陈佳的发布

  • 随着社会高速发展、老龄化社会的到来,很多人患有急性、或慢性腰痛,腰痛缠身,非常不舒服,困扰正常工作、生活   本文章将讲明白“腰痛”的原因,什么原因可以引起腰痛 ① 腰椎间盘突症:这是老百姓耳熟能详的疾病,也常常好发于中、老年人,但如今社会高速发展,年轻人常常劳累加班,腰椎间盘突出症也呈现年轻趋势腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出后,挤压或者释放的炎症刺激到附近的...

  • 【骨科科普】如何自测颈椎病?

    发布时间:2022-09-02

    颈椎病的10个级别 一级:脖子酸痛、僵硬 二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬 三级:颈椎后方、后侧方僵硬、条索状疼痛,可见“富贵包” 四级:颈椎转动有声响,颈椎、肩部酸痛,工作时加重,休息可好转 五级:经常睡觉落枕,脖子转动限制,但颈椎疼痛能忍受,休息可好转 六级:颈椎不能动弹,胳膊不得劲,上肢疼痛,麻木,休息无好转迹象(从这一级开始需要找医生面诊了) 七级:...

  • 如何预防“落枕”的发生  1、避免居家长期低头工作和使用手机,在工作半小时后应适当活动颈肩部位; 2、保持良好的看电视、看书姿势,需端坐沙发,腰背部垫靠枕,颈椎放松,眼睛与屏幕、书平行,看电视、看书时间不宜太长,半小时后也应适当活动颈肩部位; 3、纠正错误睡姿,尽量选择仰卧位及侧卧位,枕头选择符合颈椎正常生理曲度的高度,软硬度适中为宜; 4、睡觉时避免着凉,...

  • 腰椎间盘突出常常好发于中老年龄人群,但如今社会高速发展,年轻人高强度工作加班,腰椎间盘突出有年轻化的趋势 常常在我的门诊,有病友为了赶时间(好不容易请假来看病),问医生:我如果想知道是不是腰椎间盘突出,我就拍个X片行不行 如果要看到您的腰椎间盘,医生需要看到一下几个指标: 1、腰椎间盘的外表形态(横截面+侧面); 2、腰间盘的内部结构(椎间盘髓核、纤维环的健...

  • 如果怀疑是腰椎间盘突出,骨科医生一般建议复查磁共振检查,但是由于磁共振需要预约,所以有些病友就不愿意花时间去做了 然而,为什么医生需要病友做腰椎磁共振,才能判断是否存在腰椎间盘突出呢 那么,我们从医生的角度看一下,医生为何需要病友做腰椎磁共振! 医生需要通过腰椎磁共振,看到以下几个指标: 1、腰椎间盘的外表形态(横截面+侧面); 2、腰间盘的内部结构(椎间盘...

  • 吃药能让腰椎间盘回缩吗?

    发布时间:2022-09-02

    一些年轻的腰突病友常常在我门诊咨询,医生:我工作比较忙,我能不能通过吃药让腰椎间盘突出回缩吗 腰椎间盘有其自身的病理变化过程,起初是腰椎间盘变性(老化),其次是腰椎间盘膨出,再次是腰椎间盘纤维环的破损,接着会发生腰椎间盘髓核的凸出,病情加重时磁共振呈现腰椎间盘的脱出(脱垂,或向上挤出)等形态 对于早期的腰椎间盘老化、膨出阶段,腰椎间盘没有挤压神经,而是局部有...

  • 腰痛能做微创治疗吗?

    发布时间:2022-09-02

    首先,我们要了解腰痛的来源,腰痛的来源很多 在我们骨科门诊,常常会见腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎间盘源性疼痛、腰椎小关节增生、腰椎终板炎、骶髂关节炎、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起的腰痛 如果单纯腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎间盘源性疼痛、腰椎小关节增生是可以做微创 在我们同济大学附属十院骨科,可以在超声引导下做神经调控,从而纠正因骨质增生、炎...

  • 居家发生了“落枕”如何处理,教您几招帮您渡过难关 1、局部温热毛巾热敷,或温水淋浴颈部:使用温度大约在40°左右的温热毛巾,热敷在疼痛僵硬的部位,通过热疗让颈部的肌肉和小关节得到放松、局部血运得到充分循环,能充分缓解疼痛,每天可以进行4~5次,每次热敷10分钟左右为宜;如睡觉前洗澡淋浴,也可使用淋蓬头将温水充分淋浴颈部,让局部肌肉得到充分放松,水温控制在40...

  • “落枕”的病因

    发布时间:2022-08-21

    “落枕”的病因 总的来讲,“落枕”有几方面的原因: 睡眠时颈部姿势不正确引起:夜间睡眠姿势不佳、感受风寒,枕头不适合(太高、太低、太硬),使头颈部处于长时间过度拉伸或屈曲的状态,颈部肌肉(尤其是肩胛提肌、胸锁乳突肌、斜方肌、菱形肌等)由于长时间保持牵拉不能得到适度放松,使得颈部一侧或两侧肌肉出现静力性损伤、挛缩导致颈部僵硬疼痛,颈椎活动受限 平时...

  • 什么是“落枕”?

    发布时间:2022-08-21

    什么是“落枕” “落枕”,民间也有通俗叫法为“失枕”或“颈部伤筋”,是一种常见的颈部疼痛疾病,常表现为颈部僵硬疼痛不能转侧、项背部有牵拉疼痛、肌肉疼痛,严重者甚至会导致头和颈部强直偏向一侧,能放射至颌面部或肩部引起广泛疼痛 落枕轻者几天内可痊愈,重者则会多日不愈,受病痛困扰,严重影响患者生活质量而且疼痛若超过3个月,会转变为慢性颈痛           ...