正直世界杯进行的如火如荼阶段，孙业青副主任应邀到健康诊疗室就运动损伤进行了讲解及与观众互动，在线回答观众的问题

孙业青教授在全国骨科大会及COA国际会议就自体软骨移植做大会发言，与国内外专家交流经验，获得众多专家关注自体软骨移植治疗踝关节扭伤后导致的距骨软骨损伤是目前比较有效和前沿的治疗方法，通过数年的经验积累及随访，术后患者恢复好，创伤小，疗效满意

什么是踝关节扭伤 踝关节扭伤是指踝关节周围韧带的撕裂伤韧带是跨越关节连接骨骼的一些坚硬的纤维组织韧带撕裂可以是很轻微的纤维牵拉伤，也可以是韧带完全断裂最常见的是踝关节外侧韧带损伤，也就是位于踝关节外侧部位的那部分韧带受到了撕裂；其次是位于踝关节内侧的所谓内侧韧带，也就是三角韧带损伤；最少见的是在踝关节附近联接小腿两根骨头（胫骨和腓骨）之间的下胫腓联合扭伤，也...

如果你有膝关节问题，不管是最近发作还是慢性关节疾病，以下准则是你必须遵守的  上海市同济医院关节外科孙业青　　1、不要休息太久过久得休息是你得肌肉松弛，缺乏力量这样会使关节疼痛加重你需要找到一种对于膝关节比较安全得运动并且坚持下去，比如每天游泳20分钟如果搞不清楚什么运动合适，来咨询我　　2、要锻炼运动可以增强肌肉力量，增加膝关节的支撑力、强度和稳定性，帮助...

崴脚，医学上称做“足踝扭伤”，是人们在生活中经常遇到的事情，这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部上海市同济医院关节外科孙业青  常常崴脚或是第一次崴脚没处理好 假如经常出现崴脚，...

肩膀痛在中老年人当中很常见，很多人的第一反应就是肩周炎然后在小区锻炼处进行牵拉或爬墙，可能部分病人疼痛会逐渐好转，但很多人疼痛往往一直不见好转甚至加重实际上，真正的肩周炎病人在所有肩痛病人中所占比例只不过十之一二在此先提醒肩痛患者，千万不要盲目的治疗与锻炼，因为你所做的很可能是无效的，甚至起反作用的本文主要对肩膀痛常见原因进行大体描述上海市同济医院关节外科孙...

常见的慢性肩痛一般有哪些原因年轻人发病最多的是哪种   最多见的肩关节疾病是肩袖疾病，是肩关节疾患头号杀手；第二位是肩关节不稳定，还有一部分是肩关节的骨关节炎；最后是冻结肩，也就是肩周炎当然肩关节还有一些肌腱疾病，比如钙化性肌腱炎等，这些占非常非常少的比例上海市同济医院关节外科孙业青   年轻人的肩关节疾病，多数是肩关节不稳定，极端一点就是肩关节脱位也许有的...

踝关节疼痛是一种比较常见的疾病，人们如果得了这种疾病，就会对患者的生活带来很大的影响，所以人们在出现踝关节疼痛后，一定要及时进行治疗，那么，踝关节疼痛的原因是什么人们如果能了解这个问题，就可以提前预防这种疾病发生上海市同济医院关节外科孙业青踝关节疼痛的发生与下面这些原因有关所以人们为了避免自身出现踝关节疼痛，一定要提前进行预防1、踝关节扭伤：这是导致人们踝关...

‍‍膝前疼痛是常见的疾病，很多人认为是关节炎或损伤后遗症，但髌骨不稳定往往被忽略，甚至非运动医学医务人员也不了解上海市同济医院关节外科孙业青髌骨不稳定是膝前疼的常见原因，是髌股关节常见的疾病，是髌骨软骨软化或髌股关节骨关节炎的重要病因生物力学及影像学技术的进步，以及临床检测手段的多样化，使人们逐渐认识到：髌股关节退行性改变多由于髌股关节适合不良或髌骨力线不正...