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日常可以做一些呼吸训练。躺着的时候可以放点轻音乐，然后闭上眼睛，放松整个身体，用腹式呼吸运动大概5~15分钟。坐着的时候也是可以放松，做一些深呼吸的练习的泽元堂客服马冰桐 2022-12-29 10:46:33
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综合内科病房呼吸专业愿您健康呼吸每一天！ 山东省中医院东院区正式启用。东院区综合内科病房位于综合楼十四层，设置有套房、单人房间、双人房间，监护室。环境宽敞、舒适、安静。医院南临著名的千佛山景区。置身宾馆式房间，美景尽收眼底，大佛熠熠生辉，令人神清气爽，极利于疾病的康复。山东中医药大学附属医院肺病科陈宪海 病房设施先进、技术力量雄厚，以中医综合治疗为特色，重视中西医结合，整实施体化护理，密切医患关系，增强患者战胜疾病的信心。 中医综合内科高水平起步，高质量服务，高速度发展！中医综合内科全体医务人员愿与您携手，共享健康、和谐的幸福人生！ 下图：山东省中医院东院区综合楼陈宪海 主任医师 2018-07-26 20:31:00
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清新空气 自由呼吸清新空气 自由呼吸张军 主任医师 2017-01-06 06:26:59
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在母亲体内生长了9个月之后，婴儿在离开子宫时经历了复杂的身体转变。研究表明，这种转变是我们身体将要做的最复杂的事情之一。当婴儿在子宫中“练习”呼吸时，他们的肺直到他们在子宫外第一次呼吸时才被用于呼吸。婴儿如何在子宫内呼吸？胎盘和脐带是使发育中的婴儿从母亲那里得到一切所需的器官。这包括氧气。母亲的每一次呼吸都将氧气注入她的血流中。胎盘向胎盘输送氧气，然后将脐带输送给婴儿。胎儿呼吸练习在怀孕的第10周和第11周，发育中的胎儿开始吸入微小的羊水。这种“吸气”更像是吞咽运动。当婴儿开始发育时，它有助于肺部。到怀孕第32周，婴儿将开始练习“呼吸式”运动，而不是像吞咽，并涉及压缩和扩大肺尽管婴儿的肺在白公子的健康课 健康号 2018-10-23 15:57:41
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腹式呼吸放松法也称做深呼吸法，它是以一种慢节律方式的深呼吸。每一次呼吸，都用膈肌把氧气深深吸入肺内。因为焦虑或植物神经兴奋最常出现浅而快的呼吸，腹式呼吸以一种更放松的方式取代了这种浅快的呼吸方式，因而减轻了焦虑。 学习腹式呼吸，先要选择一个舒服的部位，然后把一只手放在腹部胸肋下面，这就是膈肌的位置。当一个人吸气的时候，应该感到腹部向外移动，同是膈肌将空气深吸入肺内。在腹式呼吸时，肩膀不动。在吸气时肩膀向上移动，表示是位于肺上部的浅呼吸而不是进入肺内的深呼吸。许多人认为在吸气时腹部应该使劲。其实下相反，当一个人用膈肌深呼吸时，腹部是向外运动的。在学习了正确的呼吸后，每次吸气时，腹部膨胀，就可以孙明辉 二级心理咨询师 2020-04-08 12:19:04
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正常新生儿每分钟呼吸为40~44次；1岁以下为30次；1~3岁为24次左右。观察呼吸次数，必须在安静或睡眠状态下进行，这样才准确。赵玉倩 助理医师 2018-03-19 14:43:07
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小博士论坛： 正常新生儿的呼吸不规则，常常有一阵快速的呼吸阶段，继而有一阵缓慢的呼吸，有时有短暂的呼吸暂停。因此数呼吸次数时不能数15秒乘以4，即为1分钟呼吸次数，这样会使呼吸增快的新生儿没被发现，而呼吸正常的被数出呼吸增快。河北医科大学第二医院儿科王新良 正确的做法是要数满1分钟。数呼吸时要注意一吸一呼为一次呼吸，有的父母将一吸一呼数为两次呼吸就数错了。由于新生儿胸廓上下运动幅度小，以腹式呼吸为主，因此观察呼吸运动时观察腹部运动更明显，数出来的呼吸次数更准确。数呼吸时，要在新生儿安静时数，不要在哭闹、吃奶或刚吃奶后数呼吸，这时数出来的呼吸次数不能反映真实情况。 除呼吸增快外，新生儿患王新良 主任医师 2020-09-22 17:07:17
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呼吸固精壮阳法是一种利用调节呼吸达到增强男性性功能的简易方法。该方法通过深呼吸使身体放松，调节自主神经功能以增强支配阴茎勃起的迷走神经兴奋性．降低交感神经兴奋，从而增强阴茎勃起功能。(1)姿势：坐位、侧卧和平卧均可，尽量使自己放松。(2)呼吸：吸气时舌尖顶住上腭，气流从鼻腔缓慢吸入。经过胸腔直至腹腔，同时收缩肛门，意想气流进入阴茎和睾丸。然后保持缩肛，将气体缓慢呼出。完成—次呼吸为一回合．根据自身能力完成6-100回合，甚至更多回合。如有口水在呼气时应咽下。温馨提示：老人饭后不宜做此呼吸，以空腹或早晚卧床练习为佳。长期坚持锻炼对身体大有益处。陶永顺 主治医师 2016-12-10 21:13:06
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1、什么可导致呼吸急促？ 有不同医学问题可造成呼吸急促。 突发性呼吸急促的最常见原因是： ●肺部问题，如哮喘、感染或血凝块–这些问题还可能造成其他症状，例如，肺部感染通常会造成发热和咳嗽。 ●心脏问题，如心肌梗死或心力衰竭–心肌梗死还可造成胸痛或胸闷。心力衰竭时，心脏不能正常地泵血。 ●一种叫“全身性过敏反应”的严重变态反应–还可造成发痒、肿胀或皮疹。 ●怀孕–怀孕女性在刚躺下或刚活动后感到轻微呼吸急促是正常现象。 经数周至数月而发生的呼吸急促的最常见原因是： ●肺部问题，如哮喘或慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease, COPD王鹏军 主治医师 2020-02-23 21:11:52
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呼吸是人的一种正常生理现象，人只要活着就会有呼吸。人一出生时用的是腹式呼吸，只是慢慢长大后，才逐渐转化为胸式呼吸。也就是说人类呼吸是有二种方式，胸式呼吸和腹式呼吸，这二者之间主要区别就是在于是否充分运用膈肌运动。呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的收缩、舒张运动来完成，具体表现为胸、腹两部位的活动。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动方式，称为胸式呼吸；以膈肌运动为主的呼吸运动方式为腹式呼吸。 对于胸式呼吸我们较为熟悉，大部分人平时的呼吸方法就是胸式呼吸。对于腹式呼吸，相对来讲了解的不是太多。那么今天我们就来了解一下腹式呼吸对人体都有哪些好处： 一、腹式呼吸能够帮助打通人体不通的经络，因此长期坚持腹张俊相 医师 2018-07-27 00:21:12
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