颈椎病是一种常见病、多发病，可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多，男性多于女性随着年龄的增长，人体各器官会逐渐退变老化，这是自然的生理性老化现象，就如同人老了脸上会逐渐长皱纹，头发也会慢慢变白一样，是不可抗拒的自然规律每个人的颈椎都会有不同程度的退变或者老化，但是仅有少数人会因此损害脊髓、神经或者血管，并出现相应的临床症状，这样就得了颈椎病调查表明，...

1喝骨头汤能防止骨质疏松实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因2治疗骨质疏松症等于补钙简单来讲骨质疏松症是骨代谢的异常（人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，以及骨吸收的速度超过骨形成速度）造成的因此骨质疏松症的治...

据调差研究表明，我国大约有2亿人患有不同程度的腰椎病，其中，腰椎间盘突出患者人数约占全国总人数的152%那么，究竟到底哪些人更易患此病日常生活中，又该如何预防腰椎间盘突出的发生呢腰椎间盘突出患者用什么样的治疗方法进行康复呢我们一一来进行分析哪些人易患腰椎间盘突出1重体力劳动者和上班族从事重物运输的工人，长期保持坐姿的上班族、司机，需弯腰工作的外科医生和长期站...

膝关节炎是困扰着很多人的一大疾患，尤其对中老年人来说，平时更应该注意自我锻炼，合适的锻炼能有效缓解关节炎的症状，而且靠自己就能完成，既简单也方便

由于电子设备的发展，颈椎病恐怕已成为目前最流行的职业病之一了，但是，睡觉可以缓解！那么哪些人容易得颈椎病，怎么睡觉才是对颈椎最好的呢据统计，财务人员患颈椎病的人数居于各类职业之首其余依次为：流水线作业者、文字工作者、教师、平面设计人员、IT从业者、证券业从业者、驾驶员等 从事上述职业的朋友，每天几乎重复着同一种工作姿势：低头、低头、低头逐渐造成了颈周肌肉的劳...

你的颈椎健康吗来，做一个动作测试一下 将头轻轻后仰然后最大限度地向左向右转转你是否感到酸痛、僵硬 上班时，对着电脑一坐就是大半天 下班后，手机一玩就是几个小时现代人的颈椎可谓饱受折磨 不少人不拿颈椎酸痛当回事总是拖着拖着不去管它可你知道吗 颈椎不好全身遭罪 70%的头痛跟脖子有关70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀...

我名叫椎间盘这个奇怪的名字，你们可能有点陌生！但说到我们那一段段“不光彩”的经历，你肯定如雷贯耳！腰椎间盘突出！不懂啥意思我们家族从你们人类那偷了个最近很热的名字出轨！没错，腰椎间盘突出，就是我们位于腰部的椎间盘兄弟出轨了！但你以为这是我们想的吗是你们逼的！话说你们人类逼我们出轨的时候，有考虑过我们的感受吗！我真的愤怒了！今天我要好好地诉诉苦！ 01 ...

随着生活水平的提高，人们的业余生活也丰富多彩，很多人都会在假期去户外运动，比如骑行、爬山等甚至有的人成了专业的“驴友”誓要征服名山大川，我身边就有这样的朋友，每个星期只要不下雨都要去爬山，我经常劝阻他们要注意膝关节的保护！可是开始都听不进去，直到后来关节出现了各种症状，都来找我问怎么办后悔得不得了！比如，最近有个“老驴友”在爬武当山的过程中，上山一步两个台阶...

红花油为何越擦越肿红花油、霍香正气水、云南白药、膏药等这些都是中国家庭居家、旅行必备之良药，几乎家家皆有近年来随着广大人民群众健康意识增强，户外健身活动越来越多，诸如扭伤等一些跌打损伤也在增加门诊上经常碰到：患者刚进诊室，一股松节油的味道扑面而来，再看，表情痛苦不用问，肯定是有外伤，而且抹了红花油仔细一问：昨天扭伤后，听“别人”说抹红花油管用，刚好家里有红花...

误区1：激素猛于虎，选用需谨慎1）很多人谈激素色变，激素的副作用很多，比如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松、白内障、胃出血等因此很多人认为“激素猛于虎”，能不用就不用值得注意的是激素的这些副作用都是长期使用所致痛风急性期，若需要使用激素时，在风湿科医师指导下短期使用，同时配合预防激素副作用的药物，一般而言对我们的身体是影响不大的，所以大可不必杞人忧天2...