工作、超重、高强度大量走路或跑步及扁平足等,可导致跖
筋膜起点部微小撕裂,引起局部炎症反应。二、诱发因素由于患者体质、年龄因素导致的
足底筋膜的张力、弹性、成纤维细胞增殖再生能力降低;长时间炎症刺激,使跖
筋膜痉挛、挛缩;以及跟骨附着处持续性的牵拉损伤共同作用,导致
足底筋膜炎。预防
足底筋膜炎的发生,需要注意以下几方面:1、年轻人在运动时,不要过量。如果发生了此病,需要停止运动;2、不要在不平整的地方长时间的行走或作反复的碾踩动作;3、中老年人的徒步行走,其行走距离和行走时间都要适合自己的具体情况;4、平时要选择合脚的鞋,运动时要穿宽松的鞋;5、女性外出最好少穿高跟鞋;穿高跟鞋时,不要较长时间保持一种
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