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  • 还在为孩子反反复复的感冒而忙的焦头烂额吗?还在为孩子咳嗽总不好而四处打听偏方吗?还在为孩子食欲不佳而感到苦恼吗?还在到处找专家、去医院来来回回跑吗?中医专家来扁鹊中医医院给您的孩子解决疑难杂症了!每周五上午,中医药儿科专家-张湘屏来坐诊了!  张湘屏:主任医师,教授,硕士生导师.医学世家,从事中医临床50余年。尤其擅长:运用中医辨证、结合西医辨病、诊治小儿反复呼吸道感染、支气管炎、哮喘、小儿厌食症、腹泻、心肌炎。以及不孕不育、月经不调、更年期综合征、抑郁症、湿疹、痤疮等儿科、妇科、内科疾病及疑难杂症,有丰富的临床经验。  坐诊时间:每周五上午  坐诊地点:济南市高新区经十路7000号汉峪金谷
    山东扁鹊健康产业 健康号 2021-11-08 15:49:02
  • 怎样能联系到曾桂芳医生?
    泰坤堂-成都国医馆 健康号 2020-06-02 08:55:46
  • 孩子需不需要做幽门螺旋杆菌检查呢?这个问题的前提是,孩子会不会感染幽门螺旋杆菌呢?当然,孩子也是会被幽门螺旋杆菌感染的,因此,孩子也是可以做幽门螺旋杆菌检查的,今天就来为大家介绍一下这方面的知识。孩子会不会感染幽门螺旋杆菌——会的!有以下情况的孩子是幽门螺旋杆菌感染的高危人群——1. 家中有幽门螺旋杆菌感染者的情况,如果感染者还经常对孩子进行口对口喂食,或口对口亲吻孩子等,孩子就有可能会感染幽门螺旋杆菌;2. 家中有幽门螺旋杆菌感染者,但未施行有效的分餐,比如专人碗,使用公筷等手段,一直在一个盘子里吃菜,这种情况,也有一定的几率感染幽门螺旋杆菌。3. 家中有幽门螺旋杆菌感染者,但是没有良好
    李药师谈健康 健康号 2018-08-22 13:45:05
  • 现在的家长对孩子的身高是越来越重视了,但有些错误长高方法反而害了孩子。做个提醒,希望对家长有启示作用。 事实一:吃得太好性早熟,孩子个子不会高 随着生活水平的提高,性早熟的发生率也逐年上升。很多性早熟的孩子虽然当时的身高并不矮,但他们的骨龄已超前,而且性激素提前大量分泌,使骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,最终身高普遍矮小。孩子要加强营养,但要讲科学。如优良蛋白质能够影响生长激素的分泌,也是增高的关键因素,像动物性食品如:蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,宜适当吃;大豆及豆制品的蛋白质也是优质蛋白质,也可食用;但是要注意荤素搭配。其次,钙是孩子生长发育不可缺少的矿物质,膳食调配中应有含钙的食品,如奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品。 事实二:生长激素缺乏,父母高孩子也会矮 大多数家长认为,小时候孩子长得矮不要紧,只要在青春发育期加强营养,就能在身高上有个大飞跃。尤其是父母身高中等偏上的,越容易忽视这个问题,以至于将治疗的宝贵时间给延误了。据统计,平均8646个新生儿里,就有一个是“生长激素缺乏症”。这类矮小者,只要做个生长激素激发试验即能确诊。确诊后可及时进行生长激素注射治疗。得了这种病的孩子只要医治得早,在6至7岁前开始治疗,完全可以有正常人一样的身高。 事实三:滥用增高产品拔苗助长,导致最终身高更矮 对于矮小儿童的诊断和治疗应在有经验的医师指导下进行。千万不要自我诊断后,盲目轻信所谓“增高术”、购买“增高药”等增高产品,这样不仅会贻误最佳治疗时机,而且甚至会对孩子的健康产生负面影响,降低孩子的最终身高。有的增高保健品不含激素,吃了后可能对孩子没有坏处,但能否长高,疗效是不确切的。如果添加了激素,会使得孩子骨骺提早闭合,结果更糟糕。