昨天有朋自远方来不亦说乎，因为专业相近，不知不觉一直畅聊到深夜，意犹未尽，感谢另外一位非专业内朋友的耐心陪伴在专业碰撞中谈了自己从医十几年来的一些心得体会，忍不住想用文字再次记录下来第一个是颈椎病与小圆肌湖北省中医院推拿科/康复医学科张颖很多临床医生在治疗颈椎病特别是碰到上肢发麻的颈椎病时注意力总是集中于颈椎病局部却无论怎么治疗也无法或效，特别是在大医院门诊...

腰腿痛是不是都是腰突不是的，腰腿痛患者中大部分都属于非特异性下腰痛（没有神经根受累，也没有严重的其他疾患的下腰痛），并非腰突而中医药在治疗非特异性下腰痛方面，疗效更加明显在非特异性下腰痛患者中，腰椎小关节病是其中一种非常常见的疾病临床资料显示：约15%的年轻患者与约40%的老年患者的慢性腰腿痛是由于慢性腰椎小关节退变所致湖北省中医院推拿科/康复医学科张颖什么...

1、治疗原则：人进入老年，阴阳气血俱虚，自我调节能较差；脏腑功能虚衰，尤其脾、肾、心、肺虚衰明显，会出现乏力、胃肠不健运、骨质疏松或增生、心肺疾病如心肌缺血、慢性支气管炎、肺气肿等情况，在治疗之中应该考虑这些老年人的特点治疗原则应以扶正培基、疏通经络为主，而见其有疾，亦不可畏首畏尾，应果断祛邪以扶正气日常保健应以舒适柔和手法为主，遇寒湿热毒或瘀血阻滞等实邪存...

门诊时常看到这样的患者湖北省中医院推拿科/康复医学科张颖“大夫，我脖子痛肩膀痛是不是有颈椎病和肩周炎呀”在此，给大家一个鉴别的方法：颈椎病和肩周炎均可以引起肩部和上臂部的疼痛，但是发病年龄，疼痛性质和疼痛部位不同区别如下：1颈椎病引起的肩部疼痛通常不会超过肩峰（就是我们肩部最高的那块骨头！）而且疼痛已颈部疼痛和颈部和肩胛骨内侧以及斜方肌为主，如果影响到神经会...

最近一段时间老有朋友问我怎么没见你的公众号更新内容呢唉，懒惰所致，没有理由辩解什么，努力给朋友一些建议吧！对得起对我的信任！前几天一位五十二岁的成功人士找到我，说自己的膝关节疼痛、肿胀、蹲起明显受限，问他为什么出现这个现象他说单位在泰山脚下搞培训，培训结束了就搞了一次登泰山比赛，他仗着自己体力好，常锻炼，尽力比赛，拿了老年组的冠军后就这样了我说老哥“人到中年...

宝宝出生后，若发现脖子常时间歪向一侧，扶正后很快回到原来的倾斜姿势，此时应高度怀疑是否患上了小儿肌性斜颈 小儿肌性斜颈典型的表现是头歪向一侧，下巴转向另一侧医生和家长在宝宝头歪向的同侧颈部肌肉上可摸到一个硬疙瘩，这块有硬结的肌肉医学上称为胸锁乳突肌，该肌肉一端附着于耳后骨头的突起部位，向前下方连结胸骨和锁骨小儿肌性斜颈临床分为硬结肿块型和无肿块型，其发病率为...

一、最简单且方便的肩周炎功能锻炼法：1患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈湖北省中医院推拿科/康复医学科张颖2弯腰画圈： 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动 　　3后伸下蹲...