这个方子补肾的作用非同小可，可惜很多人并不知道！肾虚似乎是一个人们茶余饭后都可能会关心的一个话题，但又是一个令人焦头烂额的话题肾虚其实并不打紧，谁还没个腰酸背痛呢然而，肾虚的内涵和外延就更具有戏剧色彩，虽然，人们对此不必使出洪荒之力，但人们却时不时的会把心里的那点小九九使出来在补肾的一众方子里，有很多明星方剂，比如大名鼎鼎的六味地黄丸，还有如雷贯耳的金匮肾气...

谁说男人都肾虚的那是你还没吃这东西，吃过都是补肾“高手”！肾虚可能是很多男人，甚至是女人的困扰，当人们肾虚的时候会出现脾气烦躁，注意力没有办法集中，老是打不起精神，工作质量也会明显下降其实下面这3种食物，吃对了，你就是补肾“高手”！1；大虾里面还有非常丰富的优质蛋白质，还有一些矿物元素等人体需要的营养因子，而且虾肉里面提取的精华，可以增强人们的免疫能力所以经...

一、出身“高贵”的大蒜大蒜在西方历史上有崇高的地位早在6000年前，古巴比伦人就开始种植大蒜，并崇拜大蒜，他们用蒜汁涂身和擦洗婴儿，把大蒜串起来挂在脖子、墙壁上顶礼膜拜国王也是食蒜成癖，大蒜变成了百姓的贡品日日供给国王享用而到了1944年，我们的现代医学也开始真正重视起大蒜的养生妙用，美国化学家从大蒜中提取除了一种带有强烈刺激性气味的物质，命名为“蒜素”从那...

冬去春来，寒来暑往，人的生老病死，是一种正常的自然现象，作为子女，我们都希望自己的父母能够长命百岁，陪我们多走一段路程，但是这只是我们人的一种美好愿望当一些老人一旦出现下面这些现象的时候，其实有也就预示着老人将要离世■老人家在离开人世之前都有哪些表现●身体上的浮肿消退了相信有些老人身体经常有浮肿，其在离开人世之前的一段时间内，这些浮肿有可能就会慢慢的消退消失...

邻居卓叔叔是一名高血压患者，之前一直遵循医嘱按时吃药，最近血压正常了一起跳广场舞的舞伴告诉她血压都降了，还不赶紧停药，“是药三分毒”呢！降压药长期吃是不是安全呢相信这是每个高血压患者有过的疑虑，下面就跟大家一起来聊一聊降压药切勿随意停人体的血压大小与两个因素密切相关：心输出量和血管阻力，两者好比水泵和水管如果水泵的出水量(心输出量)增大，或者水管(血管)阻力...

很多人认为养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液当你的身体出现如下信号，证明你体内血液粘稠度（血脂）很高，需要格外注意| 血液粘稠的4个信号1晚上清醒、起床头晕血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样，但一到了夜晚就精神状态很好2下蹲困难，蹲着干活时胸闷气短血液粘稠的人大多超重，这些人蹲下来很费劲，即使蹲下也容易...

娃娃菜是一种袖珍型的白菜，不仔细看还以为就是白菜心，其味道清甜、鲜美，富含各种维生素和微量元素，其中钾的含量很高，钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，人体缺钾就会感觉倦怠乏力、无精打采的，处于亚健康状态的人群可以经常食用娃娃菜而另一种食材黑木耳是一种营养丰富的保健菌类，其中所含的蛋白质、脂肪和糖类是人体必需的营养成分，还能润泽肌肤、促进肠道蠕动，排出...

1体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物2宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物3淤血典型表现：身体疼痛，...

慢性胃炎食疗，很多人用这些方法养胃，对治愈胃炎起到很大的作用要治愈慢性胃炎，是一个长期的斗争，马虎不得很多人用下面的这些食疗法养胃，对治愈慢性胃炎起到了很好的效果，大家不妨试试慢性胃炎吃哪些食物有益注重软、烂、消化食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营...

食疗I三大吃法，一个泡茶方，祛湿减肥非它莫属它味甘、性寒，能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，有利小便，消除水肿之功效这就是明明长在夏天，却被冠以冬天称号的瓜菜：冬瓜吃了它，祛湿解暑，些许冬天的凉意袭来，似乎夏季的炎热也消失了种子和皮均可入药肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效也可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症糖尿病在古代被叫做消渴症，而《滇南本草》说冬...