教你6招挑选血糖仪第一，选择血糖仪时，要考虑测出的血量值是否准确，这个数值尽量跟静脉抽血检查的值差不多，相差不能太大，否则容易耽误病情第二，要考虑是否方便携带，操作是否简便因为不少糖友需要外出，但是外出也不能不测血糖，所以选择一个便携式的血糖仪尤为重要第三，考虑测定血糖的时间长短测定血糖时间太长的血糖仪会使人失去耐心，而且不方便操作，因此选择一款能够快速测血...

哪些行为最受糖尿病“青睐”1、不良饮食习惯日常生活离不开柴米油盐“民以食为天”，饮食习惯在夫妻间绝对是最先同步的事情饮食规律、饮食口味、食量多寡，夫妻间相互影响若夫妻其中一方因多盐多油、暴饮暴食而患上糖尿病，不难想象另一方也处于糖尿病高危人群中2、运动量不够例如出行，若一个家庭中有车代步，夫妻间出行同样以车为主，运动不足人都是爱凑热闹爱扎堆的，例如现在很流行...

糖友如何远离肥胖当人们进行低强度运动时，主要是脂肪提供能量所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼研究发现，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧；如果快跑，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧如果想要让消耗的热量加倍，不妨试试爬坡快走，其运动强度介于走路和快跑之间，在相同时间内能够消耗更多的热量，既减脂又减重与在平地上跑步相比，...

防止肥胖是预防重心在日常生活中，我们要防止和纠正肥胖，避免进食高脂肪食品其中，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15，蛋白质占食物总热量的10%~15%，多吃蔬菜还应该增加体力活动，参加体育锻炼；避免或少用对糖代谢不利的药物；积极发现和治疗高血压、高血脂...

身体出现这4个症状就要当心糖尿病1嘴巴——极度口渴多饮、多食、多尿和体重下降是糖尿病典型的三多一少的症状，但这些是糖尿病较晚期的表现一般来说，糖尿病开始时只会表现为尿多和极度口渴这是因为体内水的总量减少1~2%时，就能导致大脑口渴中枢的兴奋而想喝水，即产生极度口渴的生理现象2眼睛——视力不稳视物模糊也是糖尿病的症状之一但是实际上，当血糖升高时，视力可能变差也...

随着生活水平提高，人们的保健意识也大大提高多吃坚果，是逐渐流行起来的一个保健饮食习惯例如核桃、松子、夏威夷果、开心果、杏仁等花生也是其中最常见最招人待见的一种坚果但是对于糖尿病患者来说，花生美味，可以吃吗糖尿病患者控制血糖，最主要的还是饮食控制，因此在食物的选择上必须谨慎，每日控制好总能量的摄入糖尿病人可以吃花生米吗花生的烹调方式也多种多样水煮花生是最原汁原...

糖尿病不可以喝白酒理由如下：1、喝白酒会增加肝脏负担糖尿病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤因为酒精的解毒主要在肝脏中进行再则，过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱2、喝白酒可引起病情恶化糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化...

天气寒冷糖友要注意足部护理医学研究认为，脚是人体的”第二心脏”，可见脚在人体健康中的重要位置一旦脚生病，则可影响全身健康，这对糖尿病人则显得更为突出糖尿病患者多为中老年人，其防御能力下降，且双下肝的皮下脂肪减少，防寒能力减弱，当双脚受到寒冷的刺激，可引起局部血管收缩而脚与鼻咽有着密切的联系，因此脚受冷后，可反向性地引起鼻咽部血管收缩，使鼻腔内的纤毛活动减速慢...

糖尿病肾病要怎么吃1、控制植物蛋白摄入量糖尿病者由于要控制碳水化合物的摄入，常以植物蛋白作为补充营养植物蛋白因含有大量的嘌吟碱，过多摄入会加重肾脏负担，故应限制黄豆、绿豆、豆浆等高蛋白食品的食用，可代之以鱼、虾、海参及瘦肉等2、限制脂肪当肾病出现时，应限制脂肪的摄入量，因为脂肪可致动脉硬化加剧，肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现可选用植物油代替动物脂肪，每日植物...

糖尿病眼病如何预防疾病最好的治疗方法就是从根源上治理，故而糖尿病眼病预防也变得尤其重要：1、严格控制血糖严格长期控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，是早期预防的关键所在血糖值波动幅度大者，出现视网膜病变的几率要比血糖值平稳者高出很多同时，高血压患者还要严格控制血压值2、激光治疗视网膜激光光凝术是利用激光产生的光束，直接封闭新生血管或微血管瘤，减少渗漏，防止视...