王大妈今年60岁，儿女孝顺，家庭幸福，身体硬朗，可大半年前不知什么原因开始右侧肩膀疼痛，总是不好重的时候，晚上疼得睡不着觉每天穿衣服、脱衣服很困难，梳头也成问题，疼的很严重甚至，晚上掀被子都疼她听人说这是“肩周炎”，应该尽量锻炼，活动肩关节，即使疼也得忍着练，练着练着就会好了结果刘大妈练了大半年不但没好，反而越来越重了最后，王大妈来到了医院经过详细检查，医生...

一、术后注意事项：（不包括半月板缝合）1、术后棉花退、石膏包扎制动，用被子或枕头垫高下肢，麻醉消退后即开始活动足趾以及脚踝，促进血液循环，防止肿胀，减少下肢深静脉血栓形成患肢抬高2～3天，尽量减少患侧足跟低于腹部的时间和次数如疼痛不明显，可尝试收缩股四头肌（即大腿前侧肌肉绷郑州市骨科医院运动创伤-关节镜外科胡滨劲及放松）可扶拐下床适量活动小心地面上的水或者物...

髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高，其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂，脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎那么我们对髌骨软骨软化症的注意事项与保养有那些，我们在总结多年的临床经验，供大家在日常生活中注意，才能早日康复郑州市骨科医院运动创伤-关节镜外科胡滨...

肩关节脱位的诊断和治疗肩关节脱位常发生于年轻人和运动员第一次发生肩关节脱位时越年轻损伤越大，就越可能发展为习惯性肩关节脱位，或称作复发性肩关节脱位，或更准确的称谓习惯性肩关节不稳定例如，十几岁时第一次发生肩关节脱位的患者，有90%以上的机会发展为复发性肩关节不稳40岁以上时发生第一次肩脱位的患者发展为慢性肩关节不稳的可能性低于10%郑州市骨科医院运动创伤-关...

1、术后第二天开始直腿抬高练习，每日三百次 2、术后第三天拔引流管后，开始拄双拐，患肢支具固定于伸直位下床行走练习 3、术后患肢伸直时，脚踝部垫枕头，膝关节处于轻度过伸位，佩戴支具固定于0度位 4、术后两周开始膝关节屈曲，每日坐于床边下垂，过90度后，在床上抱腿练习，每日屈曲练习两次，每次半小时，练习后局部冰敷半小时，术后两周开始练习，通过两周练习到90度（...

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂 半月板的构造郑州市骨科医院运动创伤-关节镜外科胡滨 　　半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接这样的...

膝关节前交叉韧带（anterior cruciate ligament, ACL）位于膝关节内，其主要功能是防止胫骨过度前移及膝关节旋转不稳单纯前交叉韧带断裂都有急性膝外伤史，受伤当时关节内有或无撕断感，一般随即产生疼痛及关节不稳，不能完成正在进行的动作，多数患者随着关节积血与疼痛的逐渐加重及肌肉的保护性痉挛，将膝关节固定于屈膝位，拒绝任何搬动或活动个别案例...