马齿苋被称为长寿菜，对各种痢疾杆菌有杀灭作用，含有各种弄天然的抗衰老物质，无毒无副作用，有清热解毒、散热消肿的作用马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热可明目、降血脂、使白发转青入肝经，可以凉血、降肝火有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转从保健的角度讲，春天、夏天采些马齿苋回家当凉菜吃，是很有好处的马齿苋是肠道的清洁剂它可以清...

这些生活常识误导了我们这么久，第一个很多人就中招了在生活中，我们经常听到各种各样的常识，有些常识的确很正确，对生活和健康起到不小的帮助；但也有一些常识，不仅不正确，还可能对生活和健康起到坏处并且有些错误的常识，被人们传播之后，却成为了“正确”的常识，一直误导着我们1、木瓜丰胸很多女性朋友会相信木瓜能够丰胸，人们也宣传说木瓜所含的木瓜酵素和维生素A能够起到丰胸...

早上起来口干，发苦是怎么回事你的肝脏或许出问题了很多人经常在早晨起床之后，会发现自己有口干、口臭、嘴里发涩、发苦的现象，这种症状在很长的一段时间里都能够感受到有的人觉得这没什么大不了的，刷完牙喝点水就能去除这股味道了，事实上，如果经常出现口干口苦等症状，就一定要谨慎了，因为大部分人在出现这种情况，到医院做检查之后，都发现肝出现了问题是什么肝脏问题导致经常口干...

这10个信号，是在告诉你缺营养了，你注意到了么每天的生活忙忙碌碌，很多人已经无暇照顾自己的身体，忙起来的时候不可能只吃健康的食品，但是我们的身体每天都需要一定的维生素和矿物质，所以，即使再忙，不要忘了自己的健康，毕竟，身体是革命的本钱如果你已经出现了以下几条症状，一定要注意，你的身体可能已经出现了问题1痤疮这可能是缺锌的标志，大部分的女孩选择用面霜或者厚厚的...

典送给您“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始凛冽的寒风侵蚀着我们的身体，瑟瑟发抖的同时您是否注意到冬天怕冷与体质有密不可分的关系御寒的方法除了用一层层衣物将自己包裹起来，您还应该了解其实一些食物吃的恰当也可以起到御寒暖身的效果高蛋白食物蛋白质的食物热效应较高，从而在吃完以后让您的身体感觉暖洋洋的在这个寒冷的...

睡前吃什么容易胖，吃什么瘦！胖瘦只在一念之间！想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康到底哪些该吃哪些不该吃小编为你整理了一个睡前食物红黑榜饮品篇红榜：1、牛奶其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲...

女人吃什么瘦身最快皮肤嫩衰老慢就是它！大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西1最牛的补血汤补血快、皮肤嫩女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了四物汤有三种做法，这次教女生炖...

为什么男性也会患乳腺癌很多人都会认为乳腺癌是女人的疾病，与男性无关，但实际上，男性也会得乳腺癌，只是相对女性来说要少一些一般来说，导致男性患乳腺癌的原因一般有以下几点1、嗜好饮酒喜欢饮酒的男人得乳腺肥大的几率要比常人高15%因为酒精很容易使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，引起乳房肥大，增加...

的神奇，不是以病治病，而是激发人体自愈力！艾灸的好，在朝朝夕夕艾灸是老祖宗留给我们的好东西！不打针不吃药，需要的是心平气和地花时间来灸，就这样一点一滴的去做，很多西医不能治本的病症，竟然就神奇的断根了经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用，只不过是温热舒服一些而已但随着灸治时间不断延长，你会惊奇发现，看似不起眼的艾灸，不...

想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人长寿！不妨一起来学一下吧睡前梳头，调节全身经络道医理论认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，连通全身经络适当刺激头部穴位，有利于改善大脑功能，调节全身经络，达到防病养生的目的患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，...