。特别是在我国贫困地区，由出生缺陷导致的因病致贫、因病返贫现象较为突出，严重阻碍了一些地区脱贫致富和经济发展。出生缺陷不仅影响儿童的生命健康和生活质量，而且影响整个国家人口素质和人力资源，影响经济社会的健康可持续发展。云南省第一人民医院遗传诊断中心章印红从事出生缺陷预防工作8年来，我在门诊工作中经常遇到全家总动员的情景，一家6口人（四位老人加一对年轻夫妇）挤在狭小的诊室里“七嘴八舌的问问题”，问题之多让人应接不暇。这也从一个侧面反映出多数家庭对优生优育的重视，在“计划生育”的国策下养育一个聪明健康的宝宝对两个家庭是如此重要。我在门诊工作中也会经常遇到那些已经生育过缺陷儿的家庭，夫妇巨大的精神压力或丧子 更多>

【孙大夫名医话】优生优育，古人都做了些什么？韩文均七院男科 优生优育，古人都做了些什么？首先，让我们了解一下孕育的生理过程，请看下图：由上图可知，生育是男女双方共同完成的，种子和土壤、还有环境缺一不可。那么，古人对优生优育自古有哪些认识呢？在生理方面，《黄帝内经·素问》：“女子二七……月事以时下，故有子”；“男子二八……精气溢泄，阴阳和，故能有子”；“胎者，乃两精相搏，合而成形”；《黄帝内经·经脉篇》：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长”。很早就提出了月经、精子的产生。在结婚年龄方面：《周礼·地官 更多>

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孩子．优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育．优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等. 优生优育十大禁忌 1.忌孕前不进行体检。 孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。 2.忌带病生育。 如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。 3.忌蜜月怀孕。 受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。 蜜月期间，夫妻双方 更多>

有没有检查内分泌激素，空腹血糖，甲状腺激素？男的精子有没有检查？ 更多>

1优生优育篇之二维生素D与25-羟基维生素D淄博市中医医院妇产科吴芸芳2引言：维生素种类很多，根据其溶解性分为两种，一种是水溶性维生素，比如维生素C、维生素B族，易溶于水不溶于脂肪，多存在于新鲜蔬菜水果中；一种是脂溶性维生素，比如维生素A、维生素D、维生素E、和部分维生素K等，易溶于脂肪不溶于水，多存在于动物性食品中。上节我们讲了水溶性维生素中与妇科最有关系的叶酸（维生素B9），本节我们将讲脂溶性维生素中与妇科最有关系的一个，也就是维生素D。大家知道维生素D不仅在维护骨骼健康中起重要作用，而且在非骨骼疾病中也起着潜在作用。在儿科、骨科的应用已比较常见。而我在临床中发现，很多妇女发现怀孕后都 更多>

年轻的准妈妈经常会问：“我们准备怀孕了，饮食上需要注意什么？”总的来说是：吃“各种”“当季”的“新鲜”食物，避免烟酒刺激。随着社会生活水平的提高，当我们说到饮食营养时，往往不再担心营养的缺乏而更多关注的是摄入的营养是否均衡，但特定营养成分的过多摄入也是一种营养不良。不挑食，摄入食物的多样性，可以保证营养素摄入的均衡。举个例子，现在大多数年轻女性都知道叶酸在预防神经管畸形中的重要性，但可能她们不了解的是，多种食物中，如谷物、新鲜水果、蔬菜、蛋类、动物内脏等，均含有丰富叶酸，只要饮食均衡就可以获取足够的叶酸了。现在我们能吃到各种反季节蔬果，但是如果准备孕育宝宝了，还是建议尽量选择当季的蔬果。因为反季节的蔬果往往需要进行一系列促进其生长的措施，包括施用肥料、植物激素等技术，这些措施对早期胚胎发育的影响尚不明确。有些蔬果是靠长期贮存后反季节上市，贮存过程中也可能涉及到一些用于保鲜的化学药剂，也是需要当心的。中国人有食用腌制、熏制食品的习惯，但是准备孕育宝宝的年轻夫妇要避免食用，尽量吃新鲜食品。腌制食品往往富含亚硝酸盐，过量摄入不但影响血液携氧，而且有致畸、致癌作用。香烟里含有尼古丁，可以影响性激素分泌，杀伤精子，降低男性性功能，影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。酒精直接影响精子和卵子的质量，也可以通过影响叶酸的吸收而造成畸形胎儿。古代陶渊明嗜好饮酒，他生了5个儿子，都是智力低下，最后陶渊明无可奈何作诗云：“……虽有五男儿，总不好纸笔。阿舒已二八，懒惰固无匹。阿宣行志学，而不爱文术。雍端年十三，不识六与七。通子垂九龄，但觅梨与栗……”男性的精子发育从产生到成熟大约需要90天，而女性卵泡最后的发育、成熟阶段大约需要85天，因此准父母们最好在孕育宝宝前3个月就注意戒烟戒酒，同时避免接触二手烟。在饮食方面需要注意之外，想获得一个健康聪明的小宝宝，年轻夫妇可能还要对自己的生活方式进行一些调整。首先是要适度锻炼，自身减压，保持一个轻松的心理状态。现代人，特别是生活在都市里的人们，由于缺乏锻炼，竞争激烈，压力较大，常处于亚健康状态。身体不佳对生育的影响毋庸置疑，而心理因素对生育的影响一样重要。有研究表明过大压力，引起情绪压抑，甚至出现抑郁时，会抑制生育能力，在女性中更为明显。 更多>

