因为家族性糖尿病，全家有5人患病，2人打胰岛素，3人吃药，很不方便，尤其是老妈出了许多并发症，今日分享老年性糖尿病应该怎样防护如何注意饮食，让大家提高警惕，早发现，早知道，早治疗！1提高警惕，早发现、早治疗目前体检化验的多是空腹血糖，轻型糖尿病病人胰岛功能损害较轻，空腹时胰岛尚能分泌一定量的胰岛素使血糖维持正常，但进餐后胰岛负荷加大，胰岛素分泌明显不足，导致...

老年性糖尿病包括60岁以后才发病或60岁以前发病而延续至60岁以后的人患有的糖尿病老龄化本身就是2型糖尿病的高危因素之一 老年性糖尿病因为起病隐匿，三多症状不明显，临床表现很不典型，常被漏诊、误诊，大约有一半以上的病人是在普查中查出或偶然查血糖发现的由于老年人肾糖阈值随年龄增大而升高，高渗利尿不敏感，而使多尿症状不明显，有时多尿被误认为是喝茶习惯或前列腺肥...

说到体寒大家并不陌生，体寒都有哪些体现肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!腰上冷凉〈叫〉带脉寒!肩上冷凉〈叫〉胆不通!手臂冷凉〈叫〉肺气虚!颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!手背冷凉〈叫〉气不足!大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!小腿冷凉〈叫〉肠胃虚!一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，三级寒...

很多中老年朋友都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了……记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕脑涨、记忆力减退的感觉其实只需几个日常小动作，经常做一做，对改善记忆力很有帮助赶紧来看一看，学一学吧！妙招一：把腿抬高把两...

一，不在坚硬水泥地上跑步、跳绳等在坚硬地上剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳，都会加重对膝盖骨的磨损尤其是蹲下去再站起来，对关节的磨损最大关节软骨大概有1到2毫米，作用就是缓冲压力，保护骨骼不破裂如果非要在坚硬地板上运动，在超强的反作用力下弹回来，对关节和骨骼的损伤相当大建议在橡胶运动场地做运动二，50岁后减少爬山、爬楼等运动 在爬山和爬楼梯的时候，膝关...

传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群同时，还能够锻炼我们的心肺功能 但事实却是，不少名院骨科专家提醒：爬楼爬山是“最笨的运动”50岁后爬山锻炼，反伤身，爬楼梯或爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其是膝盖受力最多当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右 以一个体重为60公斤...

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始霜降时节，养生保健尤为重要霜降之后要四防1、防秋燥 起居上早睡早起早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，可以养肺而多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富的水果可以滋阴润肺 2、防湿邪 秋天的雨水多，须防湿...

骨肿瘤也是骨科常见病，许多患者，对于骨肿瘤的症状表现还是有所了解的，可是有些患者，对于骨肿瘤的症状并不是太了解，那么骨肿瘤的症状表现有哪些（1）疼痛：这是骨肿瘤早期出现的主要症状，一般在开始时较轻，并往往呈间歇性，随症病情的进展，疼痛可逐渐加重增剧，且由间歇性发展为持续性多数患者在夜间疼痛加剧以致影响睡眠其疼痛可限于局部，也可以向远处放射（2）肿胀或肿块：一...

1饮食饮食方面，最基本的是做到营养充足和食物多样化食物要新鲜，蔬菜水果、杂粮豆类、坚果油籽，都有利于保持健美按膳食指南建议：每天吃300～500克蔬菜，其中一半绿叶蔬菜；水果200～350克，各种颜色替换吃；豆制品每周吃三四次；鱼每周吃三四次，肉每天吃一两左右，鸡蛋每天吃1个，奶每天喝1杯半；再吃1把坚果仁；全谷杂粮和杂豆最好能占主食的一半，杂粮也要多样化，...

我是今年3月份经同事引荐加入微医平台的，工作之余写些心路历程、手术经验、生活常识、就医指南及科普知识，发现好文章及时转发出去，刚开始不太会操作，感谢微医平台工作人员和同事们的帮助，在这里我学到了不少知识，开阔了自己的视野，和同行之间增进了交流，不仅提升了自己，而且学到了许多网络常识，同时在这个平台也有一定经济收入 加入健康号以后，通过医脉和同行动态认识...