而所谓的助长机、拉伸器什么的,声称可以把人在外力作用下拉长,在幼小的儿童是禁忌的,这无异于拔苗助长,有害而无益。 事实四:以为只是个子矮,原来却是病作怪 矮小也可能由疾病因素引起。如果孩子是甲状腺功能低下、内分泌异常、染色体异常、中枢神经异常等疾病原因导致矮小,吃什么增高药、使用什么增高产品都没有效果。所以,当父母发现孩子的身高、生长发育缓慢或者过分落后于同龄人时,一定要提高警惕,及早到医院检查一下是明智的选择。当孩子在幼儿园中一直排在前三位,在小学比同龄同班同学矮10-20厘米时,家长要特别提高警惕,带孩子来医院检查一下是非常明智的选择。只有早诊断早治疗才能得到良好的效果。 伸出左手拍张片就知道还会不会再长个 当家长发现孩子可能存在身高问题时,必须马上带孩子去儿科内分泌就诊,而不是继续观察一下再说,这样很容易延误最佳治疗期。一般医生会给孩子做全面的体格检查、骨龄检查以及验血化验,来确定孩子是否患有身材矮小,并尽量明确病因。验血化验主要有生长激素分泌功能检查、染色体检查、其他内分泌检查等,是为了明确诊断。骨龄检查是用X线拍摄孩子的左手和手腕,看骨头的年龄,其与身高密切相关。正常孩子的骨龄和实际年龄相差不超过一年,如相差过多,无论骨龄比实际年龄大还是小,都属于不正常现象,若骨龄片提示骨骺已闭合,说明骨不会再生长,身材矮小已成定局。 特别提醒家长注意的是:一定要抓住孩子的两个黄金生长期:一个是婴儿期,正常新生儿的平均身长为50厘米,前半年平均每月增长2.5厘米,后半年每月平均增长1.5厘米。周岁时达75厘米。2周岁可达85厘米;2至12岁的儿童身高可按此公式推算:身高=年龄×6+77厘米。孩子的实际身高若不低于此数值的30%,就属于正常。还有一个是青春期,一般来讲,女孩从9岁或11岁开始,男孩从13或15岁,青春期的孩子身高每年可增加7至9厘米,少数人可达10至12厘米;青春期(16岁)后,发育逐渐成熟,骨骼开始钙化,增高减缓。 阅读 6415 投诉
    张邵军 健康号 2018-07-31 10:27:01
  • 江西名老中医集萃六十八:江西省著名中西医结合儿科专家衷诚伟珠海市中西医结合医院名医工作室黎崇裕衷诚伟,男,1930年12月生,江西省南昌县人,江西中医学院中西医儿科教授、主任医师。硕士研究生导师。中国中医药学会儿科委员会常务理事,中国中西医结合研究会江西分会常务理事,江西中医儿科学会名誉主任委员,江西中医药专家科技委员会委员,《江西中医药》杂志常务编委,卫生部高等医药院校中医教材编审委员会委员。衷老1954年毕业于江西医学院,留校任儿科助教,并参加江西省儿童医院筹建工作。1956-1957年赴北京苏联红十字医院(现北京友谊医院)学习儿科专业一年,回省后继续任教。1958年担任江西省儿童医院
    黎崇裕 主治医师 2018-07-17 20:16:49
  • 广东省中医药学会儿科专业委员会关于2017年度学术年会征文的通知(第一轮通知)珠海市中西医结合医院名医工作室黎崇裕各相关单位:我会定于2017年11月第一个周末(11月3日至5日)在广东省深圳市召开2017年中医儿科学术年会暨“治未病”在中医儿科临床中的应用学习班(项目编号:2017552001001)、“中医适宜技术在儿科临床中的应用及探讨”学习班(项目编号2017022001003)。会议期间将邀请省内中医儿科名家做专题讲座及参会论文选择有代表性的做会上交流,请大家踊跃投稿。会议具体信息如下:【时间和地点】1.报到日期:2017年11月3日(周五,全天报到)2.会议日期:2017年11月
    黎崇裕 主治医师 2018-07-17 20:14:07
