗“温病”的重要药物之一，由牛黄、犀牛角、麝香、黄连、黄芩、山栀子、朱砂、珍珠、冰片、雄黄、郁金组成，主要功效在于清热解毒、镇惊开窍。安宫牛黄丸对中风急性期有较好的治疗作用，在民间一直被奉为中风急救的“必备药”。由于其药性寒凉，并不是所有类型的中风都适用。只有中风闭证和热证，突然昏迷、不省人事、半身不遂、口眼歪斜、牙关紧闭、面红气粗、喉间痰鸣、舌质红、苔黄腻者才适用本药。其他类型的中风都不是安宫牛黄丸的适应症。尤其是中医所说的“中风脱证”以及寒痰阻窍所引起的昏迷，有出冷汗、遗尿、四肢冰冷、舌苔白腻等阳虚的临床表现者就不宜用，否则可能会加重病情。提醒三 用对方法很重要好药也要讲究服用方法，用法不对，效果可能大打折扣，或者适得其反。使用安宫牛黄丸一定要掌握适应症以及注意事项，最好在医生的指导下服用。成年人一般每天服用1丸，连续2~3天即当停用，绝对不宜超过7丸。当用于急救时，病人神志清醒后即当停用。如出现服用后不良反应，应该第一时间咨询医生或及时就医。只要辨证准确，安宫牛黄丸的疗效是不容置疑的，但它绝对不是有病治病、无病防身的“灵丹妙药”。以下情况就不可以使用：1.中医的脱症，即阳气虚脱。表现为神志昏迷、四肢冷、额头上汗如油、舌苔白腻等。阳气是人体生命活动的原动力，没有阳气就不可能有生命，而安宫牛黄丸属于极其寒凉的药物，最容易损伤人体的阳气，此时绝对不能使用。2.孕妇。安宫牛黄丸中含有麝香，孕妇服用容易导致流产。3.平时经常腹泻的脾胃虚弱患者不宜。安宫牛黄丸中的牛黄、犀牛角、黄连、黄芩、山栀子等药材都是大寒之品，容易损伤人的脾胃阳气。说实话，对于我们医馆来说，这些东西都是名贵药材，卖出去确实挺赚钱，有些名贵药材也很安全，吃下去大家也都活蹦乱跳。但是，有个前提，这些都是药品，药品是要医生来开、或是在医生指导下服用，目的是治病和调理，而不能当做补品或者养生食品。因此，我们这种给人健康带来伤害的钱，我们不敢赚。昨天，老中医和老药工聊天的时候还痛心疾首：“劝健康人吃药，把名贵药浪费，真是天打雷劈。”所以，劝诸位千万不要成为无良商家的药罐子！”最后，还是提醒大家：养生保健放首位，健康生活最重要！有病及时求医药，没病别把药滥吃！药材要由医生开，养生多从饮食调！珍惜药材用对路，子孙健康有后路！ 更多>

宁波一男子出门买菜未戴口罩，与人在同一摊位短暂接触仅15秒，被感染并确诊新冠肺炎。 据宁波市江北区委宣传部官方消息，2月4日0-24时，宁波市新增新冠肺炎确诊病例18例，其中江北区1例。截至4日24时，江北区累计报告确诊病例5例。 江北区新增病例是一位56岁的男性患者，现住文教街道双东路小区，2月4日确诊，目前在定点医疗机构隔离治疗。 经流行病学调查，该患者发病前14天内无疫区居住及旅行史，未有野生动物接触史，与江北区之前确诊患者不相识。病发前活动轨迹主要在江北辖区，活动地包括双东坊菜场、清林闲庭菜场、青林湾三江超市、天水三江超市、江北万达倪阿姨餐厅等场所。 根据公安部门2月5日公共视频比对发现，１月23日早上７:47，该患者在双东坊菜场买菜时与路人（该区确诊患者２：女，61岁，家住文教街道翠柏西巷，1月19日应约参加祈福活动）在同一摊位有过短暂（约15秒）的近距离共同驻留，且两人均未佩戴口罩。 目前，已追踪到患者5密切接触者共19人，均已实施集中隔离医学观察。 截至2月5日17时，全区尚有92名密切接触者正在接受医学观察。 疾控部门再次提醒： 1. 所有市民出入公共场所必须佩戴口罩！佩戴口罩！佩戴口罩！ 2. 所有市民一律少出门、不串门、不集聚！ 3. 如在上述时间段、上述场所逗留过，请密切关注自身身体状况，如出现发热、咳嗽等症状第一时间向村（社区）报告，社区医务工作人员将主动为您服务。 更多>

