白领族最怕久坐，天天坐的椅子带来的不仅仅是大肚腩，还造成了一些健康隐患长时间“黏”在椅子上面临着伤害颈椎、下肢血栓、代谢减缓和体重增加的风险　　久坐不动 最伤颈椎和膝盖　　长期的久坐不动还有可能会严重破坏正常的体态，损害呼吸和消化功能健康人的脊柱呈自然的S形，但坐姿把腰部往后推成“C”形，使本该支持身体的背部和腹部肌肉，疼痛不可避免地袭来并且坐着的时候，膝盖...

吃土豆有助于健脾，中医认为土豆能健脾和胃，益气和中，通利大便对脾胃虚弱、脘腹作痛大便不畅的患者有一定的辅助治疗作用加入的番茄不仅能补充维生素，酸酸的味道也能让人胃口大开！　　【番茄土豆排骨汤】　　材料：番茄150克、土豆250克、排骨300克、生姜少许　　做法：番茄洗净切块，土豆去皮洗净切块备用先将排骨放入沸水中焯30秒后捞出备用；将土豆、排骨、生姜放入锅内...

夏季人们都喜欢喝冷饮、吹空调、吃冰镇水果，而这些行为都会吸走男性身上的阳气，男人是家庭的顶梁柱，也是女人的依靠对象，男人的身体健康是一个家庭中的大事情而男人阳气不足首先会影响到的就是夫妻生活，事实上，很多男人都把性生活不协调当作难言之隐，可以说阳痿早泄是男人性生活的杀手，也是夫妻性生活和谐的杀手所以在夏天爱吃寒凉食物的男人要注意多吃些补阳气的食物　　夏天男人...

光子嫩肤就是用强脉冲光子作用于皮肤后所产生的化学作用，用其去刺激皮肤，从而使得真皮层的胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化，增生胶原蛋白，恢复皮肤原本拥有的弹性，从而达到减少皱纹和缩小毛孔的效果此外，它所产生的光热作用可以加强血管的功能，改善皮肤的微循环，提高皮肤的光泽它的效果也是由很多方面来决定的，仪器、医院的正规程度与医生的操作手法都很重要，所以一定...

当我们的身体有贫血倾向时，就会出现一些征兆，表现为嗜睡、神经衰弱、乏力、疲倦、心悸、气促、头晕、眼花、耳鸣等，还有一部分病人可有轻度黄疸、皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，故呈特殊的柠檬黄色（蜡黄）贫血最容易出现的4个症状是：一、面色苍白，这是贫血患者最主要的表现，同时还会伴有疲倦乏力、食欲减退等症状二、大多数贫血病人，还会出现头痛、头昏、精神不佳的症状，严重的会因...

感冒多数是病毒感染引起的，也有一部分是细菌感染引起的感冒时最主要的症状就是鼻腔充血并且出现水肿，分泌物增多，影响到正常的呼吸，出现鼻塞症状鼻塞影响到鼻子正常的通气功能，但是我们在睡眠过程中发现，只要我们侧着身体睡觉时，靠上面的鼻孔总是可以透气的，这是为什么要解释这个问题，首先我们需要了解一下鼻腔的构造，鼻腔里有很多血管汇集形成血管网及血窦，有三对鼻甲，鼻腔覆...

劣质眼镜容易导致儿童散光眼镜已成为许多人生活中不可缺少的一部分，目前眼镜市场已具有一定规模，但尚未完全规范化，市面上仍有许多劣质眼镜被出售给消费者所以消费者选购眼镜一定要慎重因为，劣质的眼镜给人们带来的伤害很大，对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果，对青少年会影响近视的进展，同时对成人也会影响外观和引起视疲劳在镜片材料方面，劣质眼镜树脂基质不纯，可引...

1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪2、适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗3、保持心情开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的除了上述三条护理工作外，不妨可以自己制作一些药膳，有...

带状疱疹都有哪些症状表现呢带状疱疹在发病前常先感局部疼部，或轻度发热、乏力，亦可无前躯症状，患部先出现红斑，继而成簇性丘疹、丘疱疹、迅即成水疱，疱壁紧张、疱周红晕，7-8天后水疱干涸结痂，愈合后留有暂时性色素沉着，各群水疱之间皮肤正常，附近淋巴结肿大出现带状疱疹的症状皮疹现象，往往沿一侧周围神经分布排列成带状，一般不超过体表中线，多见于肋间神经或三叉神经、腰...

勃起功能障碍又称ED，是男性功能障碍疾病中最常见的一种其病因有多种，不过总体上可以分为三种，即病理性（器质性）、功能性（心理性）、药物性，病情严重者即为平常所指的“阳痿”有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要所以说：硬度最重要！哪些因素是性生活中最重要的因素结果显示第一位的是勃起的硬度，第二位是勃起的维持时间，他们...