相信很多人都听说过荷尔蒙，其实呢，荷尔蒙就是大家所说的激素荷尔蒙是由内分泌腺或者是内分泌细胞分泌的高效的生物活性物质，它是生命里的重要的物质荷尔蒙对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用荷尔蒙还能够通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动荷尔蒙虽然说只分泌了微量，但是它的调节作用是非常的强的，对于人体来说是非常的重要的那...

关于老年斑的一些常识：老年斑和年龄无关很多人认为老年斑是老年人的特权，其实老年斑跟年龄是没有什么关系的，虽然老年斑的高发人群是老年人，这是因为老年人的新陈代谢和血液不畅通而引起的，这样也可以说明，年轻人如果出现了新陈代谢比较慢的现象，也是会出现老年斑问题的因为我们皮肤的表皮是一个天然的屏障，不会轻易感染病毒的，当人体免疫力下降的时候，那么皮肤的抗病能力也会下...

首先让我们来了解一下什么是宫内节育环，宫内节育器多多数采用防腐塑料或金属制成，有圆形、T字形等多种形态，是通过放置于宫腔从而达到长期避孕的一种有效避孕措施，它十分的安全、有效、简便，而且目前在我国育龄妇女人群中应用广泛那么宫内节育环在绝经后到底要不要取出呢很多处在绝经期的中年女性认为，这个东西在我身上已经待了十几年了也没看见有事，取不取应该无所谓吧，毕竟没有...

1、选择最佳的睡眠时间从中医的角度上来说到了晚上11点，肝胆就已经开始净化血液，把身体中的毒素排出体外，所以晚上21点要睡下，早晨五点再起床，保证充足的睡眠另外每天要抽出30分钟的时间来午休2、晚饭不能吃得过饱晚饭吃得过饱势必会增加胃肠道负担，紧张的信号就会传递给大脑，导致失眠多梦，时间久了会引起神经衰弱尤其是对于中老年人来说，长时间晚饭过饱的话，会反反复复...

1、梳梳头把双手张开，从前往后、从上往下进行梳理头发，一天梳理3到4次，每次五分钟，具有养神健脑以及提高智力的功效，同时也缓解神经衰弱，改善头皮的血液运行2、把腿抬高把双脚抬高，要高于心脏，这样能够让腿部以及脚部的血液快速回流到心脏及肺部，可以减轻腿部以及脚部的静脉压力，同时也可以增加头部的供血量，让人们的精神变得更加振奋3、动动手指头俗话说手指是我们人体的...

1、莲藕冬季天气比较干燥，选择莲藕可以滋阴润燥从中医的角度上来说，莲藕具有养胃滋阴以及健脾益气的功效，特别适合为身体补虚里面所含有的膳食纤维以及淀粉，可以直接把莲藕炖汤喝，也可以炒菜吃，同时也能分解脂肪，帮助身体减肥对于消化功能差的老年人来说，可以吃藕粉，具有调中开胃及安神健脑的功效，肾功能衰竭的患者也可以直接选择藕粉来补益身体过度紧张、失眠、心烦意乱、眼睛...

治疗小儿咳嗽的四款食疗方1、蜂蜜水：蜂蜜水具有止咳化痰的作用，能有效缓解喉咙不适的症状，蜂蜜水具有抗氧化的功效，并且具有抗菌的作用，能够缓解孩子咳嗽症状，蜂蜜水还具有养护嗓子的作用，能有效缓解嗓子不适现象2、白萝卜煮水：白萝卜具有清热解毒的作用，白萝卜煮水能有效缓解小儿咳嗽症状，将白萝卜清洗干净后切成薄片，放入锅中加入几枚大枣，加入适量的清水，煮开后放凉即可...

1、哮喘：哮喘容易导致患儿出现久咳不愈的症状，而且会出现呼吸困难的症状，哮喘是孩子比较常见的疾病，哮喘主要是外界不良因素刺激造成的，也有可能是有害气体吸入引起的，小儿哮喘要尽早采取治疗措施2、呼吸道感染：呼吸道感染容易导致孩子久咳不愈，如果孩子出现久咳不愈的情况，父母最好带孩子到正规医院接受检查，了解引起的具体病因，对症治疗能有效缓解症状，同时要注意室内的清...

教你缓解孩子咳嗽的妙招1、冰糖炖雪梨：冰糖雪梨具有滋阴润肺的作用，同时可起到养胃生津的功效，能帮助治疗慢性支气管炎，可起到缓解咳嗽的作用，咳嗽期间饮食尽量清淡，可吃些缓解咳嗽的食物，食疗能有效缓解孩子咳嗽症状2、萝卜葱白汤：萝卜、葱白、生姜，将萝卜清洗干净后切成片放入锅中，加入葱白生姜煮汤，具有祛风散寒的作用，能有效缓解伤风咳嗽的症状，孩子咳嗽期间饮食要清淡...

口服降糖药有哪些所谓口服降糖药，就是指经口服用后有降糖作用的药物，主要指西药目前临床上常用的口服降糖药包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂和胰岛素增敏剂四类1、磺脲类降糖药的主要作用是刺激胰岛素分泌，降糖作用为中等偏强，属于磺脲类的药品按每片剂量从小到大包括优降糖、美吡达（优达灵）、克糖利、达美康（格列齐特）、糖适平（格列喹酮）等等，其中优降糖作用最强，美吡...