随着使用电脑手机的时间和频率增长，会使人眼睛酸涩疲劳、视力模糊不清　　菊花、枸杞、决明子也是眼疲劳的克星，日常喝茶时，加入其中一样也可以有助缓解疲劳　　1、菊花　　性辛、甘、苦，微寒归肺、肝经其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒常服菊花茶，不仅能让人头脑清醒、双目明亮，特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效　　2、枸杞子　　...

如何从男人的胡子看健康　　1、胡子很硬：性功能较好　　胡须在男性青春期的时候开始生长，这个时候的胡子比较柔软，男性的性功能也处于发育阶段，随着年纪的增大，成年期的男性胡子会变得比较硬，这是雄性激素作用造成的，如果男性胡子在成年期还是软踏踏的，那么就说明他的雄性激素没有很好的分泌，这也会影响到性功能　　2、胡子脱落：性功能障碍　　正值年轻力壮的时候，为什么会出...

四年一届的足球盛宴，自然是球迷不能错过的“大餐”世界杯的开球时间多为北京时间的凌晨，在看球之余，球迷们在看球的时都喜欢三五好友或者家人聚在一起边吃边看　　但是熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成影响为了使熬夜看球对身体的损害降到最低，调节饮食便成了关键所以今天小编就为您介绍一下熬夜看球吃哪些食物比较好，帮助你健康看球!　　1、高蛋白晚餐不可...

预防老年痴呆症按摩哪里　　1、按摩双侧风池穴，翳风穴　　风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处翳风穴在耳垂后凹陷处此组穴可改善基底动脉供血情况　　2、按摩四白穴　　四白穴在下眼眶中点，直下约05cm凹陷处此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好　　3、按摩印堂穴　　印堂穴位于两眉头连线中点该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用　　4...

夏季老人如何洗头　　1、水温要适宜　　老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，会造成血管收缩异常有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤洗头的水温以40℃左右为宜这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用　　2、...

引起口臭的原因有哪些　　1、具有抽烟、喝酒的坏习惯：在生活里，当我们跟有长期抽烟、喝酒的人讲话时，就能感觉到对方有口臭，这是因为酒精跟尼古丁都会导致口腔内厌氧菌的活跃，从而加重口臭　　2、情绪焦虑、不安会引起口臭：当我们压力过大而引起一些负面情绪时，口臭也会缠上你，这个时候需要及时疏解压力，把情绪调整好，口臭也会消失得无影无踪　　3、出现消化道炎症的人：当身...

一防：风袭呼吸道春夏之交多风且风力较大，空气干燥，特别是北方，还会带来扬沙天气，造成空气污染，损害健康，引发多种呼吸系统疾病大风天会对皮肤造成直接损伤，造成皮肤干裂、脱屑同时，扬沙中的悬浮颗粒会随呼吸进入人体肺脏，使呼吸系统、心脏病发病人数猛增　　因此，在大风天气时应注意以下几点：有较强沙尘天气时，有呼吸道疾病的患者最好不要出门；及时关闭门窗；必须到室外活动...

鼻子容易出油怎么办　　1、洗脸时，除了使用洁面皂或者洁面乳来达到洗净的效力外，还要借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢　　2、洗脸后，应用柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的发生　　3、一星期可做1—2次蒸脸，每次约5分钟，借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢则会流出但是蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的...

春季应该怎样进行补水呢　　1、补足水分想要更好的进行护肤就应该补足水分，而补水时不仅仅注重脸部的水分补充，更应该注重身体各个部位都补足水，这样才可以使整个身体都处于一种通透的状态，皮肤也就可以呈现晶莹剔透感了　　2、随身携带补水喷雾作为一个爱美的女生，不管是出去玩还是在办公室里进行办公，就算是出门前补足了水分脸上也总是会变得干干的，所以随身携带的补水喷雾就可...

内分泌失调的四大原因　　1环境因素　　季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因，由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调例如外源性雌激素摄入过多，就会导致女性月经周期紊乱　　2生理因素　　人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自...