  • 孩子在学校是“小霸王”,上课注意力不集中,好动被老师批评了,就闷在房间里生气,流着泪用手捶墙…………春天里,很多麻麻们帕帕们来电,说他们发现孩子的“不对劲”,特别好动,常做小动作,发育迟缓不长高……随着健康文化水平提高,很多父母对孩子健康的认识不是过去只关注“感冒发烧咳嗽”上,儿科诊疗中心的陈立翠,聊聊孩子生长发育那些事儿。家长如果发现孩子开始出现这类的症状:在学校,格外活泼好动,课堂上坐不住,注意力不能集中,小动作特别多;喜欢招惹同学,和别的小朋友难以相处;作业拖拖拉拉不盯着就不做;脾气暴躁冲动,习惯性顶撞父母和老师……68岁成都市首届金口碑儿科医生、成都中医药大学教授陈立翠提醒说,春天
    泰坤堂-成都国医馆 健康号 2018-04-17 15:14:07
  • “咳嗽不能吃海鲜”、“感冒不能吃鸡肉”、“消化、腹泻的人少吃糯米”……日常生活中,总能听到种种从老一辈流传下来的忌口食物,特别是有宝宝家庭,对于生活中的所谓“发物”避之不及,当宝宝生病或过敏的时候,家里经常为“宝宝吃什么”而争论得不可开交。“发物”为什不能吃?却很少有人能够做出正确科学解答。成都首届金口碑儿科医生、四川省中医药学会儿科副主任委员、成都中医药大学教授陈立翠介绍,发物是指富于营养或有刺激性,特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物也是食物,日常生活中我们会吃到很多的发物,但是否就会诱发疾病,主要是由个体体质决定的,过敏性体质、免疫力差,就容易诱发和加重疾病。指导专家陈立翠
    陈立翠 健康号 2018-04-17 14:48:53
  • 难题一:如何让妈妈和宝宝都舒服分娩后,母亲激素水平迅速发生变化,母乳很快就分泌出来。此时,多让宝宝吸吮,母乳分泌逐渐增多。如果因为种种原因不能由宝宝吸吮母乳,应该用吸奶器代替宝宝吸吮。关于正确的吸乳姿势和母亲的哺乳姿势,不论是书上还是网上都有很多的介绍,最重要的原则是让宝宝和妈妈舒适,宝宝能吃进去奶,妈妈也能舒服地喂奶。孩子和妈妈需要磨合好之后,才能开始母乳喂养。难题二:晚上喂奶难坚持又回到了这张图上,母乳分泌是在孩子吸吮刺激下分泌量逐渐增多的。如果夜间不给宝宝喂奶,母乳分泌量会减少,即便白天再努力,也还是不能满足宝宝的需要。而且在8周之内,给宝宝用奶瓶喂奶粉,会干扰母乳喂养,他会喜欢上奶瓶,因为毕竟奶瓶吃起来省力气,而母乳的分泌是要经过孩子不断努力吸吮之后,才能再分泌出来。曾经有个体贴的爸爸,很焦虑地问,为了保证妈妈的睡眠,他每晚给孩子吃奶粉,怎么母乳反倒更少了。一定要记住,母乳分泌量是靠宝宝吸吮才会越来越多。难题三:害怕孩子吃不饱还是这张图可以解释,因为一部分母乳分泌后,储存在乳房中,每次宝宝先吃到的是储存的。当宝宝不断吸吮时,母乳会源源不断地分泌出来,俗称“奶阵”。妈妈会感觉乳房内有麻麻的感觉,瞬间,宝宝就大口大口地开始吞咽,甚至有时因流速快,还会呛着。所以,宝宝吃到的母乳不止60ml,随着日龄增加,可能达到150ml~180ml,甚至更多。难题四:担心母乳不如奶粉有营养曾经,有个妈妈很郁闷地说母乳就像水一样,家里人总是在劝她给孩子加奶粉,她实在犹豫不定。每一位母乳喂养的妈妈,都需要家人的支持,从语言和行动鼓励和帮助妈妈,而不应当在母亲最焦虑的时候,让最困扰她的问题打击她的信心。母乳分为前奶和后奶,前奶水量丰富,看似稀薄,但碳水化合物丰富,能解渴;后奶脂肪含量丰富,在吸吮后分泌增多,能解饿。所以,衡量宝宝是否能吃饱的标准,要观察他是否有吸吮后的大口吞咽动作、大小便排出是否好、体重增长是否好,如果答案是肯定的,说明宝宝吃饱了。难题五:吃完母乳还能喝奶粉吗宝宝很聪明,因为配方奶味道比母乳甜,奶瓶流量恒定,比吸吮母乳省力气,因此他肯定会首选喝配方奶。如果想要回到纯母乳喂养,只能狠狠心,每次他饿了,先给吃母乳。省心的孩子,会乖乖地吃母乳,可是总会有一些“心眼儿多”的宝宝,吃半个小时,还是不满足,再给他来60毫升配方奶,他照样还能喝进去。