千百年来，人们用艾火回阳救逆，温经散寒强壮身体，益寿延年在古时，御寒条件很差普通百姓很容易被寒邪所伤诱发诸如风湿关节痛慢性支气管炎、哮喘等属虚寒证型的疾病所以，温阳驱寒的艾灸简直就是漆黑严冬里的一轮红日，温暖身心而且医者们发现如果借助天时在一年中最为炎热阳气最为旺盛的三伏配合艾灸之火力可以把陈年寒疾趁势歼灭改善体质，强壮身体在现代，生存条件优越我们已经能够很...

湿热浅说所谓湿热，就是湿和热两种邪气的结合体治湿本来就是个很麻烦的事情，如果湿气再加上热就更加麻烦了，以至于古人形容湿热为“如油裹面”，意思是说湿热就像油和面混在了一起那样，想将二者分开是非常难的同时，治湿需要面临两个性质相反的矛盾体，即热为阳邪，湿为阴邪如果用药太温则热加重，如用药太寒则脾胃受损而脾胃阳气不足，运化功能受损，则湿气越重湿热的产生大多跟脾胃的...

①冷面，用冷水洗脸（冷水是指水温20℃左右的水）②温齿，用温水刷牙和漱口（温水是指水温35℃左右的水）③热足，临睡前用热水洗脚泡脚（热水是指水温在45-50℃的水）

口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致口甜：指口中自觉有甜味，又称“口甘”，多属脾胃湿热所致口酸：多为肝胆之热侵脾所致口辣：是口中有辛辣味或舌体麻辣，多为肺热盛或脾火炎所致口咸：是自觉口中有咸味，多见于肾虚患者，此为水液口泛之像口淡：指口淡无味，饮食不香，多见于脾胃虚寒或脾虚运化失常口臭：是口中有臭气，若口气酸臭，此是消化不良，胃中有宿食所致

烈日炙烤，蝉鸣聒噪是否让你在夏季心慌烦躁高温不断，热浪来袭是否让你的心脏砰砰直跳听说隔壁老王前天在太阳底下晕倒送到医院后抢救无效在为他叹息的同时是否也在为自己默默祈祷夏季胸闷知多少胸闷是夏季最常见的一个症状，不管是身强体健的青年人还是疾病不断的老年人，在夏季炎热的环境下都会有胸闷的感觉，这是为什么呢我们都知道，身体在炎热的环境下是很容易出汗的，因为出汗可以帮...

你是否一年四季常常周身酸困乏力，永远提不起精神你是否明显比别人不爱喝水，还特别爱拉肚子，大便从来都没成形过你是否一不小心就胃部胀满发闷，食欲不振你是否常常皮肤油腻不爽你是否小便不利，阴部瘙痒你是否白带过多永无愈期你是否反复皮肤瘙痒、湿疹缠绵如果以上内容你有一项是，请对着镜子伸出你的舌头，看看自己是不是有厚厚的一层腻苔如果答案是yes，那你就一定是湿气太重了那...

有时候，你之所以过得不快乐，无非是因为赚钱太少，而且还睡得不好早睡，解决80%的问题我有个好朋友，当年就曾因为失恋的影响，不仅仅丢了工作，甚至还丢了健康那一年，当她正满心欢喜地筹备要嫁给当时的男朋友，却没想到，在婚期的前两个月，男朋友却因为喜欢上别人，和她提出了分手因为这段持续了7年感情，于她来说，几乎是霸占了生命里最重要的位置，要将它抽离出来，一时间实在太...

都说人不可貌相，但是在婴幼儿身上，这个以貌取人的现象是相当普遍的我们每每看到小宝宝们，都会不自觉的用自己心中那个“白白胖胖”的标准来衡量她们每个妈妈都希望孩子健康壮实，最不希望听到别人评价自己的孩子“面黄肌瘦”，可是经不住人人都这么说，说来说去，自己心里也开始犯嘀咕，再仔细看看孩子的脸色，似乎有点拿不准了，是不是真的有点儿黄啊……正所谓三人成虎，为了让妈妈们...

出汗越多越好大错特错！误区一：强度越大，减肥效果越好误区二：出汗越多，锻炼效果越好误区三：闻鸡起舞，晨跑晨练不能少误区四：春光无限好，晒太阳越多越好误区五：一双运动鞋，跑遍天下都不怕误区六：口渴难耐，运动后狂补水

如果你特别喜欢安静比身边的人更怕冷不敢吃凉的甚至经常大便偏稀那么，你应该就是阳虚体质了你就更应该认真读完这篇文章我们将告诉你谁动了你的阳气你的阳气是怎样流失的因为知道了阳气虚弱的原因也就等于知道了解决的方法1阳气，与阴气对立，属中医阴阳概念中的一部分一般来讲，凡是运动的、外向的、上升的、弥散的、温热的、明亮的、兴奋的都属于阳而维持这些特性的气被称为阳气所以，...