安静的时候，我们的心率就会减慢，当心率减慢时，心脏的舒张期就会延长，这样心脏为自己的供血就会更充分 教你一个让心脏安静下来的实用方法——缓慢而深长的腹式呼吸它能启动我们的副交感神经，从而达到减慢心率的作用 这里我想做个解释：腹式呼吸是指尽量不做胸廓起伏，做到随吸气腹部隆起，随呼气腹部下陷 腹式呼吸 呼吸训练也能更好地让你专注当下而放空所有的杂...

进化淘汰弱者，医学阻碍进化，医学能做的就是别让进化淘汰你人体具有强大的自我修复能力，自我修复缺失，医疗也无能为力，医疗的作用是为自我修复提供时间，创造条件，所以真正治好病的，是病人自己

随着超声影像技术的发展及仪器设备的升级换代，甲状腺结节的检出率显著升高，目前超声检查仍是评估甲状腺结节首选方法对于超声检出的甲状腺结节患者不必过于恐慌，绝大多数（约95%）结节都是良性，重要的是评估甲状腺结节的恶性风险 如何评估甲状腺结节的恶性风险呢 目前甲状腺超声影像报告和数据系统的应用使甲状腺结节的评估更具有规范化，有利于帮助临床医师及患者理...

（1）如果缺乏维生素B1，宝宝会食欲不振，消化不良，生长迟缓；（2）缺乏维生素B2，则可能引发口角炎，嘴角处发白、糜烂，口唇干裂等（3）6个月以内的婴儿出生后如喂养食物中缺乏维生素B6，可显示神经过敏、兴奋增多及频繁的全身性抽搐，导致抑郁、嗜睡智力迟钝、振动觉及位置觉消失在婴儿期，维生素B6缺乏症的主要症状为全身抽搐，其他表现为末梢神经炎（4）缺乏维生素B1...

生甘草，薄荷，陈皮泡水喝治疗咳嗽

甲状腺激素正常的反馈系统大家都非常清楚，而在临床中实际却往往会遇到如FT3/FT4升高但是TSH并不降低（正常或者升高）、FT3/FT4降低但TSH并不升高（正常或者降低）等等情况如果不能正确理清FT3、FT4、TSH「相矛盾」变化趋势背后的原因，往往可能延误疾病的诊治忽略FT3、FT4、TSH「相矛盾」的变化趋势而延误诊治患者女，46岁，既往体健近半年月经...

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，可以感知身体平衡和加速度，有很重要的生理意义当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细...

胃食管反流病(简称，GERD)是指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心、胸骨后疼痛、嗳气、吞咽困难、咳嗽、咳痰、咽喉炎等症状或组织损害的一种疾病目前最主要的治疗是抑酸治疗，经规范治疗后，大部分胃食管反流病患者的反酸、烧心、嗳气、胸痛等症状可以完全缓解，但仍有部分患者的症状控制欠佳，临床上称之为难治性胃食管反流病目前关于难治性胃食管反流病的定义各大指南中存...

婴幼儿过敏尤其是牛奶过敏的发病迅速增加与以下几方面有关1、生后孩子头一口接受的是配方奶粉；2剖宫产儿增多；3、家中过于干净近乎无菌；4、滥用抗生素；5、滥用营养品或补充剂（绝大多数婴儿营养品中含有牛奶）父母，特别是母亲有过敏史，孩子今后发生过敏的机会比其他孩子大，但并不意味孩子今后一定会过敏如何避免过敏呢应该从出生后做起第一口奶非常重要！！！如婴儿出生后体重...

低气压对人体生理的影响主要是影响人体内氧气的供应人每天需要大约750毫克的氧气，其中20%为大脑耗用，因脑需氧量最多当自然界气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应以从低地登到高山为例，因为气压下降，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促，心率加快的现象由于人体特别是脑缺氧，还会出现头晕、头痛、恶心...