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袁群|主任中医师2017-02-07关注如何预防动脉硬化首先应积极预防动脉粥样硬化的发生（一级预防），如已发生，应积极治疗，防止病变发展并争取其逆转（二级预防），已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命（三级预防）。1.本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善，因此耐心接受长期的防治措施至关重要。2.合理的膳食⑴膳食总热量勿过高，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖，正常体重的简单计算法为：身高（cm数）减110=体重（kg数），可资参考。⑵超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，食用快乐的费菜 2018-12-15 19:03:23
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《女医明妃传》持续热播，近日允贤为渤泥国王妃看病时的一段翻译走红网络。剧中允贤为了治疗王妃的水土不服，使用了类似现代酸奶的酸酪浆。那么，酸酪浆治疗水土不服真的管用吗？剧中还有十指放血急救中风等方法靠谱吗？请来上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科彭欣副主任医师为大家揭秘。 剧中十指放血法救治中风患者靠谱吗？ 彭欣副主任医师表示，十指和脚底放血方法救治中风患者是中医常用急救法，称为“刺血法”，最早可以追溯到《黄帝内经》中的《素问•阴阳应象大论》、《素问•调经论》等篇，称血实有余的病症可用刺血络法治疗。 正确疗法： 位于人体十根手指尖端，距离指甲彭欣 副主任医师 2016-03-01 22:22:51
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进入清明时节雨水丰富，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿度大，身体难逃湿气的侵害，如昏昏欲睡、头重如裹、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等等，都是湿气重的表现。上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任方泓主任医师表示，气虚质、阳虚质、痰湿质、特禀质的患者对潮湿的天气特别敏感，容易外湿与内湿合而发病，导致身体出现一系列不适症状。 湿邪易传变 衍生百病 人体内湿气过重，最开始症状较为轻微，对人们的生活工作影响不明显，但如果长时间置之不理，任由发展，则会对身体产生极大危害。而且特别容易朝寒湿、湿热以及风湿、湿温传变。方泓指出，寒湿证与湿热证的共同表现有脘闷，身重，纳呆，苔腻，脉濡李明杰 主治医师 2018-04-03 16:36:05
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今天起进入秋分节气，是秋季的第4个节气，正如春分一样，这一天阳光几乎直射赤道，昼夜的长短再次相等。从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。“春生，夏长，秋收，冬藏”，总的来说，从秋分开始秋季养生的主要原则就是要“养收”、“养肺”。和大自然一样，生命也是一个有起伏节律变化的过程，只有掌握并顺应好这种起伏变化，才能走得更远，正如拳头只有收回来，打出去才更有力。“收”绝对不是消极和退让，而是一种顺应天地之道的大智慧。龙华医院中医预防保健科彭欣副主任医师为大家介绍“秋分”时节应该如何养生彭欣 副主任医师 2016-09-22 16:12:01
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