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儿童锌的良好来源。二、需要量是多少？ 《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》中给出锌的每日推荐摄入量是：半岁-1岁是3.5mg，1-3岁是4mg，4-6岁是5.5mg。 三、儿童出现哪些高危因素？ 儿童轻中度的锌缺乏可表现为生长缓慢、反复感染、轻微皮疹、头发少、黄、食欲下降等，但上述症状均缺乏特异性，比如蛋白质或钙缺乏也会出现生长缓慢、头发稀疏。儿科医生需要依据小儿的这些症状结合高危因素以及实验室检查结果等综合判断才能诊断锌缺乏，所以作为家长切不可因为简单的一个症状或者血液指标来给孩子带上锌缺乏的“帽子”。同时值得家长们欣慰的是：除疾病因素所致外，儿童严重锌缺乏是很少见的。 四、儿童袁勇华 副主任医师 2017-11-12 14:17:37
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营养成分会丢失。 ⊙应注意胎儿期锌缺乏的预防，因此预防缺锌应从母亲孕期开始。孕妇应科学合理地安排饮食，注意在各种食物中摄取足够的营养素，应食用含锌量较高的食物。婴儿出生后提倡母乳喂养，应尽早哺乳，因为母乳中的锌易于吸收，尤其在初乳中锌的含量较高。在母乳喂养的同时，适时合理地添加辅食，也是非常重要的。 ⊙对于低出生体重儿、营养不良儿、长期腹泻、反复感染的小儿，在饮食补充的同时，可服用适量的锌剂。但应在医生的指导下服用，不得滥用。锌剂服用过量也会影响体内其他微量元素的吸收利用，如导致铜缺乏或贫血，故应科学合理地使用锌剂。 摘自《1-2宝宝养育天天读》，河北人民出版社王新良 主任医师 2020-09-22 23:06:35
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多谢医生分享陈涛 主治医师 2017-10-18 15:05:33
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锌缺乏在全球各地的婴儿和儿童中均有发生，大约有25%的人群存在锌缺乏的高危因素。饮食结构不合理锌缺乏的高危人群为6-24个月的儿童。多是由于辅食或饮食安排不当。如有的孩子长期以白稀饭为主，奶类、蛋类、肉类等摄入太少，就会导致锌的摄入不足。一般情况下，植物性食物则含锌量低，吸收容易受到植酸的干扰，生物利用率低，长期素食者有缺乏锌的风险。腹泻如果宝宝长期拉肚子，容易造成锌吸收不良，出现缺锌。腹泻时不仅肠道锌吸收减少，同时肠道锌丢失增加，从而导致体内锌缺乏，而锌缺乏则使肠道通透性增加，肠道受损黏膜恢复缓慢，免疫功能低下，使腹泻迁延不愈并反复复发，形成恶性循环。此外，发热、感染等均使体内锌的分布发生陈涛 主治医师 2017-12-23 15:45:47
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（1）儿童是否需要补锌？2013年，《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐的锌摄入量有了较大调整，1～3岁为4mg（均值为3.2mg），4～7岁为5.5mg（均值为4.6mg），比之前的推荐摄入量降低了很多，目前来讲，儿童不需要常规补充锌剂。（2）锌缺乏的高危因素是什么？长期摄入不足是导致锌缺乏的主要因素。2岁以下的婴幼儿，生长快速，对锌的需要量比较高，是锌缺乏的高危人群；母亲妊娠期缺锌、早产/低出生体重、双胎/多胎致使胎儿期储存量不足，易导致婴儿出生早期锌缺乏；膳食以植物性食物为主，缺乏肉类等富锌的动物性食物、膳食锌摄入不足而植酸摄入过多，易导致儿童锌缺乏；患有肠病性肢端皮炎、克罗恩病张敏 主治医师 2018-03-01 22:58:40
