特征，说明你的肾很好，这4个信号却暗示着肾虚肾，中医认为属于人的先天之本，主导人体的发育、生长和生殖，几乎是人生存的根本而正因为肾主管着人体多个系统和功能，所以肾的好坏也能从一些体表部位看出男人身上有这几处特征，说明你的肾很好：表现一：满头乌发中医理论中“发为肾之华、发为血之余”，头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足，反之，出现灰白发、头发枯燥、易断裂等，都...

特征，说明你的肾很好，这4个信号却暗示着肾虚肾，中医认为属于人的先天之本，主导人体的发育、生长和生殖，几乎是人生存的根本而正因为肾主管着人体多个系统和功能，所以肾的好坏也能从一些体表部位看出男人身上有这几处特征，说明你的肾很好：表现一：满头乌发中医理论中“发为肾之华、发为血之余”，头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足，反之，出现灰白发、头发枯燥、易断裂等，都...

冬季脚冷，裂口，冻脚，用艾灸熏一熏进入严冬，很多艾友会出现冻手冻脚，手脚冰凉，手脚开裂的情况，今天给大家分享一个方法：艾灸1，手脚冰凉：艾灸阳池穴阳池穴是三焦经的原穴，是蓄积人体阳气的池子，揉一揉，灸一灸，身上的阳气会被激发起来，体内的阳气也会运作起来在人的手背手腕上（如上图）寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个...

脸上有4变化提示肝不好第三个很多人都以为是正常的肝脏是我们身体上最重要的器官，它的主要作用就是帮助我们的身体排毒，肝脏不好，是会直接影响到我们身体上毒素排出的，如果我们身体上毒素积累过多，那么这样就是会诱发我们身体上的各种病变中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有解毒和调节血液的功能所以，肝胆不好，就可以直接在我们的脸上体现出来，就像酒量...

屁股大心脑血管好八个部位越丑越长寿一、屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低二、长痣多老得慢身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍但另一方面，伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年...

刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬，四肢酸软此时不妨赖个床，做几个养生动作，既加速清醒，又延年益寿专家教你把握住晨起“黄金十分钟”，用简单养生换来长寿1手指梳头一分钟每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快可以按摩刺激大脑皮层，消除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环2擦面叩...

这些“养胃食物”越吃越伤胃养胃到底怎么吃胃病是一种特别常见的消化系统疾病，发作时常伴有腹痛腹泻嗳气等症状随着生活水平的提升，人们的休闲娱乐以及饮食选择多了，不利于形成良好的饮食习惯，从而更加增加了胃病的患病率很多胃病患者觉得养胃靠饮食调节就好，殊不知饮食调节越调越伤胃，这是为啥哪些食物越吃越伤胃6种不良的饮食习惯最易诱发胃病1、吃太饱吃太饱不仅仅是增加体重那...

睡眠长短决定寿命，是睡的越多越好其实睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程这就是为什么我们有时睡醒之后，身体会神奇般地恢复精力，但有的时候却会感觉比睡觉之前还累睡眠时间不足/失眠，身体会发生哪些变化在美国芝加哥大学的一项睡眠研究中发现：神经衰弱等问题，该类人还可能存在自杀的倾向除此之外，睡眠质量不好的人，身体还...

45岁后，能完成这五个小测试，说明你超健康，有长寿潜质！健康、长寿，是人们一直追求的！笔者虽不求长命百岁，但也求健健康康！年轻的时候，身体代谢能力强，不管是熬夜、暴饮暴食、吸烟喝酒怎么折腾都无所谓，身体可以快速的自我修复但到了45岁之后，不管是身体机能上，还是心理压力上，都无法和二三十岁年轻人相比了世界卫生组织，更是将45~59岁定义为中年，并称之为“生命高...

枣补肾奇效，两个偏方，一定要收好！人吃五谷杂粮生病之事十之八九俗话常说，是药三分毒小编总想找到一些纯天然有机的良方你大概要问小编是不是没睡醒哎，你还别不信黄瓜不单纯是个黄瓜萝卜也并不单纯是个萝卜好吗人家还有别的功效▼▼▼1天然补肾——山药山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精...