NO1：清早起床就吃早餐不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃保健专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃...

红薯——给肌肤光滑质感　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿　　莲藕——保持肌肤光泽　　其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮...

口臭和鼻子有什么关系出现口臭，许多患者往往只想到口腔的问题事实上，引起口臭的原因很多，除了口腔卫生差、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病及消化功能失调以外，鼻炎也是导致口臭的常见原因，也最容易被忽视据临床有关统计，鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎引起的口臭占到75%以上，是引起口臭的首要原因当患有各种鼻部疾病时，鼻腔的脓液分泌物向后流入鼻咽部，即发生“鼻漏”，这些分泌物在...

脂溢性脱发的预防　　第一、合理的饮食　　维生素缺乏是导致脱发的因素之一此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康　　第二、护发方法　　细心呵护头发可预防脱发在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发，这是...

我心目中的健康节，并不是像其他节日一样欢天喜地，而是希望自己患者都健健康康平平安安，我依然坚守工作岗位，为患者解决病痛，一路陪伴需要帮助的患者简简单单，不忘初心，医路有你，健康相随

本人于2017年11月19日在微医生健康号发布的《10天不换床单会得皮肤病看完再也不敢偷懒了》文章为转载文章，是福建医科大学皮肤科医师林小清主任的原创，对未经作者同意转载对其造成重大的经济损失表示歉意，特此声明

慢性咽炎会产生哪些严重的危害1、不利吃饭：患者经常感到咽部不适，咽痛，灼热，咽痒等症状引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息同时患者因咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去2、引起口臭：炎性分泌物及细菌停留，可发生口臭口臭是很尴尬的，当你和别人说话的时候，会使别人不由...

一、如何判断孩子有睡眠呼吸障碍：1 在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难，如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等2 孩子常呈俯卧位睡姿，膝部屈曲至胸部，颈部过度伸展，头转向一侧3 吸气时胸腹矛盾运动，夜间出汗，出汗仅局限于颈背部4 夜间不愿盖被，呼吸停止、继而喘息5 白天乏力、易打瞌睡，上课精力不集中，学习成绩下降二、怎样预防孩子睡眠困...

一．慢性中耳乳突炎的症状：1、中耳炎在鼓室大量蓄脓，鼓膜极度外凸膨隆，锤骨形消失2、患者有明显的跳动性耳痛和持续性耳鸣，同时听力严重减退耳鸣耳痛剧烈者甚至夜不能寐耳部的疼痛可会传导到上颌或牙齿部同时外耳后壁的乳突窦区有明显压痛3、吞咽、咳嗽、喷嚏时耳痛更为严重，患者整日身体倦怠、心情烦躁、持续畏寒高烧等二、中耳乳突炎的类型：一种是慢性单纯性中耳乳突炎，这种炎...

慢性鼻窦炎的患者大多病程冗长，患者经常流脓涕、头痛、记忆力减退，给生活、工作带来诸多不便和影响脓液向周围扩散，可导致周围组织的感染，甚至可引起失明、脑膜炎、脑脓肿等严重后果一、小儿鼻窦炎的早期症状有哪些1、前额部疼，晨起轻，午后重还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎2、鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、...