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这些好习惯帮你远离糖尿病：1.减轻体重，减腰腹，强肌肉。2.每天走路30分钟，每周150分钟有氧运动。3.适量喝黑咖啡，有益代谢。4.吃高纤维素食物，如玉米糙米大豆燕麦等。5.释放压力。6.睡够6~8小时。7.45岁后常监测血糖，有糖尿病家族史和高血压的人更要关注。郑拥军 主任医师 2017-10-19 07:31:37
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糖尿病目前来说是一个非常常见的慢性病。糖尿病前期，包括糖耐量受损或空腹血糖受损的患者更多。去医院看病，大夫都会问：“家里还有谁有糖尿病吗？”“如父母、兄弟姐妹，甚至爷爷、奶奶等”。有的患者会说“没有啊”，怎么我会得糖尿病？糖尿病不是遗传病吗？,确实，糖尿病是具有遗传倾向，大夫问家族史，也是想了解家里是否有类似的患者，比如有些糖尿病，如MODY可能会有三代遗传。但是对于最常见的2型糖尿病，我们所说的遗传，确切的说是指遗传倾向，而不是真正的遗传病。是否患糖尿病还有一个很重要的因素，那就是环境因素，包括饮食、生活、精神等等。2型糖尿病是遗传基因和环境因素相互作用的结果。遗传和环境都很重要，缺一不可陈圣法 副主任医师 2018-05-18 22:26:39
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1、超重儿童要特别注意营养摄入对于超重甚至肥胖的儿童，父母应警惕孩子的某些变化，尤其是当他们出生时，有糖尿病家族史的孩子应更加警惕，最好定期检查儿童的血糖和尿糖，以预防糖尿病。研究发现，肥胖的人比不肥胖的人患糖尿病的可能性高2.91倍。因此，预防糖尿病需要解决儿童肥胖问题。肥胖的时间越长，糖尿病发病率越高。2、控制卡路里当家族中患有糖尿病史，而且是肥胖儿童来说，更应该重视糖尿病的预防措施。青少年肥胖主要是由于长期摄入的卡路里远远大于消耗的卡路里。因此，预防青少年糖尿病应首先照顾好饮食起居。告别坏习惯，少喝饮料，少吃油炸食品，少吃外国垃圾食物，多吃健康食品，加强锻炼，不要做御宅族，严格控制体重崔红晓 2018-08-23 21:11:16
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在合并GDM高危因素（肥胖，父母或兄弟姐妹有糖尿病家族史，既往有糖耐量低减病史但OGTT正常，高血压等）的女性中，诊疗措施如下： 进行医学营养治疗和运动 随访中 孕32周再次测定OGTT 根据结果制定后续治疗方案 如果再次测定OGTT正常，该女性患者进行常规产前检查。唐思艾 主治医师 2020-10-23 11:26:01
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1.年龄45岁及以上，每年检查一次空腹血糖； 2.有糖尿病家族史，体检查血糖日期可提早； 3.有高血压、高血脂、高尿酸血症、超重或肥胖者，尽早查血糖； 4.任意年龄及时间，有口干、多饮、多尿症状，或是不明原因体重进行性下降，或不明原因频繁恶心、呕吐或腹痛；或不明原因出现视物不清或手脚发麻或皮肤瘙痒。 符合以上任意一点，均有必要检查血糖！别智霞 主治医师 2020-09-14 11:57:47
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儿童和青少年也可患2型糖尿病，尤其是随着生活水平的提高，青少年运动的减少，对血糖增高的儿童青少年，应注意鉴别究竟是患何种类型糖尿病。两者的主要区别如下： 1.年龄不同：1型糖尿病主要以儿童和青少年为主，2型以成人为主。但是目前肥胖型的儿童患2型糖尿病也越来越多，不可一概而论。一般而言，患有2型糖尿病的儿童和青少年大多都是肥胖者。 2.起病急慢程度不同：1型糖尿病起病急，几天内可以达到典型的三多一少的症状。2型糖尿病大部分患者没有症状，或仅有少数不典型的症状，直到血糖高到一定程度才出现明显的症状。 3.家族史不同：1型糖尿病往往没有1型糖尿病家族史，2型糖尿病糖尿病常有2型糖尿病家族史。目前唐思艾 主治医师 2020-11-27 09:20:05
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糖尿病是由于遗传和环境因素(长期精神刺激,长期暴饮暴食,长期的缺乏运动)相互作用,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,预防糖尿病建议做到以下几点：不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!罗国庆 助理医师 2018-12-08 09:18:23
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糖尿病前期：空腹血糖受损，空腹血糖≥6.1mmol/l和糖耐量受损：餐后2小时血糖≥7.8 有糖尿病家族史，双亲或同胞患有糖尿病 肥胖和超重者BMI≥24，男性腰围≥90厘米，女性≥85厘米 妊娠糖尿病或者曾经分娩巨大儿，出生体重≥4公斤的妇女 高血压患者，血压≥140/90mmHg，和或心脑血管病变者 高密度脂蛋白降低≤0.9mmol/l（35mg/dl）和/或高甘油三酯≥2.22mmol/l 年龄在40岁以上，且常年身体活动不足者 BMI≥30的多囊卵巢综合征的患者 严重精神病和/或长期接受抗抑郁药物治疗者薛敬东 主任医师 2019-09-26 06:41:09
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劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。5⃣️神经衰弱 熬夜后的第二天白天，交感神经难以充分兴奋，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。6⃣️出现高血压 长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。7⃣️出现糖尿病 对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。8⃣️免疫功能失调 长期熬夜会导致身体免疫功能崔聪 主治医师 2020-10-03 17:24:19
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多囊卵巢综合征是一个复杂神经内分泌代谢失调综合征，病因也是十分复杂，现归纳一下大概有以下几个方面：一、先天基因遗传学目前有200多个基因可能导致PCOS，但是没有一个基因被证实与PCOS发病直接相关，都只是在一定条件下增加了发病的敏感性。二、后天环境因素1、母亲怀孕时子宫内环境：高雄激素、高胰岛素，高脂肪高糖造成能量过剩。2、社会环境：精神压力大、生活不规律、不良饮食习惯造成高脂肪高胰岛素，同时存在高血压糖尿病家族史更容易引起代谢紊乱导致PCOS。三、肾上腺功能初现亢进PCOS半数其余青春期，月经初潮的前两年，6-7岁，肾上腺开始分泌雄激素，肾上腺功能初现标志着生殖发育的开始。此时如果由于唐明华 主治医师 2017-06-27 11:42:10
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