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小云：“小博士，为什么有些宝宝会缺锌呢？” 小博士：“宝宝缺锌有些常见的原因，我们一起看一下幻灯。” 小云：“好的。” 宝宝缺锌的原因： 1．摄入不足：锌摄入不足是小儿锌缺乏的主要原因。大多数食物含锌量很低，营养不良，特别是长期缺少动物性食物者易致锌缺乏；长期应用全部肠外营养病儿，因所摄入溶液中缺乏锌，亦易发生本病；肠道吸收不良可见于脂肪泻、肠炎等疾病，以及长期进食含有过多植酸盐或纤维素食物，均可影响锌的吸收利用。河北医科大学第二医院儿科王新良 2．丢失过多：常见于慢性失血、溶血(红细胞内有大量的锌，随红细胞破坏而丢失)：长期多汗、组织损伤(创伤、烧伤的渗出液含锌)；肝肾疾病王新良 主任医师 2020-09-22 21:14:54
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锌是人体必需的一种微量元素，在人体中有着重要的作用，过多食用植物性食物易引起锌缺乏。由于经济状况的差别，锌缺乏的问题在农村比在城市要严重，这主要是由于膳食结构的差别而引起的。 锌缺乏的主要症状有以下几个方面：偏食、厌食或异食（即吃土、煤渣、粉笔等物品）；儿童生长发育迟缓，甚至停滞形成侏儒症；抵抗力低下，反复感染、感冒次数多、伤口愈合不良、反复口腔溃疡；智力低下，认知能力不良；性成熟延迟、第二性征发育障碍等等。通常，锌缺乏表现并不明显，或只是生长缓慢，给儿童适当地补充锌是十分必要的。有资料表明，锌缺乏在我国儿童中占有相当的比例。在日常饮食中，给儿童适当地补充锌可起到事半功倍的效果。含锌较为丰富魏文明 主治医师 2017-10-15 14:32:38
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增强体液及细胞免疫功能，锌缺乏的小儿易患各种感染性疾病如腹泻、肺炎等。5、皮肤黏膜改变：皮肤干、皮肤苍白、皮疹、反复口腔溃疡、脱发、创伤愈合延迟等。有部分小儿表现为不规则散乱的脱发，头发呈红色或浅色。6、眼病：眼睛是含锌最多的器官，而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织，所以眼对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症，严重时会造成角膜炎。另外，严重锌缺乏时可引起视神经疾病和视神经萎缩。董安 主治医师 2017-04-10 21:49:10
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近年来，父母对锌缺乏有了普遍认识，也了解许多关于锌缺乏问题，尽管还不像对钙缺乏那样的普遍，但给孩子补锌的家长越来越多了。婴儿期是否需要像补充维生素D和钙那样常规补充锌吗？没有诊断锌缺乏病之不需要预防性补充锌剂。 人初乳中锌的含量比较高，母乳喂养的婴儿不易锌缺乏。随着月龄的增加，孩子开始添加辅食，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，婴儿从辅食中也能摄取锌。人工喂养的婴儿多以配方奶喂养，配方奶中多配有锌元素，也有强化锌奶粉。所以，婴儿期没有必要补充锌剂。河北医科大学第二医院儿科王新良 建议是要注重合理膳食结构，及时给王新良 主任医师 2020-09-23 05:59:01
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锌是人体必需的微量元素之一，在体内参与90多种酶的合成，与200种酶活性有关，在核酸与蛋白质代谢中发挥重要作用。锌与胎儿发育、儿童智力、生长发育、新陈代谢、组织修复等密切相关。如果缺锌会导致什么后果呢？锌缺乏可能引发的问题包括影响消化功能，食欲减退、味觉异常、异食癖，骨骼发育异常、身材矮小、性发育延迟、智力发育迟缓、免疫功能下降，易发生感染，还有可能引起口腔溃疡、伤口愈合延迟、脱发、皮肤粗糙、暗适应能力下降等。重要提醒：上述症状缺乏特异性，包括铁缺乏、铅中毒、甲状腺功能低下等多种疾病均可能出现类似表现，因此若存在上述异常，需及时带小孩找医生就诊，而不能凭想象认为是缺锌所致。哪些情况下容易出现董安 主治医师 2017-01-11 23:02:18
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