这让很多老人产生怀疑:一定是母乳不好,孩子吃不饱。曾有不少家庭的婆媳就这个问题在笔者的诊室里吵起来。如果让她们看看这幅图,是不是能稍微缓解一下她们的迷惑?如果孩子吃了半小时还没吃饱,那就让他继续吃,坚持按需喂养的原则,在不断吸吮的过程中,母乳还会持续分泌出来,最终孩子能吃饱。如果早期就因为孩子吸吮时间长,怀疑母乳量不够,加上配方奶粉,会出现母乳分泌越来越少,反倒真的不能满足孩子的需要了。难题六:宝宝吃母乳没规律很多妈妈都会说,宝宝刚出生那几天真好,饿了就哭,虽然吃奶一次会吃上半个小时,但是吃着吃着就睡着了。可是到20多天时,他吃一会儿母乳就睡着了,妈妈本想放松一下,轻手轻脚地想把宝宝放到小床上,顿时,宝宝就大哭起来,妈妈只好抱起他继续喂奶,吃了没几口,又睡着了,放到小床上,又大哭,需要反复折腾三四次,才能成功把宝宝放到小床上睡觉。从宝宝的角度不难理解这一现象,他喜欢被怀抱,喜欢吸吮母乳,3周的宝宝开始有感情需求,这个现象大概会持续到3个月。所以,从宝宝出生开始,妈妈就要每天记录一下吃奶的时间、大小便的时间和次数、睡眠的时间,算出一天吃母乳合计多少分钟,大便几次,睡眠几个小时,到了3个月之后,就能逐渐摸索出宝宝的生活规律了。
    李硕 住院医师 2018-03-04 21:52:11
  • 现在的家长对孩子的身高是越来越重视了,但有些错误长高方法反而害了孩子。小编来做个提醒,希望对家长有启示作用。事实一:吃得太好性早熟,孩子个子不会高当琳琳尚在读小学三年级的时候,就常被人误以为是个初中生。当时9岁的她身高已达1米4,加上体型也偏胖,看上去有点像大姑娘了。琳琳的父母认为现在孩子普遍营养好,孩子不算太胖,等她功课压力重了,自然会瘦下来。琳琳的家庭环境挺不错,经常跟着父母出去吃大餐,鱼虾蟹鳗鳖不说,蛋白粉等保健品也不少吃。上初中后,父母怕她学习辛苦,用脑过多,还经常给她喝各种营养剂。但到了初二,班上其他的同学个子一个个超过了琳琳,她却迟迟没有动静,到了13岁,身高维持在1米52不动了。到医院一检查,发现因性早熟,她的骨骺已提前闭合,已经不会再长个了。专家点评:随着生活水平的提高,性早熟的发生率也逐年上升。很多性早熟的孩子虽然当时的身高并不矮,但他们的骨龄已超前,而且性激素提前大量分泌,使骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,最终身高普遍矮小。孩子要加强营养,但要讲科学。如优良蛋白质能够影响生长激素的分泌,也是增高的关键因素,像动物性食品如:蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,宜适当吃;大豆及豆制品的蛋白质也是优质蛋白质,也可食用;但是要注意荤素搭配。其次,钙是孩子生长发育不可缺少的矿物质,膳食调配中应有含钙的食品,如奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品。事实二:生长激素缺乏,父母高孩子也会矮小强的爸爸身高1米82,妈妈身高1米65,所以虽然小强从小一直个子矮小,他们也没有太放在心上,从小到大一直有人提醒:孩子长得这么矮,要不要去医院检查一下。小强的父母总是回绝:我们俩从小也都是这样,一直坐前两排,到了十四五岁,噌噌噌往上长。孩子到了发育期就会往上窜!很多人都认为,父母身高都不低,儿子肯定不会矮。可是当小强长到14岁,身高仍只有1米25时,他们开始着急起来了,带他到医院一查,发现是因生长激素缺乏导致的矮小。由于发现得太迟,即使进行积极的治疗,最多也只能长高到1米60多点。父母两人悔恨莫及。专家点评:大多数家长认为,小时候孩子长得矮不要紧,只要在青春发育期加强营养,就能在身高上有个大飞跃。尤其是父母身高中等偏上的,越容易忽视这个问题,以至于将治疗的宝贵时间给延误了。