很多人有这样的体验，即当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在夫妻生活时能持续保持勃起能力因此，性功能稍弱，丁丁难以勃起，甚至有ED倾向的男子，在房事前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始房事活动对于有早泄倾向的男子，则与之相反，房事前最好要排尿因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢...

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，是天气寒冷到极致的意思，药补不如食补，哪些食物可以以固护精气、滋养阳气为原则，将精气内蕴于肾，化生气血津液，促进脏腑功能呢严寒天气，为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，产生更多能量以满足机体需要因此，必须多吃富含“能量”和维生素的食物同时，严寒也影响着泌尿系统，排尿增多，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也...

秋已去，今立冬一场秋雨一场寒，这一寒就到了11月，来到了这个月里标志性的节气：立冬“立”为始，“冬”为终，合二为一，还有着万物收藏规避寒冷的意思 冬季的到来让很多人都会出现各种不适，甚至是身体强壮的男性有时也难敌寒冷天气的到来所以，在冬季不管是女性还是男性都因该注意养生，以保证在冬季的身体健康那么，男性冬季养生保健有哪些注意事项呢 一，养肾吃“黑”、搓腰...

有一些朋友，在平时生活当中总是感觉自己的臀部凉凉的，出现这种情况一定要有所注意我们知道臀部是位于盆腔部位，如果出现平时凉凉的情况，可能是因为受到寒湿之气的影响造成的这种现象，现代人平时工作经常久坐，运动较少，这往往会引起，血液循环不畅，导致淤血停滞等现象，这对于我们健康的危害是比较大的臀部寒凉的原因1、臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚...

今日寒露，昼渐短，夜渐长，寒气渐生，昼夜温差较大，根据“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论该如何养阴防燥、润肺益胃呢根据“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论这时应养阴防燥、润肺益胃所以有“寒露吃芝麻”的养生习俗芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，...

一．生殖感染疾病秋分后早晚凉爽了一些，但仍有一段高温多湿的天气况且早晚温差较大稍不留意就容易被感染找上门，前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等都是这段时间的多发病，如果医治不当，还会导致男性功能障碍，并影响精子质量，造成男性不育这类疾病常见症状有下腹部坠胀，阴囊潮湿，尿道口红肿、尿痛、尿频、尿滴白、血尿、血精等等二．前列腺疾病因为天气转凉人体交感神经兴...

母亲节，你想到生你养你的母亲了吗慈母手中线，游子身上衣，年年母亲节，感恩争朝夕！黄芪补肺气，阿胶补血虚，安宫防痴呆，六味养阴虚，虫草洋参好，纳气平喘基，柴胡长喝好，降浊祛瘀行！中医根据女子气血不足的原理，主张补气养血，心肝同治，宁心安神，安度百年！

女性坚持每天做提肛练习五十次，看看身体会得到什么小惊喜 俗话说“十女十痔”，女性大多喜静不喜动，再加上现在我们的饮食比较精细化，每天还需要长时间伏案工作，每天的运动量比较小，在种种原因的共同作用下，痔疮成为了女性普遍会有的难言之隐对此，女性不妨多做提肛运动，每天坚持做50次提肛运动，可以促进肛门的血液循环，让此处周围的肌肉变得更加的放松，提高括约肌的收缩...

谷雨是春季的最后一个节气，雨水增多，空气中的湿度也逐渐增大随着气温升高，身体内热和湿气结合在一起，易形成湿热因此，我们在养生中应遵循自然节气的变化，针对其气候特点进行调养 谷雨季节健脾祛湿，补益肝肾进补三防三要三补： 吃三荤：猪肉，羊肉，牛肉 吃三素：韭菜，萝卜，红枣 喝三茶：金银花茶，茉莉花茶，菊花茶 三防： 防胃肠疾病 防心脑血管疾病 防呼吸系统疾病...