01作为一个医生，我经常会有一种异常矛盾的心理，一方面希望不断有病人来找我，我可以帮助他们减轻痛苦用来行使自己的天职；但一方面如果真的有越来越多的病人，那说明大家的健康状况，是一天不如一天，这又却是我不愿意见到的湖南中医药大学第一附属医院骨科，我已经在这里工作了14年 每天坐诊，来找我的病人从3岁到90岁，每个都与伤筋动骨有关病情轻微的，拍了片开了药，很快就...

膝盖是人体中的弹簧、缓冲垫 只要站着就一定会使用到它 但许多人在年轻时忽略了膝盖的重要性 恣意地挑战自我的运动极限 一再的受伤而不自知 如今膝盖痛已经不是老人的特有“症状”了 自我检测 膝关节健康 三个简单的测试，看看您的关节好不好 1膝关节检测 单腿站立，下蹲，膝关节成90°，是否出现疼痛或不稳如果出现了，说明膝关节软骨退化、磨损注意：做这个动作的时候，旁...

最近一段时间甩头发换装视频刷爆网络不少网友纷纷模仿长发飘飘甩起来再加上慢动作特效确实有种惊艳感但是骨科医生提醒这个动作对颈椎非常“不友好”长发飘飘居然引起颈椎病！不久前媒体刊登“女子因老公夸赞长发好留发11年患上颈椎病”32岁的女子因老公说的一句“长发更好看”留发11年，除修理发梢从不舍得动长发这两年总觉得头晕，去医院检查，医生说很可能是长发坠的导致患了颈椎...

眼下正值疫情防控关键时期，各大企业陆续复工湖南中医药大学第一附属医院骨伤科医生龚志贤表示，上班期间，除了戴好口罩、做好防护，饮食也要格外注意，保证营养摄入，才能有效增强免疫力现虽已立春，但气温还是较低，非常容易生病家里长辈叮嘱，切记不要吃“发物”关于“发物”的常识，从小到大我们听的最多的就是感冒了不能吃鸡蛋；脸上有痘印不能吃酱油；湿疹、长痘不能吃牛羊肉海鲜，...

近日，一位24岁的年轻女子因“头晕、脖子僵硬、手麻”到湖南中医药大学第一附属医院就诊，经骨伤科龚志贤医生诊断，被确诊为颈椎病患者患病的原因与工作和生活中长期使用手机和电脑，特别是疫情期间在家长期保持用手机看剧、玩游戏的习惯有直接关系 骨伤科龚志贤医生介绍，长期低头用手机看剧、并且工作和生活中也长期使用电子产品，颈椎很容易受到较大压力，长期超负荷运作，再加上平...

说起新型冠状病毒，相信对于很多人来说，也是人心惶惶的一件事，而现在在短短的几十天内，新型冠状病毒被感染的几率也是不断的增加，这对多数人来说，也是非常可怕的一件事 而新型冠状病毒主要攻击的器官就是肺部，不仅如此，新型冠状病毒也有一个较长的潜伏期，具有极强的传染性，很多人在不知情的情况下，就已经成了病毒携带者 所以在生活中，为了控制好疫情的持续爆发，一定要注...

严格执行这九点，能大大减少被感染风险，科学抗疫，从点滴做起

澎湃新闻消息，在 2 月 8 日举行的上海市疫情防控工作领导小组新闻发布会上，上海市民政局副局长曾群表示，目前可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播 直接传播和接触传播大家都能很透彻的理解，那么这个气溶胶传播又是什么呢我们应该怎么预防呢 简单来说：气溶胶的本质是能够悬浮在空中的微粒相较于一般的空气传播来说，气溶胶能悬浮得更...

当前新型冠状病毒疫情严重，在响应国家号召积极抗疫情下，我们也需要自身注意预防，《黄帝内经》指出:“正气存内，邪不可干”，意指自身抵抗力提升，则病毒等诸邪不可侵犯自身因此，中医本着“治未病”的原则从以下几方面教您新型冠状病毒的预防 (1)平时防护: “虚邪贼风,避之有时冬日季节，注意适时增减衣物尽量减少到人员密集场所逗留时可;房间多通风;注意个人卫生,勤洗...

今天就教大家一个简单有实用的方法-艾灸足三里古人有一句话叫：若要安，三里常不干古人把足三里看做成长寿要穴，也就是说若要保住平安，经常艾灸足三里是非常好的从现代医学分析，艾灸足三里可以增强我们的免疫能力，可以强身健体足三里在人体中的什么地方呢它在我们小腿的前外侧简易取穴办法是：四指并拢，从膝盖的外侧向下四横指，胫骨的外侧缘，便是此穴了该穴位于足阳明胃经上，是该...