我们每天都要走路,可是你知道哪些走路的方式会伤身体吗?浙江大学医学院附属第二医院
骨科沈炜亮上面我们看到的几种走路方式,虽然姿势看起来完全不同,但他们都有一个共通点———原本该用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略了。只有善用身体,才能走出健康。反腰型这种走路方式的人他们的腰部是朝后方反折的,这多是由腹肌及背肌不平衡造成的,常见于腹肌较弱的女性。用此种方式走路,腰部会产生沉重、疲劳感。螃蟹型走路时腿朝外弯,常见于腿部肌肉特别粗壮的男性及骨盘松弛的女性。这种走路方式通常和骨骼歪斜有关,时间长了会导致膝盖和髋关节疼痛。这类人走路时要尽量让脚尖朝前迈出。驼背型这类人不仅背部弯曲,连肩膀和脖子也会向前伸
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