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这种遗传病还会发展成弱智吗，四岁孩子只需要做基因检查就可以确诊吗 更多>

孕期运动的利与弊利——孕期运动作为孕期健康生活方式的组成部分，应该鼓励和倡导。孕期运动可促进胃肠蠕动而改善便秘，可改善孕期水肿、体质量增长过快及腰背部疼痛等常见症状，而且还可改善睡眠质量。孕期运动有利于维持机体糖代谢及脂肪代谢平衡。孕期进行盆底肌组织功能锻炼可能缩短产程、提高阴道分娩的成功率，降低剖宫产率，同时降低阴道分娩后尿失禁的发生率，促进产后体形恢复。另外，孕期运动有助于改善孕妇情绪，可增强孕妇自信心，提升对自我表现的满意度，降低产后抑郁等风险。弊——如果孕期有氧运动过度，则有导致胎儿宫内生长受限，诱发流产或早产，孕母骨骼、肌肉损伤及运动使心、肺负荷加重等风险。所以孕妇进行运动前，应接受产科及内科的规范检查，了解基础心、肺功能及能量代谢情况。孕妇运动的禁忌证有心脏病、无法控制的高血压或甲状腺病、肝病、有多次流产记录、多胎怀孕、有胎膜早破或早产症状的孕妇是绝对禁止运动的，而对于那些有过早产史或子宫发育不良、贫血、过度肥胖、有肺部疾病或双胎妊娠的孕妇在运动时就要格外小心，密切注意身体各项指标的变化。孕期运动的形式孕期最安全的运动形式是符合维持孕妇孕期体质量的合理增长，并且不引起胎儿窘迫和子宫收缩。孕妇可根据场地及兴趣开展合适的运动，如散步、游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯、上肢运动等。散步可明显减轻孕期腰背疼痛、孕期不适及压力，可改善孕期生活质量，登楼梯可明显改善孕期运动后孕妇餐后2h血糖、糖化血红蛋白、BMI、血脂等检验指标。孕期游泳最大好处是可减轻水肿、调节体温（运动时不引起体温升高）及不引起关节劳损。瑜伽也是适合孕期的运动方式。需卧床的孕妇也可以做上肢运动。应避免身体接触类运动及对孕妇有危险的运动方式，如篮球、慢跑、爬山、潜水、户外自行车等，因这些运动存在腹部创伤及摔倒的风险。孕期运动强度孕期应以低至中等强度的有氧运动为主，避免高强度运动，即使以前有运动习惯，孕期的运动强度亦不应超过妊娠前。孕期运动的持续时间运动习惯因人而异，故选择孕期运动时间长短亦应遵循个体化和循序渐进的原则。对于孕前不运动的孕妇，开始运动的前3周建议运动持续时间为15min/次，3次/周的低强度运动，然后逐渐增加至30min/次，4次/周。 更多>