停止。慢性损伤通常是在较长时间的损伤(反复过度使用以及劳损)后发生，并非突发的意外伤。在家庭中，最简单易得的是热水毛巾、温水浴。但其热量一般只能维持5-10分钟，使用时间不足。当然热毛巾在微波炉里加热也是简单易行。突然性疼痛、肿胀选冷敷；缓慢出现的酸痛、不适选热敷。01冰敷与热敷原理冰敷主要是让冰敷的部位温度降低，让皮肤与皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，达到降低新陈代谢的效果。冰敷同时还可以降低血管的通透能力，能够达到很好的止血和消肿效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。热敷是让温度升高，血管放松，增加局部的血液循环，增加受伤部位的代谢速度，将发炎物质 更多>

康复科主任在对患者进行了详细的康复专科检查后，发现其左膝存在伸膝迟滞和严重的关节活动受限，制定了康复训练计划。通过两周适当的电刺激、脉冲短波消炎、超声波缓解粘连、关节松动手法及进展性的肌力训练，患者的左腿已恢复正常功能，工作生活都不受影响。膝周无力确实会导致活动受限，如何正确恢复，重回正常生活呢？今天，康复科就带大家了解一下，有哪些动作可以帮助“膝无力”人群康复。归纳起来，就是要解决两个问题，肌肉力量减退和活动范围受限。解决肌肉力量减退的动作：动作一：一般而言，初期由于膝关节活动受限或保护性的意见，股四头肌以静力收缩为主，具体方法是在膝下垫上毛巾卷，让大腿绷紧（膝盖压向毛巾卷）。动作二：随着 更多>

