许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律浙江省中医院针灸科莫晓枫　　月经不调做运动有什么好处　　1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的　　2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压...

针药结合的治疗方法自古有之，有谓：一针、二灸、三服药，是为医者应有之技《黄帝内经》曰：微针治其外，汤液治其内”针灸属于外治法，善疏通经络、调理气血；药物属于内治法，长协调脏腑、扶正祛邪在内外妇儿等各科中，根据病症，合理应用针刺手法，结合药物性味，可达到相辅相成的综合治疗作用，切实提高对疾病的治疗效果浙江省中医院针灸科莫晓枫 近年来，我用针药结合治疗血管性头痛...

颈性眩晕（CV）是由于颈椎病变，使脊椎内外平衡失调，引起颈动脉颅外段即椎-基底动脉供血不足而产生的眩晕目前，随着人们生活方式的改变，颈椎病的发病率更是年轻化、复杂化，从而导致的CV发病率也越来越高，如何防治CV，也日益受到了广大群众的重视 首先让我们来了解一下颈性眩晕的发病机制浙江省中医院针灸科莫晓枫颈性眩晕多为椎动脉型颈椎病引起，椎动脉通过颈椎横突孔，当钩...

这段时间门诊，连续碰到几例经间期出血，患者因为紧张而烦恼其实经间期出血并不罕见，也不代表不正常它发生于两次月经的中期，即排卵期，一般持续数小时至数日不等，有的与白带夹杂，通常量少，极少数达到月经量由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，引起有规律性的阴道出血而随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌、孕激素，溃...

基础体温的作用 1 判断是否排卵指导避孕一般卵泡期基础体温为365℃，黄体期上升05℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%如果在24小时之内，体温增高了03～06℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态浙江省中医院针灸科莫晓枫另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度如果基础体温高温期较...

1 眩晕的发生率为70%~80%可以为旋转性、浮动性或摇晃性，也有的在颈部做某一动作时出现位置性眩晕，典型者开始出现体位性头晕，逐渐可发展成位置性眩晕，甚至不能转动头部，一动就要跌倒，可感到“地板升高”，“连人带床翻转过来”，当改变引发眩晕的体位时，症状即刻消失浙江省中医院针灸科莫晓枫2 头痛的发生率约占70%多见枕部及顶部痛，有时可放射至颞部，多为发作性胀...

近年来，由于人们的工作压力增大，生活节奏加快，生活方式发生很大的变化，随之而来的睡眠问题及相关疾患成为影响公众健康最常见的病症之一，越来越多地受到人们的关注测试一：你是否是失眠患者族群里的一员浙江省中医院针灸科莫晓枫你是否失眠失眠的程度如何用国际通用的阿森斯失眠量表测一测，进行一下自我评估请根据你自己的实际情况选择答案，将你近一个月来每周经历至少三次的项目圈...

黄褐斑，又称“肝斑”、“黧黑斑”，是一种发生于颜面部的色素沉着性皮肤病，在自然人群中发病率约为60%，其中以女性患者居多，尤其好发于育龄期妇女，当然男性也可发生目前在西医学方面尚未明确病因，临床亦无特效治疗方法而在祖国医学中，通过中药联合针灸等的治疗，达到内外兼治，疗效显著当然中医强调“治未病”，即将疾病扼杀在摇篮之中，以起事半功倍之效浙江省中医院针灸科莫晓...

偏头痛（migraine）和紧张型头痛（tension-typeheadache）都属于临床常见病，多发病，根据2004年2月份国际头痛学会(IHS)发布的国际头痛疾病分类第二版(ICHD-Ⅱ)(新版)介绍，两者都属于原发性头痛，但其定义、病因病理、诊断及治疗都有所不同，应加以鉴别浙江省中医院针灸科莫晓枫偏头痛主要表现为周期性、发作性一侧或双侧中重度搏动样头...

睡眠和饮食一样都是基本生理需求，每一个人都需要睡眠，所以二次世界大战时集中营就利用“睡眠剥夺”，趁人精神疲惫的时候对人进行洗脑而这所谓的“睡眠剥夺”只是睡眠障碍的其中一种睡眠障碍指的是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现可由多种因素引起，常与躯体疾病有关 浙江省中医院针灸科莫晓枫正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的...