你好！很愿意在这里和你相遇~我是心理咨询师安静，每天的工作就是与人的想法/情绪/感觉/感受/期待/信念打交道一天到晚太阳东升西落我们认为是太阳下山休息了都是同一个古埃及人认为太阳是新生-消亡是全新的一个陆地文明海洋文明生存要素带来语境差异喜欢和不喜欢之间还有很多空间的自在和自由都是状态的一种我想前者倾向自我的内在后者强调外在的系统你怎么看欢迎来讨论~感谢你看...

你好！很愿意在这里和你相遇~我是心理咨询师安静，每天的工作就是与人的想法/情绪/感觉/感受/期待打交道今天继续来唠唠最近一些天的发现“老师，您好！最近我复工了，我特别害怕，担心被传染，连吃饭都特别紧张，躲得远远的，又害怕同事们觉得我事多，说我太胆小，说我……”“老师，你好！我现在下班一回家就要先洗澡，水也要热一点才行，洗好长时间才能放心有一天回家洗完有点头晕...

近几天的咨询中，疑病、恐病的情况较多，我想和人员流动、返城复工有关，这种担心下带来的紧张、慌乱，甚至不知所措的生活节奏，比如：睡到肚子饿才起床、醒着大部分时间在刷手机看信息、熬到后半夜睁不开眼才舍得睡、没心情做饭随便吃一口……身体的活力也需要规律的作息和饮食来唤醒，是时候开始列每日计划了，列计划和按计划进行的这个过程比最后的结果重要过程中带给我们的方向感、清...

自我隔离不出门是最全面、有效的方式 但和周围人的联系不要间断，每天和3位亲友通个话，说说情况，聊聊家常，就算有时拌几句嘴，那也是一种很有温度的连接 理不辩不明，爱不说不知 一天的咨询结束，特别想到因疫情阻隔而没能返家团聚的人，独自隔离，会有孤单寂寞冷的感觉请拿出手机，充好电，拨出熟悉的号码、语音那个惦记的头像……连线的那端有爱在💞