国医大师熊继柏教授谈冬至养生冬至，时间在每年阳历的12月22日前后，此日太阳直射在南回归线上，北半球白昼最短，黑夜最长。冬至日为一年之中阴气最为旺盛的一天，此后阳气逐渐升发。冬至的到来也意味着“三九天”的开始，即“数九寒天”，是一年中养生防病的重要时期。本期冬至养生，我们邀请到的便是国医大师熊继柏—— 熊继柏，1942年出生，湖南省石门县人，中共党员。第三届国医大师。湖南中医药大学教授，主任医师，博士生导师。湖南省第一届名中医，湖南中医药大学第一附属医院特聘学术顾问、终身教授，湖南省保健委员会医疗会诊核心专家。全国老中医药专家学术经验继承工作第四、第五、第六批指导老师，国家名医工作室导师，中华中医药学会内经学分会顾问。香港浸会大学荣誉教授，上海中医药大学名誉教授。 熊氏十三岁开始习医，十六岁开始行医，从事中医临床六十年从未间断，其中并从事中医高等教学三十年。擅长中医内科、妇科、儿科，善治疑难病症、危重病症，诊治疾病精于辨证施治，理法方药熟练，临床疗效卓著。其理论功底扎实、临证经验丰富、辨析思维敏捷。2006年曾受邀专程赴非洲为阿尔及利亚现任国家总统治愈了疾病，为中医享誉世界做出了重要贡献。 熊氏论著颇丰，公开发表学术论文100余篇，撰写出版中医学专著20部，其中独立著作10部。其《内经理论精要》一书，先后被英国大英博物馆、牛津大学图书馆和美国国会图书馆列为藏书。任副主编编著的《黄帝内经研究大成》一书，先后获国家新闻出版署图书一等奖，国家中医药管理局中医药基础研究二等奖。冬至后的养生法则，主要包括以下三个方面：01冬至后宜御寒保暖：《素问·生气通天论》曰：“阳者，卫外而为固也。”人体的阳气有推动、温煦、防御、固摄的作用，是人体抵御冬季寒邪的重要保障。《素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳……去寒就温……”故冬至后宜避寒就温，注重御寒保暖，使阳气免受寒邪的损伤，从而抵御寒邪的入侵。中医学认为，“头为诸阳之会”，感受寒邪则容易罹患头痛、鼻炎等疾病，故须加强头部保暖，可添加围巾和帽子。根据中医经络学说又有“寒从脚起”的观点，足部应穿保暖效果较好的鞋袜。02冬至后宜预防疾病：《素问·阴阳应象大论》曰：“在天为寒……在脏为肾。”寒气通于肾，冬至后天寒地冻，气温较低，故肾病易在冬至后加重。肾病患者在冬至后应防寒保暖，不要过度劳倦，减少蛋白质和食盐的摄入。心五行属火，为“阳中之阳”，寒邪容易损伤阳气、痹阻心脉。故冬至后应注意防治心血管疾病的发作，关键在于防寒保暖。西医学的冠心病，相当于中医学的“胸痹”，《金匮要略》认为胸痹的病机是“阳微阴弦”，即阳气衰微、阴寒内盛，为《素问·阴阳应象大论》“阴胜则阳病”之意。故冬至后应预防冠心病的发作。03冬至后宜助阳敛阴：《易经》认为“冬至一阳生”，冬至阴气已达极盛，而阳气也开始升发。为了顺应“冬至一阳生”的气候规律，冬至后可以适当地服用一些温补阳气的食物和药物，如羊肉、鸡肉、肉桂、淫羊藿等。《素问·四气调神大论》曰：“秋冬养阴，以从其根。”冬至后气候寒冷干燥，故滋补阴精也很重要。避免辛辣炙煿之品，宜食用新鲜蔬菜和水果，有利于阴精的潜藏。正如《素问·四气调神大论》所言：“此冬气之应，养藏之道也。” 更多>

强直性脊柱炎的药物选择及注意事项，临床必备篇！强直性脊柱炎（AS）是一种与人类白细胞抗原（HLA-B27）相关、主要影响中轴骨骼、病因不明的慢性炎症性结缔组织疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节，可伴眼炎等关节外表现，严重者可出现脊柱畸形和关节强直，其病因与遗传和环境因素有关。AS病变特点从骶髂关节开始，沿脊椎缓慢向上进展，或同时向下蔓延，累及双侧髋关节和膝关节，累及上肢关节少见。AS早期病理性标志为骶髂关节炎，脊柱受累晚期的典型表现为“竹节样改变”，肌腱端病为特征之一。临床表现有背部或骶髂部疼痛和/或晨僵，咳嗽、打喷嚏、突然扭动腰部疼痛可加重，及出现髋关节和外周关节病变 更多>

。　　较严重者，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬重物时，就会发生骨折。　　骨骼的骨量，随着年龄增长而逐渐增加，一般成人在35岁时骨量达到高峰，之后骨量逐渐减少。　　2015年《中国骨密度状况调查报告》显示：骨质疏松有年轻化趋势，35岁后，骨质疏松发病率从1%上升至11%。31.9%的国民存在骨量低或骨质疏松问题，半数50岁以上的居民存在骨量异常，50岁以上女性骨质疏松患病率高达四成。　　如果出现以下表现，提醒你最好去医院做“骨密度检测”，这是确诊骨质疏松最精确的标准。1、腰酸背痛　　骨痛是骨质疏松最常见的表现，初期是从安静状态开始活动时出现，逐渐发展为持续性疼痛。2、个子变矮　　身高缩短3厘米以上 更多>