唠叨几句，提醒家中的老年人 1这种极寒天气，老年人尤其是有心脑血管基础疾病的人群，应当尽量避免外出，出门务必做好保暖，最好能佩戴帽子 2冬天年糕汤圆等食物常见，老年人吞咽能力下降极易发生窒息，糯米食物堪称“白色杀手”提醒家中老人吃这类食物时，务必要小心或切小再吃，因为糯米食物黏附力强，即便是使用海姆立克急救法作用也相当有限 3冬季接触热汤热粥等食物较多，...

以前大家都认为，“脑梗塞”是老年人的专利，但是现在随着人民生活水平的提高，越来越多的统计数据显示，我国25岁以上的人群中，每5人中就有2人可能发生脑梗塞有没有“脑梗塞”首先要学会自我核查，如果有这七个因素，基本就离脑卒中不远了 1高血压收缩压每升高20mmHg，或舒张压每升高10mmHg，心脑血管疾病的患病风险增加数倍因此，早期识别并严格控制血压非常重要 2...

冠心病危害着我们的健康，但是随着生活水平的提高和工作压力的增大，冠心病的发病率逐年增高得了的冠心病朋友们如何开展运动康复，进一步提高自己的生活质量呢在此，栾医生给大家几点小建议 1不管年龄大小都应当保持适量的运动每周至少三次，最好五次以上每次运动的时间最好三十分钟以上 2运动方式建议朋友们以有氧运动为主，如快步走或者慢跑，游泳，骑车或者太极拳等运动过程分三个...

随着循证医学时代的到来和冠心病血运重建技术的不断发展，冠心病患者的预后显著改善，死亡率已呈下降趋势但在我国，心血管危险因素的流行趋势却日趋严峻，患病年轻化，导致心血管疾病发病率快速攀升，心血管疾病带病生存人数不断增加 心脏病患者不仅劳动能力下降，而且需更多医疗服务维护，给家庭带来巨大经济负担，给国家造成劳动力大量损失如何使我国心血管疾病患者尽可能...