据统计,平均8646个新生儿里,就有一个是“生长激素缺乏症”。这类矮小者,只要做个生长激素激发试验即能确诊。确诊后可及时进行生长激素注射治疗。得了这种病的孩子只要医治得早,在6至7岁前开始治疗,完全可以有正常人一样的身高。事实三:滥用增高产品拔苗助长,导致最终身高更矮小叶的爸爸身高1米7,妈妈身高1米58,虽然不算太矮,但总有点担心。尤其小叶是个男孩子,总希望他能长到1米75以上。所以虽然小叶从小到大,身高一直维持在平均水准上下,他爸妈还是很忧心。看着铺天盖地的各种增高产品广告,也很想试试。最后,小叶父母为他选了某增高保健品,虽然该增高保健品价格挺高,但两人还是咬咬牙买了。刚开始时果然“疗效显著”,第一年小叶也一下子长高了10个厘米,但第二年就没有那么明显的效果了,后来索性就停止了长个。小叶的爸妈心急如焚,带他一检查,发现其骨骺已提前闭合,不会再长个了。原来在增高保健品中添加了激素,所以小叶吃了后在短时间内会长起来,但这是以牺牲孩子长高的空间和时间为代价的。专家点评:对于矮小儿童的诊断和治疗应在有经验的医师指导下进行。千万不要自我诊断后,盲目轻信所谓“增高术”、购买“增高药”等增高产品,这样不仅会贻误最佳治疗时机,而且甚至会对孩子的健康产生负面影响,降低孩子的最终身高。有的增高保健品不含激素,吃了后可能对孩子没有坏处,但能否长高,疗效是不确切的。如果添加了激素,会使得孩子骨骺提早闭合,结果更糟糕。而所谓的助长机、拉伸器什么的,声称可以把人在外力作用下拉长,在幼小的儿童是禁忌的,这无异于拔苗助长,有害而无益。事实四:以为只是个子矮,原来却是病作怪当李冬被确诊为晚发性甲状腺功能低下,并且已经影响到智力发育时,李冬的家长连呼后悔却于事无补。李冬从5岁起,身高就增长缓慢,而且落后于同龄孩子。由于家长身高中等,大他5岁的姐姐更是同龄孩子中的“大个子”,因此家里人从来没担心他会长不高。随着年纪的增长,特别是李冬上了小学后,他的身高差距和同学们越来越大。如今10岁的他只有115cm,远远低于同龄儿童140cm的身高标准。几年来,李冬总是觉得肚子很涨,还有便秘的坏习惯。这个年龄特有的活泼好动在他身上也找不到,人也反应较为迟钝,总给人懒洋洋的感觉。这些症状并没有引起家长的警惕,直到他的学习成绩慢慢下滑,从中等生变成差生,上学期甚至考了班里最后一名,糊涂家长甚至怀疑孩子的智商,才到医院为孩子看病。检查结果让李冬家长大吃一惊,李冬患了“晚发性甲状腺功能减低症”,迟钝、懒得动、便秘、腹胀甚至个子矮等症状都是因病而起。尽管通过治疗大部分症状都能得到缓解,可是因为甲状腺功能低下造成的神经系统的损害却无法挽回了,学习成绩下降就是智力受到严重影响的表现。专家点评:矮小也可能由疾病因素引起。如果孩子是甲状腺功能低下、内分泌异常、染色体异常、中枢神经异常等疾病原因导致矮小,吃什么增高药、使用什么增高产品都没有效果。所以,当父母发现孩子的身高、生长发育缓慢或者过分落后于同龄人时,一定要提高警惕,及早到医院检查一下是明智的选择。当孩子在幼儿园中一直排在前三位,在小学比同龄同班同学矮10-20厘米时,家长要特别提高警惕,带孩子来医院检查一下是非常明智的选择。只有早诊断早治疗才能得到良好的效果。伸出左手拍张片就知道还会不会再长个当家长发现孩子可能存在身高问题时,必须马上带孩子去儿科内分泌就诊,而不是继续观察一下再说,这样很容易延误最佳治疗期。一般医生会给孩子做全面的体格检查、骨龄检查以及验血化验,来确定孩子是否患有身材矮小,并尽量明确病因。验血化验主要有生长激素分泌功能检查、染色体检查、其他内分泌检查等,是为了明确诊断。骨龄检查是用X线拍摄孩子的左手和手腕,看骨头的年龄,其与身高密切相关。正常孩子的骨龄和实际年龄相差不超过一年,如相差过多,无论骨龄比实际年龄大还是小,都属于不正常现象,若骨龄片提示骨骺已闭合,说明骨不会再生长,身材矮小已成定局。