新型冠状病毒疫情流行期间，我们如何做好呼吸道的预防和防护措施呢一般措施（也是平时都是用的）包括：好好休息、多喝热水、三餐规律、适当运动1、好好休息是保证我们机体抵抗力和免疫力不受到伤害的基础，平时工作和生活再忙，也不能挤占休息和睡眠的时间，有些人疫情期间在家中熬夜看电视、打游戏这都是非常不合适的2、多喝热水是为了增加机体的新陈代谢，有效地排出各种代谢产物如果...

现在很多人会来问我，感染了新冠病毒一定会肺炎吗要回答这个问题，我们首先要搞清楚三个基本的内容：1、新型冠状病毒携带者，2、新型冠状病毒感染者，3，新型冠状病毒肺炎患者新型冠状病毒携带者指的是那些机体特别是上呼吸道粘膜表面附着病毒的人，但是他们并没有出现临床症状，也就是说没有发烧咳嗽等不舒服，不过这些人是有传染性的这也就是为什么防护措施中最主要的大家到公共场所...

由于每个人的过敏原不同，没有规定哪种食物是不可以吃的大家掌握一个原则：吃过某种食物后哮喘发作或症状加重的，这种食物尽量避免食用就我个人经验，以下这些食物容易诱发哮喘：1动物蛋白高的食物（鱼、虾、蟹）；2坚果类食物（花生、开心果、瓜子等）；3辛辣刺激性的食物（辣椒、大葱、蒜）；4冰冷的食物（特别是冷饮）；5含酒精的饮料；6浓茶和浓咖啡

这也是患者很关心的问题其实很难一概而论，个体差异实在太大了一般轻症患者，我个人经验是至少用药3个月，在这段时间里只要症状控制良好，药物可以逐渐减量，满3个月后症状消失，并且听诊气道顺畅，就可以停药了但重症患者或反复发作的患者就得长期用药了，定期门诊随访，根据症状控制情况调整用药方案

不少患者因为长期咳嗽来就诊，在我询问相关情况并听诊后诊断为哮喘咳嗽怎么就变成哮喘了呢其实并非如此，而是因为得了哮喘，咳嗽只不过是主要的症状，临床上称为“咳嗽变异性哮喘”，这类患者往往有过敏体质（比如过敏性鼻炎、荨麻疹等），发作时咽痒，顽固性干咳可能是唯一的症状，有时伴有胸闷，抗生素和止咳药基本无效，但是按哮喘正规治疗就可以很快得到缓解

这个问题也是很多患者经常问我的由于每个患者的个体差异，很难一概而论，就我个人经验，以下几个方面特别需要重视：1避免受凉感冒无论病毒还是细菌感染都容易诱发哮喘和鼻炎，如果感冒后3-5天鼻塞流鼻涕、咳嗽不缓解甚至加重极有可能诱发鼻炎和哮喘了；2避免环境温度、湿度的剧烈变化不少患者吸入冷空气或热蒸汽就容易诱发症状；3避免接触灰尘、粉尘、香烟、甲醛等常见过敏原4避免...

冬季到了，流感疫苗要不要打最近不少朋友问我这个问题我个人的建议是可以打，但是别指望打了一定不会得流感原因在于流感病毒变异特别快，每年的流感病毒亚型都不同，针对以前流感病毒制备的疫苗不一定对今年的流感病毒有效预防流感最好的方法是保证充足的睡眠时间，多饮水，规律的体育锻炼，少去人流密集场所，如果不可避免，戴个普通口罩就可以了