你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。有效的预防
色斑的日常饮食1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛
斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛
斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。5、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等
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