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推拿按摩已经成为现代人解除疲劳、放松身心的一种养生方法，但是，小编这里要告诉你，选择合适的时间效果更好。按摩推拿什么时间最好？做推拿的时间没有一个明确的时间点，一般只要不是在过饱或过饥等时间做推拿即可。另外，最佳时间一说也是视情况而定，因为不同最佳时间内效果不同。早上做推拿提神醒脑最佳早上起床之后推拿5分钟左右，先轻轻按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处，能够帮助延缓衰老。还能更好地排水消肿，纤巧脸型，细嫩肌肤，提神醒脑。晚上做推拿舒缓神经最佳晚上推拿20分钟左右，能够很好地帮助加快身体血液循环，放松身体。对于白天一天紧张的肌肉能够得到很好的放松。不过，晚上推拿之后不要着急洗澡李诗贤 副主任医师 2018-01-21 17:34:37
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很多患者问，推拿治疗的疗程是多少？这是根据病情情况来决定的，一般来讲10次为一个疗程。但并不是每个患者来了以后都是十次的治疗，简单的颈椎病一般3次就可以了，复杂的颈椎病可能不止10次.推拿治疗过程，并不是每天都来，一次的推拿治疗完之后患者往往第二天皮肤会感觉到有点反应特别是第一次推拿或者很久没推拿的患者，比如说有点轻度的疼痛，需要患者有一定的时间去休息，所以说往往一次治疗推拿之后需要隔一天再来处理，并不是说每天都来处理。 单次推拿治疗一般是10-20分钟，内科、妇科推拿治疗需要延长时间。并不能说时间越长越好，得看病情，看补泻，看阴阳，看目的。李川 主治医师 2018-10-30 20:59:47
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下雨天可以带宝宝去做推拿吗？用户8cmov57 2017-05-23 13:28:26
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小儿推拿能改善或调理哪些问题 ？ 小儿推拿可以改善和调理儿童呼吸系统和消化系统问题，如:感冒、发热、咳嗽、扁桃体炎、疱疹性咽峡炎、鼻炎、哮喘、呕吐、厌食，腹泻，腹痛，腹胀、肠痉挛、消化不良、遗尿、脱肛、便秘、口疮、惊风、夜啼等，疑难杂症如：肌性斜颈、面瘫、多动症、脑发育不全、脑瘫后遗症、增高以及增强体质提高免疫力的保健推拿等。 所有孩子都可以做小儿推拿。 1、宝宝不生病时做推拿可以增高、益智、增强免疫力、预防疾病，每月3-5次即可； 2、宝宝生病时推拿，可以辅助缩短病程，减少用药，甚至一些小病如感冒流涕等可以不用药； 3、宝宝病好后，因用药造成肠道菌群紊乱，不想吃饭或体虚盗汗吴世洪 副主任医师 2022-10-22 22:43:24
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小儿推拿时间和次数 小儿推拿是中医内外兼治的特色手法，不需要打针吃药，宝宝和家长都容易接受，不受地点和空间的限制，而且治疗的过程是非常舒适的。但推拿的时间和次数是有科学依据的，不是时间越长，次数越多越好。一般来说一周做两次就可以了，或者三天做一次，每次推拿大约在二十分钟左右，时间短了可能不起作用，时间长了又会伤害到宝宝。吴世洪 副主任医师 2022-10-22 22:42:20
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“小儿推拿又名小儿按摩，适用年龄和范围很广。像给婴幼儿做的身体抚触，也算是按摩的范畴。”孙克兴说，但出现以下情况时，最好别做推拿。1.新发骨折；2.皮肤破损、溃疡、出血部位；3.烧伤、烫伤；4.急性、烈性传染病；5.孩子出现肢体回避、表情痛苦、惊恐、哭闹等，应调整手法；若哭闹不得缓解，需停止；6.出生至6个月的婴幼儿，肉嘟嘟的，较难抓穴位、捏脊，可以做一些身体抚触，而不是非要推拿。田青乐表示，小儿推拿的基调是“轻快、柔和”，舒服、易接受。如果孩子一碰就哭闹不止，要么是技术、手法不熟练，孩子感觉疼；要么就是病重，应尽快就医。此外，每次推拿时间控制在10分钟~20分钟。太久，孩子不易配合。针对董安 主治医师 2017-07-14 16:26:04
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孩子舌头发白，有好几个月了，是消化不良吧？推拿的话管用吗？啊旅途兔兔 2017-06-14 15:49:57
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第一次接触南医生是在2年前的一天，孩子肚子疼了有几天了，有一天特别疼，我带她去了我家附近的第三人民医院，儿科医生让拍了一张片子说孩子是肠系淋巴结肿大，但不是很厉害。我急问要不要喝消炎片，医生说消炎片不起作用，回去喝点消食的吧！回家后孩子还痛，我在孩子的班级群里和家长聊天，得知了小儿推拿医生南大夫，于是领孩子去了她那里。第一次见面，南医生很是年轻，带着一副大大的茶色眼镜，非常优雅，说话声音如泉水一样清澈好听，笑起来很是温柔。孩子紧张的心情在她的轻轻的抚摸下放松了，并且很享受。南医生为孩子把脉说，两次推拿孩子应该就不会疼了，但要注意饮食。她边为孩子推拿边和孩子轻生细语的说话，与其说推拿不如说是抚华艺 2017-05-05 09:06:53
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我本来今天也想到医院做推拿的，颈椎不舒服，好在换成了小儿推拿，艾灸，帮孩子提高免疫力。李维新 副主任医师 2017-04-09 23:51:18
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为人父母都有这样的经历：正在生病小朋友，无论是感冒也好，发烧也罢，只要一听说要打针、吃药，立即开启“狮吼”模式，那架势，简直是用生命在说“不”!爹妈们都懂的!那么，有没有一种，不打针、不吃药、不必担心副作用也能把病治好的方法呢?北京东区儿童医院内科叶翠医生向家长们推荐一种纯天然疗法——小儿推拿术。 近年来，中医作为一种纯天然绿色疗法越来越受到家长们的青睐和喜欢。为满足宝爸宝妈的中医药服务需求，北京东区儿童医院设立了中医特色科室，由北京儿童医院特级专家幺远主任带队坐诊，针对小儿常见疾病，进行小儿推拿、耳穴贴压等中医治疗。 作为本院的中医特色项目之一，小儿推拿以中医辨证理论为基础，通过推拿北京东区儿童医院 健康号 2018-04-19 18:56:11
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