钙片主要分为无机钙和有机钙两种无机钙包括碳酸钙，磷酸钙、氯化钙等，是市面上最常见的它的优点是含钙量高、价格便宜但缺点也很明显，它对胃肠道刺激大，容易引起秘有机钙包括葡萄糖酸钙，柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙、氨基酸螯合钙等等优点是容易吸收，吸收过程不需要胃酸参与，餐前、餐后服用差别不大，对胃肠道刺激小，也不容易引起便秘当然也有缺点，含钙量低，如果用它们来补钙，就要...

什么是玻璃酸钠 玻璃酸钠也叫透明质酸，与我们常听说的“玻尿酸”，属于同一物质，只是不同行业叫法不同，分子量大小不同而已 我们用的玻璃酸钠是从哪里来的 目前我们所用玻璃酸钠的是从鸡冠或者牛眼中提取的而且，我们也知道，我们自身的眼球、皮肤、关节滑液中本身也是含有玻璃酸钠这样的物质，只是随年龄增加，自身含量下降，我们的皮肤就...

经常有人很焦虑的跟我说，为什么我一动关节，就听到咔嚓咔嚓的声音我是不是生病了 那这些声音从哪里来会不会有什么问题我需不需要治疗 我们把这些声音的来源分为关节内和关节外两方面， 关节内的有： 1关节面的软骨和软骨摩擦引起(这一类只有弹响，多无疼痛或只有轻微的酸胀痛，常见于髌骨软化症；关节周围肌肉力量薄弱的人群或者...

我们常说的是风湿是什么 老百姓常说“我有风湿”，那“风湿”到底是什么其实老百姓说的风湿指的是风、寒、湿邪等自然界的邪气对人体的影响，中医也叫“痹症” 那医院里面的“风湿”或者说“风湿科”又是什么 老百姓常因“风湿”来医院就诊，挂了“风湿科 ”，结果看的不是“风湿病”哈哈，是不是有些绕口令的感觉没错，现代的医院里面的“...

肩痛是临床常见的症状，在患者来院就诊前，多在院外被诊断为“肩周炎”经过详细的体格检查、影像检查，非常幸运的是，这些患者中真正患有“肩周炎”的仅有不到20%没错，就是20%不到 那这些病人的肩痛是什么病 平时的肩痛多是由于某一次猛烈的活动（比如走路时大幅度的甩手、乘坐公交车时，手拉吊环，汽车急刹车引起的牵拉伤等）引起的“肩袖损伤”、“肱二头肌腱炎...

哪些人容易得肩周炎 首先是五十岁左右的人容易患该病，因此也叫“五十肩”，女性多见其次身体虚弱的，肩部受过外伤，且经久不愈的好发该病当然，事无绝对，其他年龄阶段也有发生的，笔者也有见到三十多岁的壮男患该病的 肩周炎有什么表现 当你发现除了剧烈肩痛，夜间明显，受凉后加重，遇暖后缓解之外，还有肩关节活动受限，不能上抬、梳头，不能向后反手，女性不能...

经常有人问我：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损能根治吗 他们期望从我这里得到肯定的答案 这时我通常会反问他们，感冒可以治愈吗他们都很肯定的告诉我——当然可以了！这时我又会问他们，那一个人得了感冒，痊愈了以后，是否不会再患感冒呢他们都愣住了“这个，当然会的呀，只要再次受凉、受风，就会再次患感冒” 是呀，这就说明了，疾病的发生都有一定诱因或者...

膝关节滑膜炎是个什么鬼 什么是滑膜炎 滑膜炎是指由于外伤、劳损、退变、感染、体内免疫系统紊乱或者内分泌代谢紊乱等因素刺激关节滑膜分泌滑液，引起关节肿胀、疼痛不适的一种疾病综合征 滑膜炎的表现 主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限 滑膜炎是怎么引起的 外伤、劳损、退变、...