1：多囊卵巢综合征(PCOS)的全球患病率为6-10%(2016年数据)，其主要的临床特征包括月经不规律和高雄激素血症2：代谢异常，特别是胰岛素抵抗，在大多数PCOS患者中普遍存在，且独立于肥胖 3：目前PCOS的诊断标准尚不统一，但是最近的国际循证医学指南推荐使用鹿特丹标准(满足月经稀发、高雄激素血症和卵巢多囊形态三个条件其中的两条，诊断为PCOS) 4...

多囊卵巢综合症作为女性的常见疾病，近年来发病率与日俱增，饮食调理十分重要，这些美食一定要被“拉黑”！1高糖食物：甜食是女性的最爱，想起各种美味的糖果和美味的糕点，以及各种口味的果汁，大家是不是都已经忍不住流出口水了，但是对于多囊患者来说，该类食物是一定要尽量远离的2寒凉食物：对于辛辣刺激以及寒凉性食物也一定要远离，如螃蟹、绿豆等，尽量少吃3高雄食物：多囊患者...

多囊患者常常会出现雄激素相对较高，表现为皮肤黝黑粗糙,多毛;雌激素相对降低，表现为月经不规律，稀发，甚至停经；胰岛素抵抗，表现为糖脂代谢紊乱，肥胖除规矩生活、锻炼，必要时药物治疗外，哪些食物对多囊的减肥有利 1全谷物：指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所制作成的食物全谷物脂肪含量比较低，纤维素含量比较高，适当吃全谷物食品对瘦腰有相应的效果 2藜麦：富含膳食纤...