在门诊中,腰疼患者和感冒一样常见,很多人都处在与腰椎间盘突出症长期并存的状态,所以这就要求我们要非常重视腰椎的保养。 很多患者非常关心一个问题,就是患上腰椎间盘突出后,哪些体育运动方式
不能练?今天,我们就从专业的角度来谈谈这方面的问题。 一、患上腰椎间盘突出,哪些
运动不能练 1、腰间盘突出患者不要做仰卧起坐 很多人有一个认识上的误区,认为腰椎不好,就要多锻炼,把腰练强壮腰椎间盘突出就好了。所以很多人就想到了通过仰卧起坐的方式来锻炼腰椎的强度,其实,这种方式是错误的,因为已经患上腰椎间盘突出的患者,腰背部肌肉本来就非常薄弱,而仰卧
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