特别提醒家长注意的是:一定要抓住孩子的两个黄金生长期:一个是婴儿期,正常新生儿的平均身长为50厘米,前半年平均每月增长2.5厘米,后半年每月平均增长1.5厘米。周岁时达75厘米。2周岁可达85厘米;2至12岁的儿童身高可按此公式推算:身高=年龄*6+77厘米。孩子的实际身高若不低于此数值的30%,就属于正常。还有一个是青春期,一般来讲,女孩从9岁或11岁开始,男孩从13或15岁,青春期的孩子身高每年可增加7至9厘米,少数人可达10至12厘米;青春期(16岁)后,发育逐渐成熟,骨骼开始钙化,增高减缓。促进生长,几大法宝人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响,但实践证明,后天因素也不容忽视,后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。1、从营养角度考虑,应在胎儿时期就得到重视。即在妊娠期就注意增加母体的营养,使胎儿在母体中获取良好的营养,为日后健康成长打下基础。婴儿出生后,尽量做到三至六个月的母乳喂养,以后在不同的生长期,都应供应足够、合理的营养食品。进入儿童时期,应重视的就是平衡膳食。就是要荤素搭配,包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配,使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外,还要注意摄取特殊的营养素,即高密度不饱和脂肪酸--DHA(二十二碳六烯酸),它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。2、运动是促进孩子长高的第二个因素。人体长高是由于长骨干骺端的骺软骨不断生长,而骺软骨的生长,需要良好的血液供应。经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激,骺软骨细胞的增殖,使骨骼生长发育旺盛。同时多让孩子到室外活动,让孩子能得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素D的生成,有利于钙的吸收。也可促进身高发育。3、睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说:"人在睡中长"是有其道理的。一方面,睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛,解除肌体疲劳;另一方面,孩子睡着后,体内生长激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于孩子长高。4、及时治疗疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素。影响孩子长高的疾病有数百种,有些可以治疗,如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代补充治疗改善身高,如哮喘、先天性心脏病等原发病治疗好了身高也会有追赶生长;有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法。矮小孩子需要有经验的专科医师检查,查找病因,对因对症治疗。5、精神愉快有利于促进孩子生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。因此,家长应努力为孩子营造一个平和的环境,让孩子愉快地成长。
    刘亚军 主任医师 2018-01-31 20:27:35
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