揉腹养生，在我国已有数千年历史在唐代，孙思邀也以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的益寿之道揉腹真的这么神奇吗春季阳气升发最旺，很容易让人烦躁发怒、血压升高用揉腹的方法调理身体，除了体形可以一天天苗条起来，脾气也会逐步地平和起来揉腹这个方法，听起来简单，但效果多重：一通肠道、二消化好、三精神好、四不失眠，人体硬朗了，那些身上的老病、慢病就会慢慢抽丝而去，赶紧...

颈部金三角：怕受寒颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎之所以被称之为黄金三角区，是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过但是如果长期坐姿不良或者睡觉喜欢枕比较硬、比较高的枕头，会使颈部肌肉酸痛甚至使颈椎的生理弯曲消失，颈椎变直，压迫周围的血管神经，从而导致一些颈椎病的轻微症状，比如头痛、头晕、恶心等保养建议1同一个姿势维持1小时左右，要做些头和上...

中医是我国几千年的独特医学瑰宝，西医是近百年兴起的医学科目，虽然两者有不同的理论基础，但也都不妨碍其能治病救人有些人说西医好，有些人说中医强我们认为，不同的病，中西医各有所长：有一些病应该更加注重调理，就不应该跑去看西医；有一些症状更加适合西医，则应该选择西医心脑血管疾病：先西后中如：高血压病、心脏病、中风、脑梗死等西医在急性发作时有迅速控制症状的作用但不...

想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人长寿！不妨一起来学一下吧睡前梳头调节全身经络中医理论认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，连通全身经络适当刺激头部穴位，有利于改善大脑功能，调节全身经络，达到防病养生的目的患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，通...

所谓刺血疗法即用三棱针在恕张的浅表静脉血管刺出血的一种方法也叫放血疗法本法不太严格刺什么穴，所谓的穴位在本法中只是指大概的位置而已本法对一切以痛为主的病症有特效临床中对头痛，麦粒肿，红眼病，颈椎病，肩周炎，中风偏瘫，风湿关节炎，心脏病，高血压，肝炎，肝硬化，扁桃腺炎，阑尾炎等效果显著本法取得疗效的关键是刺血量要大而取得血量的前提是：肉不是你自己的，认准了要放...

中医理论认为：“肾气足，百病除”人体左肾为阳，右肾为阴左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能，右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨...

当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位这个穴位到底是什么呢大家都听过，但是都没用过！病入膏肓“病入膏肓”源于《左传》中的一段典故晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了”后来景公不治而亡于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不...

委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通引起的足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的一条督脉，其余就全...

劳宫穴:血压骤升症位置：握拳，中指尖所指处即是劳宫穴怎么按：因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压按压时要保持心平气和、呼吸均匀阳陵泉穴:胆绞痛位置：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴怎么按：胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴，持续按摩...

临床上应用中医的针刀放血、中药疗法，治疗高血压取得了较好的疗效，临床症状消失快、时间短，适应急慢性高血压1耳部治疗患者坐位或卧位，在双耳尖降压穴定点，龙胆紫做标记，常规碘伏消毒，戴手套，铺无菌巾，用4号针刀点刺耳尖，放出少量血之后用创可贴贴上即可2踝部治疗患者俯卧，双踝关节上方上止血带，与双踝关节内侧怒张静脉处定点，常规碘伏消毒，戴手套，铺无菌巾，用4号针刀...