2022年3月6日-12日,第15届青光眼周,我们中医医学生来和您唠唠青光眼。 青光眼名字的由来?听到“青光眼”三个字,会很好奇,青光眼名字是怎么来的呢?是因为眼睛发绿光才叫青光眼吗?我国古代称青光眼为绿内障,这是由于青光眼发作时角膜水肿,患者透过水肿的角膜看发光物体会出现青紫彩环现象,因此称为“青光”眼或者绿内障。英文名叫“glaucoma”来源于希腊语“glaukos”,是淡蓝、浅灰的意思。这下您明白了吧! 得了青光眼有哪些危害?青光眼是世界首位不可逆性致盲眼病。首位且不可逆哦,要警惕!现阶段至少90%的原发性开角型青光眼和至少50%的原发性闭角型青光眼未被检出哦,要重视! 不知道自己有没有得青光眼,为了预防我该咋办?来,敲黑板!1. 首先得有哪些青光眼易感因素啊?家族史,如果直系亲属中有人患病,那您本人的患病可能将比普通人提高8倍。高度近视高度远视亚洲人,尤其咱东南亚的中国、日本即使眼压不高也发生青光眼的机会也大于西方人,真是不公平!淡定,那色素性青光眼和假性囊膜剥脱性青光眼西方人可比亚洲人高多了。2. 知道了易感因素,我该怎么办?答案,早筛查,早发现呀!可别忽视了定期体检,学生要认真面对学习组织的体检,每年寒暑假最好到医院眼科做常规的检查;有上述的易感因素的亲们,也需要到体检机构或者医院做一个全面的全面检查;40以后您得规律每年体检,眼部检查别忽视。 患了青光眼,除了积极配合医生用降眼压药物、激光、手术,我还需要做什么? [1] 1. 调和情志:七情损伤尤其以忧郁、悲哀、大喜、大怒对眼睛影响较大,保持心情舒畅,修身养性将对于预防青光眼的急性发作、保持病情的稳定大有裨益。2. 生活规律:劳逸结合,保持充足的睡眠,适量体育锻炼,进行有氧运动如慢跑、做操、打太极拳、散步等体育锻炼能使血流加快,房水循环畅通,有助于降低眼压。3. 饮食有节:俗话说“三分治,七分养”,咱们来看看哪些食物对青光眼患者有帮助呢?【2】。 说到好吃的,我就来精神! 绿色蔬菜,提供抗氧化剂,减慢视神经退化。利水食物:赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等。润肠食物:蜂蜜、香蕉、梨、柠檬、柑橘、西红柿等富含纤维素的蔬菜与粗粮可以通便。药膳养生:1.枸杞菊花鸭汤 枸杞子、菊花各15克,熟地、枣皮、泽泻各10克,鸭1只,葱、姜、椒、食盐、味精各适量。将诸药以布包,鸭去毛杂,洗净切块,加水同炖至鸭肉熟后,去药包,用食盐、味精、葱、姜、椒调味服食。每日1剂。可养肝益肾。适用于肝肾阴虚型青光眼。眼目干涩,视物模糊等。2.桑麻生地汤 桑叶、黑芝麻各13.5克,生地20克,生石决明40克,白糖适量。将以上诸药水煎取汁,白糖调味饮服。每日1剂。可清热踢目、平肝潜阳。适用于肝阳上亢型青光眼,头痛眩晕,视力低下。3.柴苓苡仁母鸡汤 柴胡、茯苓、薏苡仁、白术各15克.母鸡1只,葱、姜、盐各适量。将母鸡去毛杂.洗净,诸药以布包,纳人鸡腹内,置锅中.加入葱、姜、椒、盐、清水等,文火炖至烂熟,去药渣服食。可疏肝健脾。适用于肝郁脾虚型青光眼,时有恶心头痛、目眩眼胀。4.荠菜汤 鲜荠菜100克,洗净后切碎,放人锅内。加水煮沸2~3分钟,加入精盐调匀即成。 可清热止血、平肝明日、和脾利水。 睡得好,吃得香,放下包袱,疾病自然得甘拜下风、让您三分啦! [1] 梁玉,高健生,张丽霞. 从“治未病”角度论青光眼防治[J]. 中国中医眼科杂志, 2014, 24(5): 367-369.[2]张丽霞,储戟农,高健生,马彦,张晶.“治未病”对青光眼患者生存质量的影响[J].国际中医中药杂志,2012,34(6):530-531.DOI:10.3760/cma.j.issn.1673-4246.2012.06.016. 撰稿:孙文英 中国中医科学院眼科医院 2021级中西医结合硕士研究生解晓斌 主任医师,医学博士,中西医结合传承博士后,研究生导师,加州大学洛杉矶分校访问学者。擅长抗青光眼Schlemm管手术、难治性青光眼、复杂白内障、青光眼白内障联合及泪道手术;对青光眼药物、激光、中医药治疗及干眼症、屈光不正、眼底病中西医结合治疗经验丰富。专家门诊:周一(上午)、周四(上午);专病门诊:周二(下午)联系地址:中国中医科学院眼科医院 目系眼病科 (北京市石景山区鲁谷路33号)(以上图片均来自网络)
更多>