女性之所以会来月经，其实就是由于排卵后没有受精，为受孕而做准备的子宫内膜脱落后所致为了要使子宫内膜脱落，子宫相关的肌肉需要进行一些收缩的工作，当压迫到周围的血管时，则会引发辐射痛此外，为了使经血顺利排出，女性在月经前几天至月经期间都会分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌过多，会导致子宫平滑肌出现痉挛，放射到腰部则会引起腰部疼痛建议这个时候千万不要去捶打腰部，...

眩晕，不同于一般的头晕，在于眩晕的症状严重许多有经历过的病人都会形容：眩晕发作时，整个天旋地转，完全没有办法走路或是站起身，甚至连头都不能动，一动就觉得晕，晕到后来会吐建议眩晕发作时尽量不要动到头部，因为会造成刺激，让晕眩的感觉加剧根据统计资料显示，眩晕好发于五，六十岁的女性眩晕的症状是静止时仍然觉得周围的物体持续旋转的感觉，有时候会有恶心，想呕吐的感觉，相...

这就好比你想考北大还是清华，关键是得去做，别人说天天做好，你得要承受得住先才能去做，可以循序渐进，每天都比前一天多做几个，直到达到身体最大量有研究表明在力量训练中初学者隔天训练效果比天天训练效果好得多，但是练到一定程度后就不一样了，如果你不能给予肌肉足够的刺激是无法增长的无论你是在进行第一次真正的引体向上还是以十次为单位进行练习，很少有背部练习更有效率引体向...

通常是是头痛，反应不灵敏，注意力难以集中，记忆力衰退、判断力下降；或疲倦乏力，无精打采，腰膝酸软；或耳鸣耳聋，视物发花；或不思饮食，小腹胀痛，口中无味；或心慌气短，神情紧张，胆怯恐惧，遇事易惊；或白天昏昏欲睡，想睡又睡不着，不该睡时打瞌睡；或胸闷气短，郁闷不解，严重者面对各种问题往往手足无措，不会对自己掌握的知识充分利用，阅读、书写和思考变得迟缓，因而不能完...

1、迟钝我们知道每个器官经过白天的辛勤运作，到了晚上固定的时间需要休息，利用淋巴系统清除身体的垃圾而大脑作为我们最常用到的器官，无时无刻都在辛勤地工作，白天积聚大量的代谢废物，到了晚上利用睡眠时间好好清除，如果得不到好的休息，大脑不能得到好好地清除废物，就会变得迟钝，让人表现永远是“慢半拍”，不在状态2、健忘睡得不好很容易让白天没有一个好状态，做事丢三落四，...

1、精神压力过大如果压力过大，那么就会影响晚上的睡眠因为受事情的影响，大脑的神经系统就会处于兴奋的状态，从而导致浅睡眠或失眠2、服用了某些刺激性食物如果人们在睡前服用了大量刺激性的食物，也会导致失眠常见刺激性物质有：辛辣食物、咖啡、茶、吸烟等都会造成失眠因为辛辣的食物会引起神经系统的活动增加，使大脑皮层处于异常兴奋状态；咖啡、茶与吸烟中都含有咖啡因与茶酚胺，...

胃炎患者在饮食方面需要注意什么1、注意饮食卫生这一点是至关重要的，胃炎患者的肠胃较正常人更为脆弱，更容易被细菌入侵因此，胃炎患者避免进食生食如生三文鱼、生北极贝等，也要避免食用街边卫生没有保证的小吃，如果细菌入侵肠胃，胃炎会更难医治、更难恢复2、尽量避免食用过于刺激的食物胃炎患者肠胃本身就存在一定的损害，所以像辛辣刺激的食物一定是要禁止的，不然很容易加重炎症...

轮状病毒感染是胃肠炎真凶儿童肠胃炎出现最主要的原因就是轮状病毒感染导致的，当孩子吃下不干净的东西或喝了不干净的水以后，就有可能导致轮状病毒的感染，进而引发急性的肠胃炎除此之外，导致儿童急性肠胃炎的其他常见细菌还有诺瓦克病毒、腺病毒和星状病毒等儿童急性胃肠炎症状都有哪些呢1、腹泻经常出现参考正常情况下，患病的儿童一天有超过三次的腹泻，大便多为水状或糊状诊断儿童...

拉肚子是急性肠胃炎吗急性肠胃炎多数是患者在吃了受污染的食物或接触了不洁物品的情况下发生，葡萄球菌、大肠杆菌、沙门杆菌是最常见的几种致病菌急性的肠胃炎患者会有比较轻微的腹泻情况出现，很多患者甚至一天要腹泻十次以上，排泄物为黄色或者黄绿色带有粘液的物体，每次排泄的量不是很多，有的时候大便会呈现出蛋花一样的东西急性肠胃炎部分患者还会有恶心呕吐，食欲减低的情况，大家...

糖尿病的危害很大，不言而喻，很多时候糖尿病患者都要严格控制饮食，也要严格的控制血糖，既需要患者自己的自制力，也需要患者家属的细心呵护，那么平时我们该依照什么准则对糖尿病的病情进行护理呢一：病情观察1有无泌尿道、皮肤、肺部等感染，女性有无外阴部皮肤痛痒2有无食欲减退，恶心、呕吐、嗜睡、呼吸加快、加深，呼气呈烂苹果气味及脱水等酮症酸中毒表现3有无低血糖4有无四肢...