随着社会高速发展、老龄化社会的到来，很多人患有急性、或慢性腰痛，腰痛缠身，非常不舒服，困扰正常工作、生活   本文章将讲明白“腰痛”的原因，什么原因可以引起腰痛 ① 腰椎间盘突症：这是老百姓耳熟能详的疾病，也常常好发于中、老年人，但如今社会高速发展，年轻人常常劳累加班，腰椎间盘突出症也呈现年轻趋势腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出后，挤压或者释放的炎症刺激到附近的...

颈椎病的10个级别 一级：脖子酸痛、僵硬 二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬 三级：颈椎后方、后侧方僵硬、条索状疼痛，可见“富贵包” 四级：颈椎转动有声响，颈椎、肩部酸痛，工作时加重，休息可好转 五级：经常睡觉落枕，脖子转动限制，但颈椎疼痛能忍受，休息可好转 六级：颈椎不能动弹，胳膊不得劲，上肢疼痛，麻木，休息无好转迹象（从这一级开始需要找医生面诊了） 七级：...

如何预防“落枕”的发生  1、避免居家长期低头工作和使用手机，在工作半小时后应适当活动颈肩部位； 2、保持良好的看电视、看书姿势，需端坐沙发，腰背部垫靠枕，颈椎放松，眼睛与屏幕、书平行，看电视、看书时间不宜太长，半小时后也应适当活动颈肩部位； 3、纠正错误睡姿，尽量选择仰卧位及侧卧位，枕头选择符合颈椎正常生理曲度的高度，软硬度适中为宜； 4、睡觉时避免着凉，...

腰椎间盘突出常常好发于中老年龄人群，但如今社会高速发展，年轻人高强度工作加班，腰椎间盘突出有年轻化的趋势 常常在我的门诊，有病友为了赶时间（好不容易请假来看病），问医生：我如果想知道是不是腰椎间盘突出，我就拍个X片行不行 如果要看到您的腰椎间盘，医生需要看到一下几个指标： 1、腰椎间盘的外表形态（横截面+侧面）； 2、腰间盘的内部结构（椎间盘髓核、纤维环的健...

如果怀疑是腰椎间盘突出，骨科医生一般建议复查磁共振检查，但是由于磁共振需要预约，所以有些病友就不愿意花时间去做了 然而，为什么医生需要病友做腰椎磁共振，才能判断是否存在腰椎间盘突出呢 那么，我们从医生的角度看一下，医生为何需要病友做腰椎磁共振！ 医生需要通过腰椎磁共振，看到以下几个指标： 1、腰椎间盘的外表形态（横截面+侧面）； 2、腰间盘的内部结构（椎间盘...

一些年轻的腰突病友常常在我门诊咨询，医生：我工作比较忙，我能不能通过吃药让腰椎间盘突出回缩吗 腰椎间盘有其自身的病理变化过程，起初是腰椎间盘变性（老化），其次是腰椎间盘膨出，再次是腰椎间盘纤维环的破损，接着会发生腰椎间盘髓核的凸出，病情加重时磁共振呈现腰椎间盘的脱出（脱垂，或向上挤出）等形态 对于早期的腰椎间盘老化、膨出阶段，腰椎间盘没有挤压神经，而是局部有...

首先，我们要了解腰痛的来源，腰痛的来源很多 在我们骨科门诊，常常会见腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎间盘源性疼痛、腰椎小关节增生、腰椎终板炎、骶髂关节炎、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起的腰痛 如果单纯腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎间盘源性疼痛、腰椎小关节增生是可以做微创 在我们同济大学附属十院骨科，可以在超声引导下做神经调控，从而纠正因骨质增生、炎...

居家发生了“落枕”如何处理，教您几招帮您渡过难关 1、局部温热毛巾热敷，或温水淋浴颈部：使用温度大约在40°左右的温热毛巾，热敷在疼痛僵硬的部位，通过热疗让颈部的肌肉和小关节得到放松、局部血运得到充分循环，能充分缓解疼痛，每天可以进行4~5次，每次热敷10分钟左右为宜；如睡觉前洗澡淋浴，也可使用淋蓬头将温水充分淋浴颈部，让局部肌肉得到充分放松，水温控制在40...

“落枕”的病因 总的来讲，“落枕”有几方面的原因： 睡眠时颈部姿势不正确引起：夜间睡眠姿势不佳、感受风寒，枕头不适合（太高、太低、太硬），使头颈部处于长时间过度拉伸或屈曲的状态，颈部肌肉（尤其是肩胛提肌、胸锁乳突肌、斜方肌、菱形肌等）由于长时间保持牵拉不能得到适度放松，使得颈部一侧或两侧肌肉出现静力性损伤、挛缩导致颈部僵硬疼痛，颈椎活动受限 平时...

什么是“落枕” “落枕”，民间也有通俗叫法为“失枕”或“颈部伤筋”，是一种常见的颈部疼痛疾病，常表现为颈部僵硬疼痛不能转侧、项背部有牵拉疼痛、肌肉疼痛，严重者甚至会导致头和颈部强直偏向一侧，能放射至颌面部或肩部引起广泛疼痛 落枕轻者几天内可痊愈，重者则会多日不愈，受病痛困扰，严重影响患者生活质量而且疼痛若超过3个月，会转变为慢性颈痛           ...