首先,要从生活方面调理。加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力;起居有常,房事有节,以保养肾精。其次,饮食调理也不可忽视。由于
男性更年期综合征的病机根本是肾精亏虚,因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡、易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食,戒除烟酒。再者,要舒调情志,减少忧烦,和顺气血。 湖南中医药大学第一附属医院男性病专科周青 中医认为,
男性更年期综合征多由肾气衰,天癸竭,精少等生理变化,身体往往出现一种肾阴不足,阳失潜藏,或肾阳虚少,经脉失于温养的阴阳显著不平衡现象。下列药膳能帮助
男性顺利渡过这一阶段而进入老年期。 1、赤豆薏苡仁红枣粥 赤小豆、薏苡仁、粳米各
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