病从口入，哪些食物多吃容易上火温热性的食物：莲子、鸡、羊、狗肉、鸽肉、洋葱、香菜、辣椒、、姜、葱、蒜、酒、龙眼肉、荔枝干、红枣、红糖、桔子等哪些食物可以“灭火”（饮食调理）寒凉性的食物：绿豆、豆腐、米仁、鸭肉、、蟹、、冬瓜、苦瓜、竹笋、萝卜、藕、丝瓜、梨、甘蔗、柚子、香蕉、百合等冬令过度进补、饮食不当的人，到了春季要多吃些凉性食物，如马兰头、荠菜、香椿、蒲公...

上火是怎么会事1、大家都知道中医讲究阴阳，何为阴阳大家最熟悉的就是太极图简单来说，阴为寒，阳为热2、火与热在中医中是同义词都是属阳火为热之极，热为火之渐也就是说火与热是程度上的差别3、火有虚实之分阴正常、阳正常——阴阳平衡——平和体质阴正常、阳偏盛——阴阳不平衡——偏颇体质——实火阴偏衰、阳正常——阴阳不平衡——偏颇体质——虚火（阴虚火旺）4、火有五脏之分心...

石斛，又名石斛兰、仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、金钗花等茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达13厘米石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一石斛入药的主要部分是茎，但它的叶子和花也是可以入药的 石斛在中药书中被归于养阴药它性微寒，味甘，归肺胃肾经它治疗主要靶向器官，是在肺、胃和肾它的功效，生津养阴清热...

1、贴敷期间饮食宜清淡为主，忌生冷、甜食、油腻、海鲜等易致敏及刺激食物；戒牛肉、烧鹅、鸭、花椒、大小茴香、狗肉、羊肉等温燥之品2、贴敷时应穿透气性好的宽松衣衫为了防止药膏染脏衣服，当天避免穿贵重或浅色衣服3、治疗前应保持皮肤清洁，以防感染4、贴敷时间每次贴敷时间应在1至4个小时如无不适，建议成人每次可贴2至4个小时，男性略长；小儿皮肤娇嫩，贴敷时间不宜过长，...

《素养》第三十二条：体质养生即是根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种今天开始，我们跟大家一起来看看九种体质都有什么样的不同表现以及针对不同的体质该如何进行调护吧！看我们小景宝宝活蹦乱跳的样子，大家猜一下，他会是什么体质呢我们小景可是平和质哦！大家猜对了吗（一）...

WHAT好大一个泡没错，这就是汤医生最近经常看到的留言 三伏天到了，各大医院人满为患，冬病夏治穴位贴敷进行的如火如荼，5岁男孩丁丁就是其中的一个丁丁患有过敏性鼻炎和哮喘，丁丁妈听说三伏贴效果很不错就带了丁丁去贴这是丁丁第一次贴，贴了1小时多丁丁就大叫受不了又痒又疼还忍不住要挠结果第二天贴敷处就起了大大小小的水泡，其中有一个还特别大 妈妈心疼的不得了，来问汤医...

（节选改编自《漫话中医养生》与《科学走近中医》）《素养》第三十二条：体质养生即是根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种连载二：你一定要知道的关于体质的三个关键科学问题（一）体质可分——体质是可以客观分类的德国科学家莱布尼茨说：世界上没有两篇完全相同的树叶又说：世...

节选改编自《漫话中医养生》与《科学走近中医》《素养》第三十二条：体质养生即是根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种为什么我连喝水都胖，别人天天吃肉都长不胖为什么我脸上的痘痘总是野火烧不尽，春风吹又生为什么我用了那么多护肤品，可是脸上却还总是爱长斑为什么我反复地感...

节选改编至《科学走近中医》对于减肥季想减肥的人们来说，减肥方法永远都不会嫌多汤医生在门诊的时候也经常有病人询问除了中药之外还有什么健康又行之有效的减肥方法今天我们来了解一下穴位减肥大家动动手指，在家就可以助力自己的减肥大计了哦！4-1概述4-2辨证论治（中药与食疗）4-3健康指南4-4针灸、按摩(四)针灸、按摩1针灸穴位埋线是目前有确切疗效的肥胖治疗方法之一...

节选改编至《科学走近中医》杭州的春天转瞬即逝，又到了显摆身材的减肥季自从钱江晚报记者采访了汤医生，文章见报后来找汤医生的患者特别多控制体重不仅仅是为了美丽，更重要的是为了健康今天我们继续来讲关于减肥那些事4-1概述4-2辨证论治（中药与食疗）4-3健康指南4-4针灸、按摩(三)健康指南首先应当树立正确观念，即肥胖是可以预防和控制的，某些遗传因素也可以通过改变...