失眠是睡眠障碍中最常见的一种障碍现象，失眠主要是指入睡困难（睡后30分钟以上无法入睡）或睡眠障碍的维持（容易醒来、早醒和难以再次入睡）患者睡眠质量低，睡眠浅，多梦（噩梦，容易做怪梦），睡眠时间明显缩短，严重患者会出现一夜未眠的情况长期失眠容易引起心烦意乱、疲劳，甚至头痛、出汗、注意力丧失、记忆力低下等症状在严重情况下，还可能出现焦虑、抑郁性神经症和躯体化障碍...

1、睡前不可以兴奋很多人在睡觉前，特别习惯性的去看电视剧或者是玩手机之类的，而且有的人经常会大声的嬉闹，也会在睡觉之前去看一些比较刺激的故事书之类的，那么这些不良的生活习惯，肯定会导致大脑出现一些持续兴奋的状态那么这样的话肯定也会影响自己的睡眠时间，导致晚上会出现一些失眠多梦的现象，所以在睡觉前就应该有一个良好的环境，睡觉之前就可以把这个灯光调得比较暗，调成...

1、心肾不交可选酸枣仁或莲子心泡水心肾不交所导致的失眠会让患者出现头晕耳鸣健忘，同时也会伴有口舌生疮，大便干结等，这类人群最重要的是要安神入睡，心平气和，可以选择酸枣仁或者莲子心泡茶酸枣仁泡水具有敛汗生津和补心安神的功效；莲子心泡水喝，具有清心安神的功效2、腹胀难眠可以选择莲子薏仁山药粥当腹部胀痛和消化功能不好时也会导致失眠，一般会发生在吃完饭之后，主要表现...

小儿在感染肺炎这种疾病之后，通常会出现发热，食欲不振和全身无力，而且会出现精神不振和心情烦躁等症状，咳嗽是小儿肺炎的常见症状，有时是干咳并没有痰并且还会伴有频繁性的咳嗽和呼吸急促的症状，如果没有及时的进行治疗，很有可能导致孩子出现呼吸衰竭，从而危及生命安全这些症状会严重的影响孩子的健康，导致其出现发育不良的情况所以我们对于这种疾病一定要引起重视，在发现这种症...

小儿肺炎一般是不会传染的孩子如果出现肺炎在咳嗽的时候喉咙中的痰液会排除病原菌，而这种病菌一般是不会入侵到人体内的，只有免疫力很低的时候才有可能会入侵所以，小儿肺炎是不会传染的，家长们可以不用过于担心一般治疗肺炎需要一周左右，所以家长在带孩子外出的时候最好给孩子带上口罩，这样可以减少疾病的传播一些抵抗力比较弱的孩子家长也可以让其带上口罩，避免肺炎的发生小儿肺炎...

由于空调经常性使用，空调里面的散热片是冷热空气交换的地方，在经过这里的时候，冷凝水就会在这里产生，导致空调这个部位长期处在潮湿的环境下，病菌也就容易在这里滋生而随着空调的运行，这些细菌就会通过送风系统进入室内，就容易让孩子出现过敏性鼻炎、过敏性支气管炎以及小儿肺炎等由于孩子的皮下脂肪比较少，毛细血管也比较丰富，体温调节中枢发育并不完善，所以能够明显的感受到比...

说到哮喘相信大家都非常熟悉了，都知道这种病时无法除根的，它不仅对患者的正常生活及工作影响很大，而且对患者的身体伤害也非常大，如果发作时不能及时抢救还有可能有生命危险，因此我们一定要对该病引起重视下面来盘点下哮喘病人的饮食宜忌哮喘病人吃什么好1、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作2、防止呼吸...

咽炎是生活中极为常见的咽喉疾病，很多人都在与咽炎“斗争”的过程中，总结了一些应付疾病的方法，可实际上在咽炎的治疗方面仍然有不少患者走进了误区咽炎的治疗需要科学的方法，配合健康的生活习惯切忌乱用药物，误信偏方，一旦对咽喉造成更大的伤害就追悔莫及了治疗咽炎这个疾病你得注意五大误区1、轻视咽炎，不治疾病很多咽炎患者，认为咽炎只是嗓子疼痛不是大病，不用治疗，多喝水润...

天气慢慢转凉，咳嗽孩子越来越多，有些孩子久咳不愈，如果超过一个月以上，那就要更加注意了下面来看看老是咳嗽是怎么回事老是咳嗽的原因1、吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外...

现如今，随着城市的不断发展，对于环境的保护就相对少了些，这导致哮喘的发病率逐年升高，给患者的身心健康带来极大地伤害，如果没有及时治疗，使得病情恶化甚至会危及生命那么，造成哮喘的原因主要有哪几方面哮喘怎么治疗好预防哮喘的好方法都有哪些造成哮喘的原因有几个1、环境因素大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原...