仅隔6个月！新冠再袭朝鲜，平壤封城！警惕疫情反复，做好2件事

根据不久前的媒体报道，新冠病毒再一次袭击朝鲜，平壤居民自1月25日-1月29日必须居家，每日监测身体状况。
去年4月，朝鲜首次发生奥密克戎病毒传播，导致数百万人感染，疫情于4个月后基本得到控制。

而时隔半年，朝鲜再次发生疫情，似乎又一次印证了感染新冠后可获得约6个月免疫力的说法。

国内目前的这波疫情已趋于平稳，而按照半年的免疫时间来讲，2023年6月前后，又一波疫情会不会再次来袭？需要我们保持警惕。

春节期间新冠病毒为何传不动了？

其实，很多人都和微医君一样，之前还是比较担心春节假期因为各种人员流动造成疫情再次严重起来，不过一切看上去似乎没想象中那么糟糕。
根据中国疾病预防控制中心于2023年1月25日发布的全国新型冠状病毒感染疫情情况来看，自2022年12月9日至统计结束日，全国各省上报的核酸检测阳性数及阳性率都是先增加后降低的趋势。

图片来源：中国疾病预防控制中心

新冠感染人数的下降，并不是因为病毒本身变弱了，主要还是感染人数的增加，加上社会面低水平的传播，形成了比较稳定的群体免疫屏障，导致病毒还真有点传不动了！
这一波新冠疫情，全国约80%的人都已经被感染，一些感染较早的人已经基本痊愈，还有一部分人正在经历干咳、有痰、乏力等长新冠症状。

春节期间并没有出现严重的疫情反弹，但随着3-6个月后免疫保护水平的减弱，再次感染的风险会逐步增加，加上可能出现的新变异株，还是需要引起大家的警惕。

疫情平稳期我们应该做好哪些事？

虽说感染新冠后，短期内二次感染的可能性较小，但还是要做好个人防护，特别是前往人员密集的公共场所、公共交通工具等，少数人还是可能会被再次感染的，至少微医君身边就有这样的例子。

如果家里有老人被感染，基本康复后还是要注意关注老人身体状况，若是出现症状反复，应及时就医。
对于一些在老家还没被感染的老人，不管是春节期间，还是节后，要注意控制日常的社交来往，做好个人防护，避免老人被感染。
当然，对于全国约15%-20%未被感染过的人来说，很多人应该属于不易感的人群，影响程度相对较小，但基于我国的人口基数，日常防护、疫苗接种，还是需要严格落实。

2023年1月29日，FDA外部疫苗专家组通过会议表决，全票通过新冠新疫苗完全取代原始疫苗的决议，后续我们再接种的疫苗，既包括原始株，还包括奥密克戎BA.4/5的二价疫苗，新冠疫苗的接种将被大大简化。

根据世卫组织的调查报告，曾经感染加上疫苗接种产生的混合免疫，能够预防97%以上的严重疾病或住院，保护期可长达12个月。

感染过新冠病毒的人，在转阴后半年左右接种新冠疫苗，可以再获得半年的免疫保护，能够推迟下一波疫情的爆发时间，削弱规模。

对于老人、基础病患者，疫苗的接种尤其需要重视。

感染新冠的5个后遗症如何应对？

乏力：阳康后没有心肺症状，建议14天后进行适度锻炼；若存在心肌炎等心肺功能问题，康复后需进行心肺功能评估，根据身体状况调整运动量。

针对出现慢性疲劳综合征的人，应该制定运动计划，根据运动强度逐渐进行恢复练习，不要感觉疲劳就躺着什么也不做。

若是症状一直无法改善，建议就医，结合药物治疗。

干咳、咳痰：结合止咳、祛痰等药物进行辅助康复；
关节痛、肌肉痛：通过热浴、理疗等进行调理，必要时就医，结合药物治疗；
嗅、味觉下降：勤刷牙，保持口腔卫生；尝试闻柠檬、丁香等嗅觉训练，一天2次，每次20秒。症状超过1个月没有缓解，建议前往医院进行检查。
声音嘶哑：多喝温水；多用文字代替说话，减轻咽喉负担；必要时结合药物治疗，长期没有改善应去医院复查。

新冠疫情不会简简单单就能完全结束的，我们还是要保持好心态，做好与病毒长期共存的准备。

做好个人防护，做好疫苗接种，相信事情总会朝好的方向发展的！