在门诊接诊过程中常有患者问我，什么样的活动方法及活动量最合适此时我会根据患者的身体状况及所患疾病推荐不同的锻炼方法及活动量，一般情况下患者根据我所推荐的活动方法及活动量，循序渐进的进行锻炼大多都可以取得良好的效果但针对身体健康的人群如何选择锻炼方法及掌握运动量呢

您是否在门诊常常遇到大量的头晕或眩晕患者，影像血检查发现各种颈椎退行性变或者血管改变时，被诊断为「颈椎病」「椎基底动脉供血不足」或「颈性眩晕」 的确，伴颈部疼痛不适的头晕或眩晕始终是神经科、骨科、耳科、全科及康复科的挑战，也是不同学科间最容易产生分歧的临床情况那么到底有没有「颈性眩晕」这个病呢这些检查能否用来诊断「颈性眩晕」呢 1 颈性头晕／眩晕概念的由...

膝关节疼痛是膝关节相关疾病中最常见的临床症状之一，而如何根据疼痛的程度，特点等来进行疾病的初步诊断是患者朋友很想知道的，也是临床医生需要认真思考的问题下面我就以膝关节骨性关节炎在临床引起的疼痛为例来说明

1 如何预测热性惊厥复发风险 热性惊厥复发是家长与儿科医生经常遇到的问题，那么如何判断与预测孩子热性惊厥发热的风险呢首先，热性惊厥的复发危险因素包括以下四个方面： 发病初始年龄＜18 个月； 发作前发热时间短于 1 小时； 一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）中有热性惊厥史； 低热（体温＜38℃）时出现惊厥发作 依据以上 4 个方面因素，可以初步判...

头痛是临床疼痛诊疗时遇到的常见病，其病因很多，而目前临床上头痛最常见的原因就是颈源性头痛 颈源性头痛通常好发于20-60岁的人群但在门诊当中，颈源性头痛的患者越来越多，且越来越低龄化经常见到十几岁的中小学生来看病 颈源性头痛是咋回事 颈源性头痛顾名思义就是导致头痛的源头在颈椎，也就是颈椎发生了病变所引发的头痛您可能无法理解，颈椎与头明明是两个不同的部位，这颈...

膝关节炎开始没有什么症状，但若出现下列情况，则应前去医院进行检查 1、下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显 2、膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻 3、膝关节屈伸时会听到“咔吧，咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感 4、遇寒后膝关节疼痛加重 5、关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下 造成膝关节疼痛的原因有哪些 1脂肪...

大家可以根据自己的症状和感受向我提问咨询，我会在闲暇时间及时针对你的个人情况回复

总结自己十几年的行医经验，给自己定了几条原则： 一是：无诊断，不治疗或少治疗，轻治疗 诊断是治疗疾病取得疗效的基础，诊断不清即使治疗获效也是蒙的，碰运气的事情，但其实到底是怎样治好的你心中根本没数如果诊断清楚了，治病如垂手，信手拈来的方法都能治疗，针灸也好，针刀也罢，推拿也好，理疗也罢，只是方法不同，治疗的机理都是一样的当然这些诊断不仅仅局限于疾病的诊断...

骨质疏松症是以骨量减少、骨微观结构退化为特征、骨脆性增加以致骨折风险提高的一种全身性骨代谢障碍疾病骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的后果抗骨质疏松药物治疗可以减少骨质疏松相关性骨折的发生，但是其长期治疗效果存在争议法国巴黎笛卡尔大学的 Roux 博士对骨质疏松药物的长期治疗效果进行了综述，发表于 Osteoporosis International 杂志 ...

在门诊坐诊经常会碰到颈椎病患者诉说，当颈椎病犯起来时夜间都不知道怎么睡觉了！枕头高了不行，低了不行，仰卧位不行，侧着还不行！问我该如何选购和使用枕头是不是枕头越贵越好目前市场上卖的塑型枕头到底行不行