有预防高血压作用的蔬果1、橘子橘子是我们大家经常见到的一种水果，虽不名贵但是具有很大的降压功效橘子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎引起的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱2、苹果苹果是深受大众喜爱的一种水果，是平安幸福的象征，同时具有良好的降压作用苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、...

高血压患者六大注意事项注意事项一、饮食要合理老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品同时，多食富含钾的食物，如蔬菜、水果，以补充维生素和调节体内电解质...

1、坚持监测血压牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施2、补充负离子空气负离子对人体多项机能...

老人要如何预防高血压呢1、保持心情舒畅，避免大喜大悲人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心的事，要会克制自己学会释放心中不快的方法，如多与家人、老朋友交谈，说出自己的想法和要求；每欲要发火时，便离开现场，去做别的事情，或改换话题...

心肌梗死的症状1、疼痛是最先出现的症状，疼痛部位和性质与心绞痛相同，多无明显诱因，常发生于安静时，程度较重，持续时间较长，可达数小时或数天，休息和含用硝酸甘油片多不能缓解病人常烦躁不安、出汗、恐惧，或有濒死感少数病人无疼痛，一开始即表现为休克或急性心力衰竭部分病人疼痛位于上腹部、被误认为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症，部分病人疼痛放射至颈部、背部上方，被误认为骨...

高血压患者如何正确用药：1、高血压病人用药大有学问抗高血压药物有六大类，并非使血压降得越快越低的药物就最好患者应在医生指导下，选择对自己最适合、最有效、最耐受的药物使用能够降低血压波动性的抗高血压药物才是最佳的选择高血压病人应做到“宁可一顿不吃饭，也不能一次不吃药”认为高血压病人没有症状就可以不吃药，或者症状一减轻就停药的做法都是不科学的因为停药会使血压反弹...

如何正确对待心律失常1、心律失常可以痊愈并非所有心律失常都属于严重的心脏病，有些患者只要通过休息或去除诱因就可以完全恢复正常，如在喝浓茶和咖啡、过度疲劳、剧烈运动后出现的偶发室性期前收缩，经过适当休息，避免喝茶或咖啡，症状就消失了另外，还有很大一部分患者在对症治疗后可使病情得到显着改善2、乐观可减轻症状对非功能性心律失常的患者来说，不要因为疾病而加重思想负担...

哪些症状是心衰信号1、疲乏无力乏力是心衰的早期信号许多心衰患者都会在发病早期出现全身乏力、少气懒言等症状，甚至走路稍快或轻微劳动都可以导致气喘吁吁、心慌胸闷2、咳嗽、气喘、夜间胸闷胸痛频繁干咳、胸闷气喘都是心衰患者的常见症状，尤其是患者在夜间突然因胸闷胸痛而憋醒，被迫坐起后才能逐渐缓解，则更需注意，这些往往是左心衰的症状3、食欲不振右心衰竭可以导致内脏瘀血，...

高血压预防有效手段有哪些呢1、合理膳食预防高血压疾病，首先应该从饮食入手，尤其是应该注意减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，生活中，应该多吃蔬菜和水果，减少脂肪摄入，保持以植物油为主的食用油，减少含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品，以免体重增加迅速，增加高血压的发病率2、减轻精神压力，保持平衡心理高血压疾病和精神因素有关，如紧张、易怒、情绪不稳都是使血压升高的原因，因此...

1、遗传：大约半数高血压患者有家族史有高血压家族史的人群要较正常人群患得高血压的的几率大得多根据临床调查分析，有将近33%的高血压患者都是由于遗传病因导致的如果既有家族病史，又有不良嗜好的，更容易诱发高血压2、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高通常年龄比较大的人是高血压发病的高危人群，这是临床上常见的一种现象一般来说，年纪越大的人患上...