腰椎间盘突出症是导致腰腿痛最常见的原因之一，症状一旦发作，患者坐立难安、夜不能寐黄骨头曾经在公众号上面发布了一篇《捉“腰”记——让“腰突精”无处遁行》为大家介绍了腰突症，但仍有很多朋友想详细了解轻度腰突症以及椎间孔镜术后的康复注意今天杨教授根据自己的临床经验结合查阅的权威文献写就此文，以飨读者太长不看版步行、游泳等有氧运动，是较好的体育锻炼方式；久坐久站、长...

大夫，我患有腰椎间盘突出，能不做手术吗做微创行吗手术能一次解决问题吗 这是很多患者的连问，体现了患者的担忧和恐惧在回答这几个问题前，笔者先来讲一讲腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出能做微创手术吗 人的一生中有80%的人会出现腰痛发作，其中80%的人在两周内自己就好了——这不是腰椎间盘突出症 有腰疼，有腿疼，做核磁诊断明确的腰椎间盘突出症患者，保守治疗缓解率高...

大家应知预防腰椎管狭窄的方法，并且在生活中做好预防的工作，使自己远离腰椎管狭窄的侵害，毕竟腰椎管狭窄的危害不容小觑，大家千万不可掉以轻心那么，预防腰椎管狭窄的方案是什么预防腰椎管狭窄的方案是什么1、工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，所以饭后少看电视2、站或坐姿势要...

现在大部分人到了一定年纪腰椎开始退变后，首先出现腰椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，致使坐骨神经痛，大腿或小腿的麻木、疼痛、肌肉瘫痪等很严重的症状因此对于这种疾病人们都希望能通过有效的方法来治疗随着医疗技术的发展，治疗方式也越来越多样，患者也变得越来越难选择如何治疗腰椎病效果好腰椎间盘突出即指腰椎间盘几何突出压迫其周围神经组织而引起的一系列...

现在越来越多的人出现脚后跟疼的情况，也逐渐年轻化，主要表现为足跟处疼痛、肿胀，有时伴有灼热感或针刺感，走路时会明显加重引起足跟痛有哪些原因1跟骨骨刺多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成隆起的骨刺，容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系2距骨...

天气转凉了，小伙伴们肯定免不了被家长们叮咛：“多穿点，小心冻出关节炎,年轻时不觉得，年纪大了膝盖就会疼”不过讲真，这句话其实是有问题的关节炎是冻出来的吗骨关节炎具体的发病原因尚不清楚，增龄、肥胖、劳损、创伤、遗传、关节畸形等是骨关节炎的高危因素，与关节受寒并无无直接关联所以，关节炎的产生与受冻无关，但如果已经得了关节炎，寒冷是骨关节炎症状加剧或者复发的因素，...

经皮脊柱内镜是国际公认的针对腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎关节疼痛、颈椎病等慢性颈肩腰腿痛的最佳微创治疗手段它采用局部麻醉，只需大约8mm的微小切口，就能达到开放手术一样的手术效果，并且病人术后2小时即可下地行走，无需特殊的生活照顾至今为止，我完成脊柱内镜手术已经超过500台了我发现，如果要接受这样一个手术，几乎每个病人都会有同样的问题询问医生，比如手术...

关节炎是老年病是由湿冷天气引起的可以治愈只是关节疼而已是由不良饮食引起的这五个误区，一网打尽关节炎是一种常见疾病，它可能发生在身体不同的关节部位，大大降低生活质量累及膝盖可能会影响爬楼、日常行走；累及肩膀，严重时脱衣服都困难；累及手指可能连牙刷都会握不稳但是，身边很多人对关节炎或多或少有一些错误认识今天，就一起来说说关节炎的5个常见误区，看看你掉进坑里了没~...

骨关节炎也称骨质增生、退行性关节病、增生性骨关节病等本病是中老年人最常见的慢性关节疾病我国50岁以上的人群发病率为50%，65岁以上的女性和男性则分别达90%和80%以上其日常注意事项如下： 1．保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1％2．有合理的生活和工作方式：平时少量多...

现在的大部分人都一门心思的埋首于工作，久而久之就被某些职业病缠上身颈椎病、肩周炎、鼠标手都已经成为了上班族的“标配”疾病，尤其是肩周炎，在多数人的记忆中，只有中老年人才会得，而现在身患此病的上班族不计其数那么该如何缓解肩周炎呢今天就来学这6动作，帮助你缓解肩周炎体后拉手法自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧;另外，还可...