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罗圈腿，O型腿和X型腿是小儿骨科门诊经常遇到的问题，也是困扰孩子父母的常见问题。但是，罗圈腿，O型腿和X型腿这些名称是俗称，和医学术语之间是怎样的关系呢？他们又是怎么回事？什么时候治疗？怎样治疗呢？什么是膝内翻和膝外翻？膝内翻是指膝关节以下向内翻转，双侧踝关节靠拢后，膝关节内侧之间留有间隙。膝内翻，又称为“O型腿”或“弓形腿”。河北省儿童医院骨科孟钊膝外翻为膝关节以下向外翻转，双侧膝关节靠拢后，踝关节内侧之间留有间隙。膝外翻又称为“X型腿”或“碰膝症”。膝内翻和膝外翻是儿童常见的两种下肢成角畸形，影响孩子参加体育运动，影响孩子正常走路，有时还引起下肢疼痛，即孩子常说的腿疼。膝内翻和膝外翻发生孟钊 主任医师 2018-11-16 15:23:41
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到底什么是O型腿呢？O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形，尤以青少年发病率较高，男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。形成o型腿的原因很多，缺钙是其中一个非常重要的原因，如果缺钙比较严重的话，可能就会引起长骨支撑力不足，发生变形，导致o型腿。o型腿的形成原因，其实，天生的o型腿并不多。遗传性的blounts病是一种，但在我国基本没有病例，这种遗传病导致的o型腿非常严重，两条腿真得是形成了o型。这种o型腿，通过保守的办法是无法矫正的。大部分o型腿姚春宇 主治医师 2018-08-30 13:50:58
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二、O型腿非手术矫正方法 手法矫正通过矫正关节移位来治疗O型腿。绑腿和正O仪其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。 非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。 1.锻炼 “O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下： 1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～30次。 2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝曾纪洲 主任医师 2016-03-14 21:24:02
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导致O型腿的原因有翘腿树瑶偑 2017-07-28 10:13:25
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冬季，打底裤、打底袜开始盛行。贴身的打底裤、打底袜，让腿部线条尽情展现，却也让腿部的缺陷一览无遗。 如何快速摆脱O型腿？如何拥有一双笔直修长的腿？现在，马上给你解决方案！山东省文登整骨医院足踝外科孙晋客先确定：你是O型腿吗？如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问题有O型、X型和XO型腿多种。所以在开始O型腿体操之前要先检查一下自己的腿形。请在镜子面前自然站好1 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到2 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。3 两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。4 经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。5 大腿骨比骨盆更在身体外侧孙晋客 主任医师 2018-09-07 16:04:37
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儿童o型腿需要及时就诊，查明原因，尽早处理。陈强 副主任医师 2018-11-03 18:52:50
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山东省文登整骨医院足踝外科孙晋客门诊经常见到年轻的家长带着孩子来看腿，抱怨说宝宝是O型腿，或者X型腿，那么O型腿、X型腿是不是病?需不需要治疗? 其实，7岁之前宝宝O型腿、X型腿并不一定是病，这是正常生理现象。孩子的腿型发育其实是有一个过程的：在1岁半以前的婴儿期，婴儿腿型呈现15°左右的内翻，看上去就像O型腿;1岁半左右时，腿型逐渐外旋而变直，则变成了直腿;3至6岁时，腿型开始出现膝外翻，看上去就像“X型腿”;等到了7岁，基本上就有成人的腿型了。孩子在不同阶段表现出的“O型腿”和“X型腿”绝大多数都会自行矫正，一般不需要特殊的治疗，只要多注意观察即可。如果孩子出现了双侧弯曲不对称、弯曲孙晋客 副主任医师 2018-09-07 16:00:41
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宝爸宝妈们是不是一直为孩子的腿不直而困扰?宝宝O型腿 X型腿是不是病?需不需要治疗? 其实，7岁之前宝宝O型腿、X型腿并不一定是病，这是正常生理现象。孩子的腿型发育其实是有一个过程的：在1岁半以前的婴儿期，婴儿腿型呈现15°左右的内翻，看上去就像O型腿;1岁半左右时，腿型逐渐外旋而变直，则变成了直腿;3至6岁时，腿型开始出现膝外翻，看上去就像“X型腿”;等到了7岁，基本上就有成人的腿型了。 孩子在不同阶段表现出的“O型腿”和“X型腿”绝大多数都会自行矫正，一般不需要特殊的治疗，只要多注意观察即可。 如果孩子出现了双侧弯曲不对称、弯曲程度较重，宝爸宝妈们就要注意了，因为这就有可能是病理性的吴炳华 副主任医师 2018-07-26 01:53:55
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膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。 非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。 “O”型腿的矫正方法具体如下： (1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～30次。 (2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。 (5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 (3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和胡金艮 副主任医师 2019-08-10 14:22:57
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教你如何使弯曲的O型腿变直？人体在自然站立的时候，双脚跟并拢，然后双膝不能靠在一起的话，且会形成0形状，这个就是O型腿了。目前普遍认为缺钙和遗传是O型腿形成的内在基础，但更直接的原因还是与不良走姿、站姿、蹲马步，过度使用小儿学步车，小儿过早或不当站立，肥胖超重等有关。不良坐姿及一些运动，如走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐等，都会给膝关节内外侧带来不平衡的力量，导致小腿向内收或挤压用力，使膝关节内外侧不平衡，外侧副韧带牵拉紧张，牵拉膝关节的股骨外髁和胫骨外髁，膝关节内外侧副韧带长时间松弛继发挛缩。这种膝关节内外侧肌肉的不平衡，就会牵拉小腿胫骨和股骨（主要是胫骨）向内侧弯曲成王富 主治医师 2018-08-19 20:08:21
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