月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品，不应做剧烈的运动等理论碰到经期，女性象是进入了一个短暂的休眠期很多女性在经期前后或者期间会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适，所以大部分女性都会选择在经期停止运动，其实这是一种错误的认知生理期可以运动吗事实上，经期适当的运动对身体是有益的，关键是要合理适当其实...

在春天气温咋暖还寒的情况下，仍有不少爱美的女性只穿短裙、丝袜出门，结果导致痛经发作或加重专家提醒，春天女性痛经高发，多因穿得单薄或贪吃生冷食物，使子宫受寒所致子宫受寒易致痛经经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否中医说，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病有些女性为了漂亮，在冬天也穿短裙...

1、腰椎病原因：由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损2、痔疮长时间保持坐姿，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，即痔疮3、屁股“生茧”屁股“生茧”即臀部长出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨结节性囊肿原...

对于不少疾病来说，由于很多时候，症状不是太明显，或和其他疾病的症状很相似，常常被误诊乳腺炎就是其中一种常被误诊为乳腺癌的疾病那么，两者如何去区别呢两者的主要鉴别点为：①两者均可见到乳房部的红肿热痛等炎症表现，但急性乳腺炎时皮肤红肿可较局限，亦可较广泛，颜色为鲜红；而炎性乳癌时皮肤改变广泛，往往累及整个乳房，其颜色为暗红或紫红色急性乳腺炎时皮肤呈一般的凹陷性水...

怎样才算是月经不调痛经指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥经血颜色异常正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健...

对忙碌的上班族来说，中午能抽空稍微睡个午觉无疑是十分重要的，很多人甚至觉得如果中午不睡下午就要崩溃，完全没有精神继续下午的工作但上班族的午睡方式却很有讲究，随意打个盹有时不仅没办法达到休息的目的，反而会让你更累下面我们就来了解一下上班族如何健康午睡的问题最健康的午睡方式是怎样的午睡方式以平躺入睡为宜，时间最好控制在半小时左右，可依据自己的实际情况进行适当调整...

性生活无度对子宫伤害大诚然，如何安排自己的性生活是每个人的自由，但如果女性纵欲过度，尤其是在无防护的情况下与多名男性发生性关系，则容易导致细菌和病原体进入到子宫当中，引起子宫内膜感染另外，若是不采取避孕措施进行性生活导致意外怀孕，不论选择何种的人工流产方式，都会对子宫造成不少伤害如果反复多次的进行人工流产或者私自进行药物堕胎，则很容易造成子宫感染以及各种宫颈...

痛经是很多女性每个月都要面临的烦恼，在那几天总觉得哪里都不舒服，不仅腰酸背痛，小腹更难受得很，有时甚至让人什么都不想做就在床上翻滚一些女性或许会想着痛经忍忍就好，但更糟糕的是，痛经似乎一个月比一个月厉害到底为什么为什么痛经越来越严重或因为以下这5个坏习惯：没做好保暖造成经痛的原因之一就是前列腺素生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好...

女性长期不过性生活或正常性生活得不到满足会对身体造成不良影响，如乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义另外，对那些长期经受工作和生活压力的白领女性而言，性生活也是压力和负面情绪的一种宣泄，这样其实有利于女性调节内分泌调理内分泌失调还有...

红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，它可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效鸡蛋和红糖都是滋补的佳品，特别是对于女性，将红糖和鸡蛋一起煮，会有很好的补血作用红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量那么，红糖煮鸡蛋有着什么样的功效呢调经活血红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快...