020年3月21日是第18个世界睡眠日，今年的主题为“良好睡眠，健康中国”每个人都渴望拥有良好睡眠，但有时候却求而不得 好多人睡不好时都数羊：一只羊，两只羊，三只羊……998只羊……还是睡不着 失眠的你，不要再数羊了！让我们一起用科学的方法应对，拥有良好睡眠～ 最后送您一套简化版的行为治疗方法，即“上、下、不、动、静”...

1：有躯体症状，但是查不出病因老年焦虑症患者常常感觉浑身难受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等，多方奔走于综合医院但是检查仅见头胀，脑门冒汗，颅脑ct无异常；胸口发堵，但24小时动态心电图无异常；厌食，胃胀气，但胃肠透视、胃镜检查无异常；血化验正常偶有病人血压、血糖偏高，但无病史，与痛苦程度也不符提示无器质性病理改变的疼痛、紧缩感、颤抖、出汗、头昏...

焦虑症是一种非常常见的疾病，在人生的不同阶段均可以发病对于儿童和成人的焦虑症我们都有所了解了，但是对于老年焦虑症的症状却很少有人知道老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等，老年焦虑症的症状与其他精神疾病有类似之处，极易被混淆因此，我们要学会辨别老年焦虑症的症状，给老人的健康保驾护航老年焦虑症的症状有以下特点： 1：有躯体症状，但...

酒瘾作为精神科常见的疾病，药物治疗非常重要，急性脱瘾期药物可处理酒精依赖出现的躯体和心理戒断症状这时会采用大量药物，比如苯二氮卓类药物、抗抑郁药物、情绪稳定剂，改善患者躯体症状以及心理渴求感急性脱瘾期后进入戒酒的康复期，药物对预防复饮也非常有帮助，临床证实有较多药物对酒瘾患者的情绪稳定以及人格改变都有帮助例如，酒瘾患者出现的一系列情绪问题，焦虑情绪、抑郁情绪...

如果长年有酒瘾，会患脂肪沉积肝脏的脂肪肝这种脂肪肝会演变成酒精性肝炎，再恶化到肝细胞纤维化的肝硬化，这也是肝脏病的演进过程若青少年有了酒瘾，由于这时期的脑部还在发育的阶段，根据国外研究的发现，会影响到脑部的学习记忆能力，对于将来一生的脑部功能可能会有影响有酒瘾的人最常见会造成的身体疾病，还包括消化性溃疡、食道出血、胃癌、急慢性胰脏发炎等消化系统疾病;乳癌、阳...

烟草依赖症艳梅2019-06-02阅读73昨天是世界戒烟日今天是六一儿童节家家都准备着孩子的礼物其实戒掉口中烟创造无烟环境是给孩子一个最好的礼物今年世界无烟日的主题是“烟草和肺部健康”，很多人知道吸烟会导致肺癌，其实吸烟就是一种病，叫烟草依赖症，有国际疾病编码造成吸烟者对其依赖的物质是烟草中所含的尼古丁，尼古丁可使人产生愉悦和欣快感故而烟草依赖本质是尼古丁依...

从余光中去世，看脑中风（脑卒中）危害艳梅2017-12-15阅读60111月27日，光中老先生在家中出现了嗜睡、说话不清等状况，去医院就诊的时候，医生诊断为急性脑中风但是经过数日的治疗，病情还是逐渐恶化了，直到12月14日上午10点04分，因为呼吸衰竭去世1972年，20多年没有回过大陆的余光中思乡情切，在台北厦门街的旧居里花了20多分钟的时间写就《乡愁》4...

从余光中去世，看脑中风（脑卒中）危害艳梅2017-12-15阅读60111月27日，光中老先生在家中出现了嗜睡、说话不清等状况，去医院就诊的时候，医生诊断为急性脑中风但是经过数日的治疗，病情还是逐渐恶化了，直到12月14日上午10点04分，因为呼吸衰竭去世1972年，20多年没有回过大陆的余光中思乡情切，在台北厦门街的旧居里花了20多分钟的时间写就《乡愁》4...

《当你抱着高烧的孩子在急诊流着眼泪苦苦等候的时候，你是否依然觉得医闹和你无关》读后 艳梅 2018-01-11 阅读5 　　以前看过烧伤人阿宝的文章，感觉阿宝笔锋犀利，针砭时弊，就像当年鲁迅的文笔，又似《皇帝新装》中那个说皇帝一丝不挂的孩子！伤疤需要揭，要害总需要有个击中的，可是看了阿宝《当你抱着高烧的孩子在急诊流着眼泪苦苦等候的时候，你是否依然觉得医闹和...

感谢老师那双慧眼艳梅2018-11-17阅读336转岗培训已经月余，最初的临床实习是儿童青少年心理病房，一天的门诊一百多个小患者就能把课本上病症全部囊括，抑郁障碍，焦虑障碍，睡眠障碍分裂和转换障碍（癔病，在ICD-10中取消，名为分离和转换障碍）应激障碍孤独症，厌食症，多动症，抽动症，精神发育迟滞，还有各种因遗传，家庭和社会环境造成的人格障碍和躯体疾患，二孩...