王新君的发布
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一步步教你如何训练盆底肌
发布时间：2019-03-05在门诊过程中，经常叮嘱有下尿路症状的患者“平时要注意锻炼会阴部的肌肉”可是限于时间，总是讲不清楚，说不透彻普遍而言，大家一直比较忽视这一重要的训练方法，觉得只有依靠药物和手术才能解决问题这是一个很大的误区厦门大学附属中山医院泌尿外科王新君相对所有的物理方法及保守治疗手段而言，盆底肌锻炼简便宜行、无需成本、效果确切，并且随时随地，不管是坐、立、躺均可训练今天，...
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